Jae Millz è nato ad Harlem, New York. Ha iniziato a scrivere testi mentre era alle scuole medie. Ha seguito il suo amore per l’arte e ha frequentato la New York High School for Cartoon and Fashion Architecture.
Millz è cresciuto fino alla fama locale vincendo battaglie hip hop e facendo performance e pubblicando una serie di mixtape. Nel 2003, ha pubblicato il suo singolo di debutto “No, No, No”, che ha ricevuto una radio e ha raggiunto il numero 89 della classifica US Billboard Hot R&B/Hip-Hop Songs. Dopo il successo della canzone, a Millz è stato offerto un contratto discografico con la Warner Bros. Records. Tuttavia, a causa di differenze creative, lasciò l’etichetta, senza aver pubblicato un album. Poco dopo firmò con la Universal Records. Alla fine lasciò anche la Universal, a causa della mancanza di promozione, dato che l’etichetta stava dando la priorità ad altri artisti.
Il singolo di Jae Millz del 2004 “Streetz Melting” è stato inserito nella colonna sonora del videogioco della EA NBA Live 06.
Millz ha pubblicato 20 mixtape dal 2004, tra cui Back 2 Tha Future, Zone Out Season e Dead Presidents.
Nel gennaio 2008, Millz ha firmato con Young Money Entertainment. Ha fatto un cameo nel video del singolo di Lil Wayne “Lollipop” da Tha Carter III.
Il 21 dicembre 2009 è uscito l’album di collaborazione di Millz con Young Money We Are Young Money. Millz era presente in otto delle canzoni, compresi i singoli “Every Girl” e “BedRock”. L’album è atterrato al numero nove della US Billboard 200, vendendo 142.000 copie nella sua prima settimana, ed è stato poi certificato oro dalla RIAA.
Un album di debutto, Nothing Is Promised, era previsto per un 2013. In un’intervista con Tim Westwood di BBC Radio 1, Millz ha spiegato che il titolo si riferisce ai suoi problemi di salute – “Il titolo deriva dall’aver avuto due convulsioni nell’anno precedente. Li ho avuti nel sonno. È come se ti svegliassi e non sapessi cosa è successo”. Il primo singolo dell’album, intitolato “Forever Winning”, è stato pubblicato nel luglio 2011 e ha visto la partecipazione del collega rapper Young Money Lil Wayne. Il suo mixtape Dead Presidents 2 è stato pubblicato il 4 febbraio 2013.
Il 19 aprile 2013, Millz ha pubblicato il suo 20° mixtape Property Of Potentness 2.
Il 20 novembre 2020 Millz ha pubblicato l’album Wood Panel Walls, che includeva il singolo “High Rollers” con Anthiny King.