Circa il 47,2% degli americani sopra i 30 anni ha qualche forma di malattia gengivale. La buona notizia è che la gengivite è lo stadio iniziale della malattia gengivale e può essere curata praticando una buona igiene orale. È anche importante che tu programmi le pulizie dentali di routine in modo da poter rimuovere la placca e l’accumulo di tartaro.

Anche se non c’è una “soluzione rapida” per le gengive sane, hai il potere di formare abitudini che proteggeranno la tua salute orale a lungo termine.

Che cosa provoca la gengivite?

Per curare la gengivite, è importante capire cosa la causa in primo luogo.

La gengivite (e molti altri problemi di salute orale) sono causati da una pellicola invisibile di batteri chiamata placca che vive nella bocca. Questi batteri amano nutrirsi delle particelle zuccherine lasciate sui denti e sulle gengive. A loro volta, producono un acido che erode lo smalto e attacca le gengive.

Quando si accumulano troppi batteri nella tua bocca, è più probabile che tu abbia gengive infiammate e doloranti. Potresti anche aver notato che le tue gengive sanguinano mentre usi il filo interdentale. Questi sono tutti sintomi della malattia gengivale.

Come curare la gengivite

Per curare la gengivite, dobbiamo rimuovere la placca e l’accumulo di tartaro in modo che le gengive abbiano la possibilità di recuperare. Per i migliori risultati, vorrete seguire tutti i nostri consigli qui sotto.

IMPORTANTE: C’è una stretta finestra di opportunità per invertire la malattia gengivale. Una volta che la gengivite progredisce nelle fasi successive della malattia gengivale, non sarai in grado di invertire la condizione. Invece, sarai solo in grado di gestire alcuni dei sintomi.

Spazzola i tuoi denti due volte al giorno

Usa uno spazzolino a setole morbide per spazzolare delicatamente ogni dente. Spazzolare troppo forte consuma lo smalto. Ma devi anche assicurarti di spazzolare per almeno 2 minuti alla volta. In questo modo, stai pulendo ogni angolo della tua bocca.

Si consiglia di lavare i denti due volte al giorno in modo che la placca non abbia l’opportunità di accumularsi tra i pasti. Dovresti soprattutto lavarti i denti prima di andare a letto. Altrimenti, darai alla placca dentale l’opportunità di attaccare i tuoi denti e le tue gengive mentre stai dormendo.

Lavati i denti una volta al giorno

La placca ama nascondersi tra i denti dove le setole dello spazzolino non possono arrivare. Usare il filo interdentale intorno a ogni singolo dente rimuoverà questa placca dentale in modo da non sviluppare carie tra i denti. Aiuterà anche a ridurre il numero di batteri nella tua bocca. Questi batteri irritano e attaccano le tue gengive se non usi lo spazzolino e il filo interdentale con costanza. Ti consigliamo di usare il filo interdentale una volta al giorno.

Utilizza un collutorio al fluoro

La gengivite va spesso di pari passo con altri problemi di salute orale legati all’accumulo di placca, come la carie. Ma il fluoro aiuta a rafforzare lo smalto dei denti in modo che siano più resistenti agli attacchi acidi della placca. Questo aiuterà a migliorare la tua salute orale generale ed è una buona abitudine da mantenere per il resto della tua vita. Assicurati di scegliere un collutorio etichettato come antibatterico, antisettico o antigengivite.

Non saltare gli appuntamenti dal dentista

Solo un dentista professionista può rimuovere il tartaro dai tuoi denti e dalle gengive. Durante l’appuntamento per la pulizia dei denti, usiamo uno strumento chiamato scaler per raschiare delicatamente la placca e il tartaro. Esaminiamo anche l’interno della tua bocca e facciamo delle radiografie per vedere cosa succede sotto la superficie.

In generale, dovresti programmare una pulizia dei denti e un esame orale almeno ogni 6 mesi. Il nostro dentista di famiglia è pronto ad aiutarti nel tuo viaggio verso una migliore salute e benessere orale.

Evitare cibi e bevande zuccherate

I batteri nella tua bocca amano mangiare lo zucchero. Se stai cercando di invertire la gengivite, si consiglia vivamente di limitare i cibi e le bevande zuccherate. Questo include pop, bevande sportive, bevande energetiche, ghiaccioli, frutta secca e caramello. Fondamentalmente si dovrebbe evitare tutto ciò che riveste i denti e le gengive di zucchero.

Dopo aver mangiato o bevuto qualcosa di zuccherato, si può avere la sensazione che i denti siano ruvidi o “sfocati”. Questo è l’accumulo di placca e tartaro.

Chiamate Kalamazoo Smiles

Le malattie gengivali sono reversibili se prese in tempo. Ecco perché dovresti chiamare il nostro ufficio non appena noti che le tue gengive sono gonfie, dolenti o sanguinanti. Per saperne di più, controlla il nostro post sul blog sull’importanza dell’odontoiatria preventiva.

Il nostro dentista di famiglia a Kalamazoo, MI, sarebbe più che felice di aiutarti a ripristinare la tua salute orale. Per richiedere un appuntamento con la dottoressa Katherine Bandos, chiama Kalamazoo Smiles al numero (269) 353-3700.

Si prega di contattare il nostro dentista.