C’è una varietà infinita di varietà di cannabis, ognuna con il suo nome intelligente, e una lista di potenziali effetti fisici e mentali, benefici per la salute, e rimedi per malattie comuni. Con così tante opzioni là fuori (Tangerine Dream, Great White Shark, DJ Short Blueberry?) può essere un po’ travolgente capire da dove iniziare. Il fatto è che quasi tutti i ceppi più popolari rientrano in una delle due categorie: Indica e Sativa. Il processo decisionale diventa molto più facile una volta che hai familiarizzato con questi due tipi di cannabis, e cosa ti puoi aspettare tipicamente con entrambi i tipi.

Qual è la differenza tra Sativa e Indica?

Ci sono alcuni punti in comune e differenze tra Indica e Sativa, in quanto entrambe contengono diversi livelli dei due principali ingredienti psicoattivi della cannabis: THC e CBD. L’Indica tende ad avere più alti livelli di CBD e più bassi livelli di THC, quindi ha più effetti fisici con meno dello sballo mentale associato all’uso della cannabis. Un modo divertente per ricordare il tipo di effetti che hanno i ceppi Indica è: “Indica è uguale a “In Da Couch”. I ceppi Indica sono molto rilassanti sia per la mente che per il corpo e sono ideali per l’uso notturno. Aiutano ad aumentare i nostri livelli di dopamina, un neurotrasmettitore coinvolto nelle nostre funzioni motorie che aiuta a regolare i centri del piacere e della ricompensa nel cervello.

I ceppi Sativa sono più adatti all’uso diurno, poiché non hanno gli effetti di sonnolenza istantanea che hanno i ceppi Indica. I ceppi Sativa provocano un aumento della serotonina, un neurotrasmettitore che è coinvolto nella regolazione del sonno, dell’appetito, dell’ansia, del movimento, dell’apprendimento e dell’umore generale del nostro cervello. È più alta in THC ma più bassa in CBD, quindi mentre gli effetti fisici non sono così pronunciati, avrà alcuni effetti mentali più potenti che sono assolutamente piacevoli.

Effetti Sativa vs. Indica

A seconda delle tue condizioni di salute o dei tuoi bisogni, ci sono benefici unici per entrambe le varietà che possono essere usati a tuo vantaggio. Alcuni effetti, come l’aumento della fame, possono essere previsti con entrambi i ceppi, ma ci sono alcuni effetti che sono più fortemente associati con uno dei due tipi. Ecco una facile guida di riferimento per ciò che tipicamente sperimenterete con una varietà di cannabis Indica o Sativa:

Effetti dei ceppi Indica:

– Nausea diminuita: Che si tratti di cinetosi, di un virus influenzale o di un cattivo frutto di mare, la Cannabis Indica è un fantastico rimedio naturale per calmare lo stomaco e alleviare i sintomi della nausea. Questo combinato con un aumento della fame può aiutare molte persone a ritrovare l’appetito dopo una malattia o uno stress. Molti pazienti in chemioterapia si affidano ai ceppi di Indica per aiutare con la nausea che sperimentano dopo i trattamenti.

– Sollievo dal dolore da lieve a moderato: Molti dolori diversi possono essere alleviati con una varietà di Indica, compresi i nervi pizzicati, il mal di denti o i crampi mestruali.

– Sollievo dall’insonnia: Lasciarsi andare ad un sonno tranquillo è un gioco da ragazzi con l’aiuto di una varietà Indica. Il rilassamento meditativo, il sollievo dal dolore minore e una spinta di dopamina si combinano per creare un efficace aiuto al sonno che funziona meglio delle strisce di melatonina e ha molti meno effetti collaterali dei sonniferi da prescrizione.

– Allevia la tensione muscolare e i tremori: Lo sforzo fisico, lo sforzo mentale, o una combinazione di entrambi possono portare a dei muscoli piuttosto tesi, e l’Indica ti aiuterà a sentirti molto più a tuo agio, e decisamente più sciolto. I tremori fisici e i tic associati a malattie come il Parkinson sono associati al sistema dopaminergico del corpo, e la spinta dopaminergica che arriva con l’Indica ha avuto un enorme successo nell’alleviare temporaneamente questi sintomi.

Effetti dei ceppi Sativa:

– Sollievo dalla depressione: I livelli di serotonina giocano un ruolo fondamentale nell’umore e nelle prospettive mentali di una persona. Infatti, molti antidepressivi da prescrizione sono formulati per aumentare la serotonina o inibire la sua ricaptazione nel cervello. La Cannabis Sativa è un naturale stimolatore istantaneo di felicità, per cui molte persone che soffrono di depressione sono in grado di ritrovare la motivazione e tornare alla loro normalità con l’aiuto di questa potente varietà.

– Sollievo dall’ansia e dallo stress: Le vite impegnate e i programmi frenetici possono far girare la mente di una persona, e mentre sperimentare un po’ di stress giorno per giorno è normale, quando diventa opprimente può avere impatti più seri sulla tua salute fisica e mentale. Mettete la vostra mente a proprio agio con una varietà Sativa e tornate a godervi le cose che amate.

– Sollievo dal dolore cronico: Alcune delle prescrizioni a lungo termine disponibili per i disturbi cronici possono avere dei brutti effetti collaterali, ma i ceppi Sativa possono alleviare i sintomi senza tutti quegli extra negativi. Il morbo di Crohn, il glaucoma, le lesioni spinali e la sciatica sono solo alcune delle molte condizioni che possono essere trattate con la Cannabis Sativa.

– Concentrazione più acuta e maggiore creatività: Molti consumatori di ceppi di Sativa dicono che aiutano a migliorare l’immaginazione e l’innovazione senza diminuire l’energia o la motivazione, quindi è una scelta migliore se hai un progetto creativo davanti a te.

Conoscere la differenza tra i due principali tipi di cannabis vi aiuterà a determinare quale tipo è meglio per voi. Detto questo, ci sono anche un sacco di varietà ibride là fuori, quindi se stai cercando qualcosa con una vasta gamma di benefici, puoi anche provare alcuni incroci Sativa/Indica. In caso di dubbio, a volte un po’ di trial-and-error è il metodo migliore per trovare il tuo preferito.