Se avete una qualche esperienza apprezzabile nell’uso della marijuana, è probabile che ad un certo punto vi siate sballati troppo. Questo errore accade normalmente tra i principianti, ma anche gli stoner più esperti consumano occasionalmente un po’ più del loro livello di tolleranza. Nelle giuste dosi, l’erba può aiutare a trattare alcune condizioni mediche, e certamente ti aiuta a goderti la tua giornata un po’ di più.

Se si esagera, tuttavia, gli effetti collaterali includono un aumento dell’ansia e della paranoia. Purtroppo, ci sono stati casi di persone che hanno fatto cose stupide, e occasionalmente fatali, quando avevano troppa marijuana. Si tratta di un evento estremamente raro, e spesso, la causa principale dell’uso di troppo THC è il consumo di commestibili, che hanno un sapore delizioso e possono essere pieni di cannabinoidi psicoattivi.

Nel caso in cui si arrivi troppo in alto, la cosa più importante è NON farsi prendere dal panico. Non hai fatto un’overdose; soprattutto perché è effettivamente impossibile. Probabilmente avete sentito parlare dell’epidemia di oppioidi che sta uccidendo circa 100 americani al giorno. La ragione è che i recettori degli oppioidi si trovano nelle aree del tronco encefalico che controllano la respirazione.

Al contrario, i recettori dei cannabinoidi NON si trovano nelle aree del tronco encefalico. L’erba inoltre non farà alcun danno permanente ai reni, al fegato o al cervello. Non c’è dubbio che diventare troppo fatti è a volte un’esperienza spaventosa. È anche sconveniente se devi andare al lavoro o devi fare delle commissioni.

La soluzione più semplice è evitare il consumo eccessivo di THC, ma se quella nave è già salpata, ecco alcuni modi per sballarsi, compreso uno che coinvolge la pianta stessa della marijuana!

5 modi per disintossicarsi

Spero che disintossicarsi sia un processo semplice, ma purtroppo il tuo più grande amico (e nemico) è il tempo. Non importa cosa fai, ci sarà un periodo di attesa perché il tuo corpo ha bisogno di metabolizzare il THC, proprio come devi fare con l’alcol quando sei troppo ubriaco.

Questa è una delle ragioni per cui gli edibles dovrebbero essere affrontati con cautela. Gli effetti richiedono molto più tempo per essere conosciuti e durano anche più a lungo. Questo effetto ritardato spesso porta i nuovi arrivati a consumare troppo perché permettono alla loro impazienza di avere la meglio. In ogni caso, ecco cinque modi ben noti per disintossicarsi.

1 – Rimanere calmi

Questa potrebbe sembrare una scappatoia, ma se non riesci a calmarti, non sarai in grado di usufruire del resto dei consigli. Il termine ‘greening out’ si riferisce all’uso di troppa marijuana ed è fin troppo facile farsi prendere dal panico quando i sentimenti di paranoia e ansia ti avvolgono.

Ricorda che tutto quello che stai provando è tutto nella tua mente. Non c’è ancora stato un caso di overdose fatale di marijuana nella storia dell’umanità, e non finirai come il personaggio di Uma Thurman in Pulp Fiction.

2 – Idratati al più presto

Hai senza dubbio consumato tonnellate di acqua dopo una notte di bevute pesanti nella speranza di evitare una sbornia al mattino. Lo stesso principio si applica quando vi godete la marijuana in eccesso. La disidratazione è un effetto collaterale comune dell’essere fatti e può causare sintomi come stordimento e vertigini. Idealmente, sarete ben idratati prima di iniziare la vostra sessione. Inoltre, evita l’alcool quando usi l’erba perché l’alcool ti disidrata piuttosto rapidamente.

3 – Bagno caldo & Doccia fredda

Questo consiglio dipende dal tuo livello di ‘high’. Se hai difficoltà anche solo a rimanere in equilibrio, probabilmente non è una buona idea andare a inciampare in una vasca da bagno. Tuttavia, se ti senti come se avessi una parvenza di controllo sul tuo corpo, fai un bagno caldo e aggiungi una tazza o due di sali di Epsom.

Lascia sciogliere completamente i sali e immergiti nella vasca per un massimo di 20 minuti. Poi, fate una doccia fredda per un massimo di cinque minuti. Sarà una sorpresa se non ti sentirai meno fatto in questa fase!

4 – Mangia qualcosa

La scienza dietro questo consiglio è meno che chiara ed è principalmente aneddotica. Molti utilizzatori di marijuana sostengono che sgranocchiare spuntini come noci, formaggio o frutta li aiuta a scendere dallo sballo più velocemente. Altri preferiscono mangiare cibo da fast food come un hamburger e patatine fritte. Si crede che il cibo grasso si leghi con i cannabinoidi e aiuti a metabolizzarli più velocemente.

Un’altra teoria è che il cibo aiuti ad aumentare il flusso di sangue allo stomaco mentre lo allontana dal cervello. Il risultato è una riduzione dell’intensità dello sballo psicoattivo. Non pretendiamo che sia una soluzione sicura, ma migliaia di stoner ci giurano. Inoltre, altri utenti sostengono che annusare o masticare grani di pepe nero li aiuta a diventare sobri in fretta.

5 – Quando tutto il resto fallisce, fai un pisolino

Ovviamente, questo consiglio non si applica se devi andare da qualche parte, ma se hai il tempo e l’opportunità, poche cose funzionano meglio di un pisolino. Idratati (non esagerare al punto di dover andare in bagno ogni 15 minuti) e sdraiati in una stanza buia. Anche se non ti addormenti, il riposo dovrebbe farti bene.

Ci sono un sacco di altri consigli. Per esempio, se ti senti in grado, prova a fare un po’ di esercizio leggero; anche una passeggiata potrebbe aiutarti a smaltire il tuo sballo. La caffeina è spesso sostenuta come un modo per smaltire la sbornia. Anche se può farvi sentire meno fatti, è solo una misura temporanea, e quando il crollo della caffeina colpisce, vi sentirete prosciugati.

Un altro ottimo modo per disintossicarsi è consumare più cannabis sativa! Il cannabinoide di cui stiamo parlando è in grado di farti sentire rilassato mentre lo sballo massiccio diventa presto un lontano ricordo.

Come il CBD può aiutarti a disintossicarti

Il CBD è ora ritenuto una sorta di “antidoto” allo sballo prodotto dal THC. Il CBD, noto anche come cannabidiolo, funziona bloccando il THC dal legarsi ai recettori dei cannabinoidi del cervello, riducendone gli effetti psicoattivi. Il CBD è il secondo cannabinoide più abbondante nella marijuana, e viene anche dalla canapa industriale. Il Farm Bill del 2018 è progettato per legalizzare completamente la coltivazione della canapa negli Stati Uniti.

Il THC produce gli effetti psicoattivi attivando il recettore CB1 nel tuo cervello. Il THC agisce anche su altri recettori, ma è l’impatto sul recettore CB1 che provoca lo sballo. Per inciso, questo recettore è anche responsabile dell’aumento della frequenza cardiaca che si sperimenta dopo l’uso del THC.

Studi clinici mostrano che il rimonabant, la tetraidrocannabivarina e il TM38837, un trio di antagonisti del recettore CB1, aiutano a ridurre la frequenza cardiaca e lo sballo causato dal THC. È stato uno studio di Klumpers et al., pubblicato nel British Journal of Clinical Pharmacology nel dicembre 2013 a mostrare gli effetti di TM38837 e rimonabant.

Per quanto riguarda il CBD, ora sappiamo che blocca l’attivazione del THC del recettore CB1 nelle nostre cellule. La ricerca originale suggeriva che il cannabidiolo fosse solo un debole antagonista, ma questa idea è cambiata nel 2015. Uno studio di Laprairie et al., pubblicato nel British Journal of Pharmacology nell’ottobre di quell’anno, ha mostrato che il CBD si legava a un sito sul recettore CB1 che era diverso dal sito di legame del THC.

Da questa posizione, il cannabidiolo ha cambiato la forma del recettore per garantire un minor legame del THC e un livello inferiore di attivazione del recettore CB1. Il team di ricerca ha scoperto che la potenza del THC era ridotta a livelli di CBD di 100nM, una quantità che gli umani possono facilmente raggiungere. C’è un problema: sembra che il CBD non blocchi l’attivazione dei recettori CB1 nelle persone, anche se l’ha fatto negli esperimenti sulle cellule.

Come risultato, c’è più di un briciolo di dubbio che il CBD possa effettivamente aiutare a sballarsi. Tuttavia, il Dr. Joe Cohen, un medico che gestisce Holos Health a Denver, non ha dubbi sull’efficacia del CBD come mezzo per ridurre l’impatto del THC. Dice sempre ai pazienti di usare un prodotto CBD ad azione rapida, come una tintura, se sono troppo fatti. Secondo il Dr. Cohen, il CBD colpisce il flusso sanguigno in tre minuti e riduce gli effetti del THC. Mentre si mantengono i benefici del THC, non si soffre dello stesso grado di alterazione.

Pensieri finali: Qual è il modo più veloce per disintossicarsi?

Se usi troppa marijuana e sei disperato per scendere dallo sballo, dovresti provare i metodi comuni per disintossicarti, come fare un bagno caldo e una doccia fredda, mangiare uno spuntino e bere acqua, stare calmo e fare un pisolino.

Tuttavia, sembra che usare un prodotto ad alto contenuto di CBD possa aiutarti a smorzare lo sballo in modo da farti sentire meno paranoico e ansioso. Se state pianificando un’epica sessione di fumo, vale la pena usare il CBD prima di iniziare per aiutare a negare gli effetti collaterali negativi del THC. C’è anche un numero crescente di varietà di marijuana che contengono entrambi i cannabinoidi in grandi quantità. Avrete ancora uno sballo, ma non vi sentirete come con una varietà ad alto THC.