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Le ulcere allo stomaco sono una condizione comune in cui l’acido danneggia il rivestimento della parete dello stomaco causando piaghe che causano immenso dolore.

Cibi per lenire le ulcere allo stomaco

La causa comune delle ulcere allo stomaco è il batterio Helicobacter pylori o H. pylori. Le ulcere sono anche il risultato del consumo di un eccesso di antidolorifici come l’aspirina, e infiammatori non steroidei come l’ibuprofene.

I sintomi dell’ulcera allo stomaco includono una sensazione di bruciore o un forte dolore nella zona tra il petto e l’ombelico. Il dolore dura da pochi minuti a diverse ore, a seconda della gravità dell’ulcera.

Altri sintomi includono scarso appetito, gonfiore, bruciore di stomaco, indigestione, nausea, vomito e perdita di peso.

L’ulcera allo stomaco può colpire persone di tutte le età e richiede un intervento medico immediato. Ci sono alcuni rimedi naturali disponibili che possono rafforzare il rivestimento dell’intestino e prevenire l’attacco acido.

Ecco alcuni alimenti che aiutano a guarire le ulcere allo stomaco

Cavolo

Il cavolo è un buon alimento acido lattico che fa un grande lavoro producendo aminoacidi e aiuta a promuovere il flusso di sangue al rivestimento dello stomaco, per guarire l’ulcera.

Inoltre, il cavolo ricco di vitamina C è anche utile per i pazienti con infezioni da H. pylori. Gli studi hanno anche scoperto che il succo fresco di carota possiede un fattore antiulcera (vitamina U).

Suggerimento: fare un succo fresco di cavolo e carota, consumare mezza tazza di questo succo prima di ogni pasto e prima di dormire. Ripetere questo per alcune settimane per ottenere risultati migliori.

Banane

Sia le banane crude che quelle mature sono molto utili per curare l’ulcera allo stomaco. Ci sono alcuni composti antibatterici nelle banane che inibiscono la crescita dell’H. pylori che causa l’ulcera. Le banane sono migliori per eliminare l’acidità dei succhi gastrici che abbassa l’infiammazione e rafforza il rivestimento dello stomaco.

Suggerimento: mangiare tre banane mature in un giorno per ottenere sollievo da un’ulcera. Puoi anche comprare la polvere di banana verde, mescolare 2 cucchiai di polvere di banana e 1 cucchiaio di miele. Prendi questa miscela 3 volte al giorno per una settimana.

Pepe di Caienna/Jalapenos

Tutti noi optiamo per una dieta blanda per trattare un’ulcera, ma sorprendentemente il pepe di Caienna si è rivelato utile nel trattamento delle ulcere allo stomaco. Come da uno studio pubblicato in Critical Reviews in Food Science and Nutrition, il composto di capsaicina nel pepe di Caienna ostacola la secrezione di acidi dello stomaco, promuove le secrezioni di muco e il flusso di sangue della mucosa gastrica, quindi previene e guarisce le ulcere.

Tip: Aggiungere meno di un quarto di cucchiaino di pepe di cayenna in un bicchiere di acqua calda, bere 2 volte al giorno per 3 giorni. Aumentare lentamente la quantità di pepe di cayenna fino a un quarto di cucchiaino e berlo 2 volte al giorno per una settimana.

Cocco

La noce di cocco e il latte di cocco sono noti per le forti proprietà antibatteriche e antiulcera che è utile nel trattamento delle ulcere allo stomaco. Uccide i batteri che causano l’ulcera.

Suggerimento: Bere latte di cocco fresco due volte al giorno per una settimana per ottenere i migliori risultati.

Fenugreek

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