Se avere estranei che mi inviano via e-mail dettagli intimi sulla loro vita sentimentale mi ha insegnato qualcosa, è che la maggior parte delle donne non si gode il sesso.

Come donna io stesso, questo non è del tutto sorprendente. Quello che colpisce, però, è la diversa percezione che gli uomini hanno delle esperienze sessuali delle donne.

Un rapido sguardo ai commenti di ogni rubrica che ho scritto sul piacere femminile suggerisce che la maggior parte degli uomini pensa di essere un esemplare produttore di amore. Tanto che c’è una confusa incredulità cucita nel loro dialogo.

“Questa donna è chiaramente andata a letto con i ragazzi sbagliati. Non ho mai avuto lamentele”, è una delle reazioni più comuni che leggo dagli uomini quando parlo del divario dell’orgasmo.

Sarebbe comico se non fosse così rivelatore delle nostre carenze culturali sull’educazione sessuale.

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Francamente, scorre logicamente gli uomini non sono informati sul piacere femminile. Li dotiamo di così poche informazioni su come funziona il corpo delle donne che è un miracolo che qualcuno di noi faccia sesso soddisfacente.

Questo è aggravato solo dal fatto che alleviamo le ragazze a dissociarsi dalla loro sessualità – e così facendo, rendiamo la loro silenziosa delusione sessuale un’inevitabilità.

I ricercatori sanno da tempo che c’è un’anomalia nel modo in cui le donne raggiungono l’orgasmo quando confrontano il sesso da soli e in coppia. Gli studi suggeriscono che la maggior parte delle donne raggiunge l’orgasmo più o meno nello stesso tempo che impiega un uomo per farlo – appena quattro minuti – durante la masturbazione. Ma questo numero cambia durante il rapporto sessuale.

Un articolo del 2018 pubblicato su The Journal Of Sexual Medicine ha rivelato che le donne impiegano, in media, 14 minuti per raggiungere il climax quando fanno sesso con un partner. Questo è più di tre volte il tempo che impieghiamo per arrivarci quando siamo da soli. Inoltre, solo il 63 per cento di noi raggiunge l’orgasmo, rispetto al 95 per cento degli uomini.

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Quindi, cosa c’è che non va?

Beh, per cominciare, probabilmente non aiuta il fatto che non siamo d’accordo su come dovrebbe essere il sesso. Innumerevoli studi sull’argomento evidenziano il fatto che l’unica cosa coerente quando si tratta della nostra definizione collettiva di sesso, è proprio quanto sia incoerente.

Per esempio, un sondaggio condotto dai ricercatori dell’Università dello Utah, ha scoperto che solo il 24 per cento delle persone considera il sesso orale “sesso effettivo”. Un altro, ha trovato meno del 40% delle persone che pensano che la stimolazione digitale sia una parte significativa del sesso.

Questo è davvero sorprendente quando si considera che fino a tre quarti delle donne richiedono una stimolazione diretta del clitoride – qualcosa che non si ottiene in genere attraverso il sesso penetrativo – per raggiungere l’orgasmo.

La ricerca indica in modo schiacciante che quando le donne ricevono baci profondi e appassionati, stimolazione manuale e sesso orale, abbiamo molte più probabilità di raggiungere l’orgasmo. Eppure, una delle principali lamentele che sento dalle amiche accoppiate è: “i nostri preliminari sono praticamente inesistenti”.

Le scene di sesso nella cultura pop non ci aiutano affatto. C’è quasi sempre un salto immediato da un personaggio maschile che bacia una donna ad entrambi i personaggi raffigurati nudi, in preda ad un vigoroso sesso penetrativo. Non vediamo come ci sono arrivati, quale discussione – se c’è stata – è stata fatta sul consenso e sui limiti, né se qualcuno ha dovuto prendere una bottiglia di lubrificante o un vibratore per iniziare le cose.

Il messaggio è essenzialmente: bacia una donna e i suoi vestiti cadranno.

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In verità, è un po’ più complicato. Mentre la maggior parte degli uomini sperimenta l’eccitazione spontaneamente (cioè, istantaneamente e con o senza stimolazione), per le donne, il desiderio è tipicamente qualcosa che accade in modo reattivo e dipende dalla situazione.

Nel suo libro rivoluzionario, Come As You Are, l’autrice ed educatrice sessuale Dr Emily Nagoski nota che l’85% delle donne non sperimenterà mai il desiderio spontaneo. In altre parole, quando le donne si lamentano: “Non so cosa c’è di sbagliato in me, non ho mai voglia di sesso”, quello che stanno realmente dicendo è che non provano mai un’eccitazione spontanea.

Purtroppo, poiché non riusciamo a riconoscere i complessi modi in cui funziona il desiderio delle donne a causa della vergogna in cui avvolgiamo la sessualità femminile, le donne spesso credono erroneamente di essere sessualmente rotte, e rinunciano completamente al sesso. Non è una coincidenza che sentirsi a pezzi porti a – avete indovinato – più vergogna.

La vergogna si è dimostrata uno strumento storicamente potente per sottomettere, e in definitiva per privare le donne dei diritti sessuali. La teoria alla base è: insegnare alle ragazze che i loro corpi sono sporchi e che i loro desideri non sono degni di fiducia, e noi possiamo impedire loro di diventare promiscue. La sfortunata conseguenza è stata quella di impostare le donne per una vita di sesso insoddisfacente, a volte doloroso, e anche non consensuale.

Per le donne, fare del buon sesso significa riconoscere la meccanica dell’eccitazione contestuale. Se ha avuto una giornata stressante mentre correva dietro ai bambini ed è risentita che il suo partner non abbia portato fuori la spazzatura, è improbabile che si ecciti e, successivamente, raggiunga il climax.

La buona notizia è che è vero anche il contrario. Se è rilassata perché il suo partner fa la sua parte senza che le venga chiesto, e si sente sexy perché si è vestita per un appuntamento, è molto più probabile che sia sessualmente ricettiva.

La probabilità del suo orgasmo sarà ulteriormente aumentata se il suo partner non passa GO e procede direttamente alla penetrazione. In particolare, se la svestizione è ritardata e ci sono diversi minuti di baci appassionati. Aggiungete il sesso orale e la stimolazione manuale che riconosce l’importanza del clitoride, e avrete una ricetta per un sesso soddisfacente per entrambe le parti.

Sarebbe naturalmente ideale se le donne potessero semplicemente dire questo direttamente ai loro partner. Indubbiamente ci sono alcuni uomini che stanno leggendo in questo momento che si lamentano: “Perché deve sempre ricadere su di me?” – E guardate, lo capisco. Ma sfortunatamente, viviamo ancora in una cultura che spinge le donne a non fidarsi del proprio corpo e a rimanere in silenzio sul sesso. Quindi, fino ad allora, sono qui a dirlo per loro.

Potrebbe significare che i ragazzi devono fare un po’ più di lavoro nel frattempo, ma è un buon compromesso per un sacco di sesso in più – il tipo che le donne stanno effettivamente godendo, non solo facendo finta di farlo.

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