- Rotturare con qualcuno è particolarmente doloroso se ti ha maltrattato.
- Paradossalmente, questo può farci desiderare ancora di più.
- Può trattarsi di vincere, di voler fare qualcosa per loro, di autocommiserazione, o semplicemente di cercare conforto.
- Non è necessariamente una ricetta per il disastro, ma vale la pena pensare al perché sei improvvisamente così attratto dal tuo ex.
Che tu sia il mollatore o il mollato, rompere con qualcuno è doloroso. Se sei stato maltrattato dal tuo partner in qualche modo, può essere particolarmente difficile lasciarlo andare.
I maltrattamenti come il tradimento in una relazione sono così dannosi perché provengono da qualcuno di cui ci fidavamo.
La logica suggerisce che se qualcuno ti tratta male, vorresti allontanarti il più possibile da lui e trovare qualcun altro. Tuttavia, non sempre funziona così. Secondo la psicoterapeuta Perpetua Neo, questo è dovuto al fatto che gli esseri umani non sono creature razionali, specialmente quando si tratta dei nostri sforzi romantici.
Gli esseri umani non prendono decisioni sensate.
Neo ha detto a Business Insider che prima di tutto, le nostre azioni non hanno senso.
“Uno dei nostri principali presupposti è che gli umani sono creature razionali, ma sappiamo che non è così perché facciamo un sacco di cose stupide”, ha detto Neo. “Se si pensa alle persone che comprano cose che non gli piacciono, o che spendono soldi in serate fuori e poi il giorno dopo se ne pentono, e lo fanno di nuovo… si può usare questo come un parallelo per spiegare qualcosa chiamato ‘legame isterico’.”
Il legame isterico è un termine che non è stato ancora studiato a fondo. Tuttavia, è un fenomeno a cui molte persone possono riferirsi.
Descrive ciò che accade quando qualcuno viene tradito dal proprio partner, o viene lasciato, e vuole fare di tutto per riconquistare l’affetto del suo ex. Sembra controintuitivo e paradossale, ma è perché ci sono molte emozioni diverse in gioco.
Per esempio, in termini semplici, il tuo partner è probabilmente la persona più vicina a te. Quando succede qualcosa di traumatico, è la persona da cui cerchi conforto. Anche se è stata la persona che ti ha ferito, l’esperienza può ancora spingerti tra le sue braccia come un modo per trovare conforto.
Inoltre, se scopri che il tuo partner è stato infedele, questo potrebbe far scattare un interruttore nel tuo cervello per vederli improvvisamente come qualcosa di incredibilmente attraente.
Spesso si riduce alla desiderabilità.
“Una delle ragioni più ovvie è tutta questa cosa sulla desiderabilità”, ha detto Neo. “Quando qualcuno tocca il tuo partner, pensi che questo significhi che è desiderabile. Quindi questo può creare tutta una serie di convinzioni diverse nella tua testa. I tuoi ormoni impazziscono e mentre prima potevi essere in un solco e vederli come monotoni e noiosi, ora li vuoi.”
Oltre a vedere improvvisamente il tuo partner come un oggetto di desiderabilità, avere qualcuno che ti tradisce è un’esperienza molto traumatica.
“Avere qualcuno che ti tradisce è una cosa molto orribile che accade”, ha detto Neo. “Questo ti farà sentire un enorme senso di tradimento e di trauma. E quando questo accade, biologicamente le cose cambiano dentro di te. L’adrenalina, il cortisolo vengono pompati fuori, i tuoi ormoni della lotta o della fuga, i tuoi ormoni dello stress, così la tua biochimica che cambia può portarti a fare cose irrazionali.”
Neo dice che potresti iniziare a fare cose che non faresti normalmente come un modo per affrontare la situazione. Per esempio, sedurre il tuo partner con sesso avventuroso.
In psicologia, ci sono due forme principali di coping: coping focalizzato sul problema e coping focalizzato sulle emozioni. Il coping focalizzato sul problema implica azioni che si intraprendono per risolvere un problema, mentre il coping focalizzato sulle emozioni è tutto ciò che ci fa sentire meglio, dal parlare, al bere e alle droghe, al sesso.
“Il legame isterico può essere una forma di coping focalizzato sulle emozioni”, ha detto Neo. “Quando siamo molto stressati, e tutto il nostro mondo è stato scombussolato, l’essere umano fa un sacco di cose molto strane.”
La persona può anche credere che se usa tutte le “riserve” del suo partner, allora non avrà più l’energia o il desiderio di guardare altrove.
Dipende dallo stato in cui si trovava la relazione prima.
Se la relazione era cattiva o tossica, o se il partner era violento, può essere facile per la vittima incolpare se stessa per tutto ciò che è andato male. Questo include il loro partner che li tradisce.
“Potrebbero pensare: ‘È perché ero una puritana, o perché non ho fatto abbastanza sesso'”, ha detto Neo. “Improvvisamente… ti rendi conto che tutto si sta disfacendo, e non funziona più. Quindi questo potrebbe essere un campanello d’allarme per fare qualcosa a cui non ti assoceresti mai.”
Nei casi più gravi di relazioni abusive, il partner può aver illuminato la vittima a pensare che tutto sia colpa sua. A volte, penseranno persino che il tradimento sia una punizione per il loro comportamento scorretto.
“Potrebbe essere una forma di masochismo”, ha detto Neo. “Se qualcuno ti ha maltrattato, rinforza l’idea che non sei abbastanza bravo, o queste parole che non diciamo ad alta voce – ‘Sono inutile, merito di essere trattato male’. Quindi, come si rinforza questa idea? Ti lasci ferire di nuovo da questa persona.”
Nelle relazioni con i narcisisti, all’inizio erano probabilmente molto gentili e attenti, e questo è in parte il motivo per cui la vittima farà di tutto per cercare di riavere quella persona. Con il tempo, la relazione è avvelenata e la visione del mondo della vittima è completamente cambiata. La visione che hanno di se stessi è completamente distorta, così diventano irrazionali, e disposti ad accettare la colpa per cose che non erano colpa loro.
“Durante il periodo della luna di miele con un narcisista, tutto è perfetto – così si vuole tornare a come era”, ha detto Neo. “Non sei pazzo e delirante. Non è un sogno irrealizzabile, perché l’hai già visto prima e sai che è reale. Quindi se qualcuno ti dice, o cerca di insinuare che è a causa del tuo comportamento che ha smesso di essere così amorevole, devi lavorare molto duramente, piegarti all’indietro, pedalare molto duramente, per tornare a quei vecchi tempi.”
Ora la vittima è bloccata nel ciclo di cercare di rimediare al traditore legandosi istericamente a lui, e cercando di soddisfare ogni suo bisogno. Tuttavia, non importa come si comportano, non importa in quante fantasie sessuali si impegnano, il narcisista non cambierà di nuovo, perché la persona che era all’inizio non è mai stata reale.
Nelle relazioni che prima erano sane, e qualcuno ha fatto un errore, potrebbe essere diverso. Alcuni terapeuti credono che il tradimento in una relazione possa essere in realtà una buona cosa, e aprire i partner a un cambiamento positivo.
Qualunque cosa sia, se ti trovi in questa situazione, vale la pena fare un passo indietro e chiedersi perché il tuo ex è improvvisamente così attraente. Poi potrai prendere decisioni sensate e ponderate su ciò che farai da lì.