Incontri sull’apnea del sonno

Quanto è comune l’apnea del sonno e chi è a rischio? In effetti, molte persone possono soffrire di apnea del sonno: uomini e donne, anziani e persino bambini. I bambini possono mostrare alcuni degli stessi sintomi degli adulti, come il russare abituale, il respiro rumoroso, la respirazione cronica con la bocca, il sonno agitato e la letargia o la sonnolenza.

Apnea del sonno e genetica

Ancora una storia familiare di questa condizione è qualcosa che si vuole discutere con il medico, soprattutto se si verificano sintomi di apnea del sonno come il russare forte, mancanza di energia, sonnolenza diurna (anche dopo una notte di sonno completo), mal di testa al mattino o depressione. Tratti fisici ereditati geneticamente come la forma del viso e del cranio, le caratteristiche dei muscoli delle vie aeree superiori, il contenuto e la distribuzione del grasso corporeo potrebbero contribuire a determinare se sei più incline o meno a soffrire di apnea del sonno.1,2

Avere un membro della famiglia con apnea del sonno potrebbe aumentare le tue possibilità di sviluppare o avere il disturbo. È anche importante capire ed essere consapevoli dei sintomi. Fare un quiz del sonno è un ottimo modo per iniziare e vedere se si può essere a rischio di apnea del sonno.

Il trattamento per l’apnea del sonno esiste, aiutando chi ne soffre ad avere una migliore qualità del sonno e a godersi il proprio. Se pensi di soffrire di apnea del sonno e sei pronto a fare il prossimo passo, scarica il nostro eBook “The ultimate guide to understanding your sleep issues”. La guida ti preparerà per la conversazione che dovrai avere con il tuo caro e i tuoi medici, così come un diario del sonno per aiutarti a restringere ciò che sta influenzando i tuoi modelli di sonno.