Aiutare, fornire, nutrire, tendere la mano, ascoltare, proteggere, accudire, abbracciare. Tutte le azioni legate alla cura richiedono coraggio e generosità, perché comportano molto sforzo.

Tuttavia, anche se possono essere difficili, ci portano anche molti benefici nascosti. È confuso pensare che riceviamo qualcosa quando diamo ad altre persone. Coloro che sono meno inclini ad essere premurosi verso gli altri hanno difficoltà a capire perché le persone premurose fanno le cose che fanno.

Non c’è bisogno di guardare molto bene per vedere cosa distingue le persone premurose da tutti gli altri. Tutto quello che devi fare è semplicemente aprire gli occhi e guardare. Ascoltano le persone che chiedono qualcosa da mangiare, le persone che vogliono che firmino una petizione, le persone che vogliono chiacchierare per un po’.

Cosa significa “curare”?

La parola “cura” deriva dall’inglese antico caru. Se cerchi la definizione nel dizionario, troverai parole come: preoccupazione, preoccupazione, attenzione, sollecitudine e protezione. “Care” si riferisce anche a provvedere, prendersi cura o proteggere qualcuno.

Pensa a un momento in cui ti sei preso cura di qualcuno o qualcosa, come tuo figlio, un animale domestico o una pianta. Prendersi cura implica dedicarsi a loro, mettere da parte i propri bisogni e prestare attenzione a ciò di cui hanno bisogno.

Il tipo di cura necessario è diverso a seconda di chi o cosa viene curato. Si vestono i bambini, si portano gli animali dal veterinario e si annaffiano le piante. Quando ci si prende cura di qualcuno, l’azione effettiva non è importante quanto l’atteggiamento che si ha nei suoi confronti. Puoi anche prenderti cura di oggetti (come una macchina o una casa), così come di concetti astratti (come ideologie e valori), ed è sempre la stessa cosa: offri loro il tuo tempo e la tua dedizione per proteggerli e assicurarti che non si danneggino o si corrompano.

Devo prendermi cura di me stesso prima?

Probabilmente conosci la frase “ama te stesso per poter amare gli altri”. È lo stesso quando ci si prende cura di qualcuno. Per prima cosa, devi prenderti cura di te stesso in modo da poterti prendere cura di qualcun altro.

Ecco un esempio pratico che mostra quanto sia necessario prendersi cura di noi stessi per potersi prendere cura degli altri. Il protocollo dell’aviazione impone che quando c’è una turbolenza e le maschere dell’ossigeno cadono, dobbiamo mettere prima la nostra, e poi aiutare i nostri figli con le loro. È questo il comportamento di un cattivo genitore? Niente affatto. Significa che ti stai prendendo cura della tua sicurezza fisica in modo da poterti prendere cura del bambino, perché se non lo fai per te stesso, nessun altro lo farà per te.

Non puoi cercare di passare ore e ore insonni a prenderti cura di un membro della famiglia malato se non dormi. Devi essere sveglio e in grado di prestare attenzione ai loro bisogni. Non sei egoista, anzi è proprio il contrario. Ti stai preparando ad aiutarli in modo intelligente, invece che disperato.

Non confondere l’amor proprio con l’egoismo. Non sentirti in colpa. Le persone egoiste aiutano gli altri solo perché questo gonfia il loro ego. Le persone che hanno l’amor proprio si rendono conto che se prima rispettano se stessi, sarà molto più facile rispettare gli altri.

Prendersi cura degli altri è prendersi cura di se stessi

Per citare un altro detto popolare: “Non fare agli altri ciò che non vorresti fosse fatto a te”. O, in una forma più positiva, “tratta gli altri come vorresti essere trattato tu”

Quando ti prendi cura di qualcuno, dovresti pensare al modo in cui vorresti che lui si prendesse cura di te. Se tu fossi malato, cosa vorresti che il tuo custode tenesse a mente? Se fossi un bambino, come ti proteggerebbe tua madre o tuo padre? Quando diventi vecchio, come vorresti che i tuoi cari si prendessero cura di te?

Prendersi cura di qualcuno è una delle cose più nobili che potremmo aspirare a fare. Ci rende utili e preziosi per noi stessi e per gli altri. Forse Dio, o il Karma, o il mondo, non ti ringrazieranno, ma il tuo cuore lo farà sicuramente.