Psicologia Oggi

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Fonte: Max Ariely/unsplash

Serie: Raggiungere i tuoi obiettivi

Dal blogger ospite Hunter Glenn

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Un tempo gli alchimisti cercavano la formula segreta per trasformare il piombo in oro. Oggi, cerchiamo cose che sono piuttosto irraggiungibili. Il lavoro perfetto. La relazione perfetta. La vita familiare perfetta. La salute perfetta. Perfetto tutto!

Il nostro approccio automatico

Sam, per esempio, cerca di ottenere il corpo perfetto. La sua dieta è qualunque cosa la TV dica che è l’ultimo “modo giusto”. Si esercita in qualunque modo il suo feed di Facebook dica che è “il modo migliore per farlo” (che cosa è ancora: cardio o forza?).

Tuttavia, è difficile mantenere le buone abitudini; per lo più Sam prova solo finché non fallisce (il che accade spesso).

Quando Sam era uno studente, ha studiato nell’unico modo che conosceva. Ha scelto la sua specializzazione, la sua professione, il suo lavoro basandosi sui consigli dei suoi genitori, con solo qualche momento di riflessione sui propri desideri o su come fare il massimo del bene con la sua carriera. Cure mediche? Prende quello che ritiene migliore secondo il sentito dire e i migliori amici.

Probabilmente non hai bisogno che ti dica come questo funziona per Sam. A volte le cose vanno bene, a volte no, più o meno a caso. Le cose semplicemente… accadono a Sam; raramente si sente in controllo.

Sam vive la sua vita con il pilota automatico. E a volte si chiede se questo è davvero il meglio che può fare.

Per questo, ammiro Sam. Ha la sensazione che ci sia un modo migliore, che lui stesso possa fare meglio. È consapevole di sé, vedendo che la sua strategia del “qualsiasi modo” non sta funzionando per lui. Rendersi conto che se ti mancano i risultati, ti deve mancare… qualcosa di importante… è la prima grande chiave.

Una vita dorata ha bisogno di una pallottola d’argento. Senza di essa, per tutta la sua ammirevole spinta a migliorare la sua vita, tutta la sua energia, temo che Sam si sposterà solo da una strategia non molto impressionante all’altra. La vita spesso non riesce a premiare il nostro sforzo, se quello sforzo non è adeguatamente diretto.

Quale approccio può renderci potenti, avendo successo in ogni area della vita? Potresti averlo già sentito:

Cerca la verità tutti i giorni della tua vita

E “la verità ti farà libero”

L’approccio razionale

A differenza di Sam, Sally cerca la verità. Guarda un pasticcio di mille bugie e ne estrae l’unica pepita di verità. Diventa più potente col passare degli anni; i diamanti grezzi finiscono inevitabilmente nelle sue mani; altri possono essere soddisfatti dall’oro degli sciocchi, ma quelli come lei vogliono l’articolo genuino, e lo ottengono.

Risultati. Il lavoro di Sally è ricompensato dai risultati. Setaccia i consigli sulle diete e trova ciò che funziona davvero. Cambiare abitudini non è facile per nessuno, ma Sally ha capito come farlo funzionare anche per lei. Il suo piano di esercizi funziona. Ha una sensazione di controllo sulla sua vita. Sa esattamente perché ha scelto cosa studiare e il lavoro che vuole fare. La verità l’ha servita bene.

Lo stato naturale della stella è di brillare circondata dall’oscurità su ogni lato. Lo stato naturale della verità è quello di brillare in mezzo a bugie frustrate e inutili da ogni lato. Lo stato naturale di chi cerca la verità è quello di avere successo da ogni lato, mentre gli altri chiedono “Qual è il tuo segreto? Il segreto di Sally non è presumere di possedere la verità, ma continuare a controllare se ciò che crede è vero, e quanto bene le sue convinzioni le permettono di realizzare i suoi obiettivi.

È così allettante credere di avere la verità, vero? Chi ammetterebbe il contrario? Infatti, chiunque chieda sarà disposto a dirvi la strada per il successo.

Risposte false

Se vogliamo arrivare a New York, cos’è peggio, non avere una mappa, o seguire una mappa per il Congo? La risposta è ancora più ovvia quando le mappe per New York sono da prendere, ma non le prendiamo perché “abbiamo già la nostra mappa”

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Fonte: Suzi Q/freeimages

Ecco perché cercare la verità è solo un primo passo. E se ci innamorassimo della più convincente “verità” fasulla sul mercato?

Nate Silver, che gode di un incredibile successo nel suo lavoro di previsione del futuro, ha scritto un libro intitolato The Signal and the Noise¸ tutto su come trovare il vero “segnale” (la verità) quando è tagliato in mille pezzi e nascosto, disperso nel “The Noise” (risposte fasulle). Questa è la nostra seconda grande chiave, trovare la risposta. Non solo trovare una risposta, trovare la risposta, la verità.

Queste sono le due grandi prove della vita, le due porte sulla strada del successo. Prima, fare la domanda, e poi, trovare la (giusta) risposta. Trovare la nostra ignoranza, poi trovare la sua cura. Iniziare una ricerca della verità, poi resistere al richiamo delle sirene delle false risposte.

La razionalità è il risultato

Cosa succederà quando Sam imparerà a trovare il segnale, il faro in lontananza, la stella guida, invece di andare da un rumore all’altro?

Ha successo. Passerà da un settore all’altro della sua vita, trovando i trucchi utili tra quelli inutili, ognuno dei quali si aggiunge al suo scrigno di conoscenze come gemme preziose. Un settore della sua vita dopo l’altro brillerà come il sole, come Sam stesso comincia a fare, una lotta dopo l’altra sconfitta e trofiata, una vittoria di cui essere giustamente orgogliosi.

Questa si chiama razionalità, quella vera. La razionalità riguarda i risultati. E i risultati vengono dal trovare l’unico sentiero che porta verso l’alto tra mille sentieri confusi che non portano da nessuna parte.

Perché la razionalità? Perché non accontentarsi di quello che abbiamo, senza mai cercare un modo migliore per studiare, per lavorare, per prendere decisioni, per fare i genitori, o uscire con qualcuno, o mettersi in forma, o mettere in forma la nostra vita? Perché non essere soddisfatti di qualsiasi risposta che abbiamo raccolto lungo la strada, ed essere soddisfatti dei risultati che i nostri sforzi ci danno?

Perché non dovreste avere successo? Non vuoi attraversare la vita a grandi passi, diventando ogni giorno più forte? Perché non dovresti passare da un settore all’altro della vita, diventando più sano, più felice, più capace, più di successo, più tutto ciò che vuoi?

C’è un modo. Ma c’è anche un costo.

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Fonte: Suzi Q/freeimages

The Cost

Puoi alzare la testa e cercare le stelle? Puoi ammettere che devi cercare se vuoi avere successo?

Anche se superi questa prova, ce n’è una seconda. Puoi ammettere che se non hai visto la risposta giusta la prima volta, potresti non vederla la seconda? Che devi imparare a giudicare la verità dall’errore? Puoi accettarlo se la verità non è quella che pensavi che fosse, quella che speravi che fosse?

Se è così… Allora ripeto, ci sono delle risposte.

Conclusione

Ricorda, la prima grande prova è capire che devi cercare delle risposte. La cosa più ovvia è cercare risposte dove non ne hai. Ma molto più sottile (e difficile) è la necessità di cercare risposte dove ne hai già qualcuna, ma devi chiederti: “Sto lasciando che una mappa inventata mi impedisca di cercarne una autentica?”

Consiglio vivamente Come cambiare davvero la tua mente per sfuggire alle catene della falsa conoscenza.

E la seconda grande prova è diventare perspicace, per ottenere la risposta giusta. Vedere un palazzo di vetro e trovare i diamanti nascosti in piena vista. Vedere il caleidoscopio ondeggiante e deformante delle idee fantasiose e vedere attraverso la loro distrazione la verità. Il segnale in mezzo al rumore. Il segnale e il rumore di Nate Silver e altri libri simili sono qui.

Cercate la verità tutti i giorni della vostra vita, e la verità vi darà il potere di liberarvi. Sii razionale. Coloro che cercano le stelle per tutta la vita, un giorno diventano essi stessi delle stelle.

Domande da considerare:

  • Perché non ci sentiamo sempre in controllo della nostra vita?
  • Cosa è successo le ultime volte che hai cercato di migliorare la tua vita?
  • Perché si dice che “la conoscenza è potere”?
  • Perché a volte ci sentiamo sicuri delle cose, per poi scoprire che ci sbagliavamo?

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Bio: Il Dr. Gleb Tsipursky gestisce un’organizzazione no-profit che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi usando la scienza per costruire un mondo altruista e fiorente, Intentional Insights, è autore di Find Your Purpose Using Science tra gli altri libri, e contribuisce regolarmente a luoghi importanti; ed è un professore di ruolo alla Ohio State. Considera la possibilità di iscriverti alla newsletter di Intentional Insights, di fare volontariato, di fare una donazione, di comprare del merchandising. Potete sostenerlo personalmente su Patreon. Mettiti in contatto con lui a [email protected].

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