L’altro giorno durante una meditazione di preghiera, mi è stato ricordato che tutto è temporaneo. Tutto.

Poi ho visto questa citazione qualche ora dopo, riconfermando il messaggio che ho ricevuto durante la mia meditazione.

“Tutto è temporaneo; Emozioni, pensieri, persone e paesaggi. Non affezionarti, semplicemente fluisci con loro”

Quando ci pensiamo veramente, l’unica cosa veramente permanente in questa vita è il cambiamento. Le cose sono già cambiate nei pochi istanti in cui hai letto questa frase. Dal tempo, alle nuvole fuori e forse anche il vostro umore. Noi, come esseri umani, siamo in continua evoluzione, così come il mondo che ci circonda.

Nei miei recenti viaggi, mi sono state ricordate tante cose; quanto velocemente passa il tempo e quanto temporaneo sia ogni momento. Quando pensiamo alla vita in termini di temporaneità, si aggiunge uno strato di semplicità alle cose.

Le emozioni diventano più facili da accettare e si crea lo spazio per diventare testimoni di esse invece di reagire a o con esse. Quando ci rendiamo conto che ogni emozione, buona o cattiva che sia, è solo temporanea, cominciamo a vedere che ci passano accanto piuttosto rapidamente se le lasciamo fare. Invece di rimanere bloccati su come ci sentiamo momento per momento, possiamo ricordare a noi stessi che “anche questo passerà”. Per le emozioni negative è un vero sollievo e per le emozioni positive ci aiuta ad assaporare il momento presente solo un po’ di più, aggrappandoci ai pezzi di emozioni felici che proviamo.

I pensieri corrono nella nostra mente a cento miglia al minuto, a volte sembra. Non so voi, ma la mia mente corre alla velocità della luce soprattutto quando sento che sto cercando di controllare il momento presente o il futuro, così come quando vivo nel passato. Ho notato che da quando ho ricevuto questo gentile promemoria sull’impermanenza, mi ha aiutato a guardare i miei pensieri andare e venire più liberamente invece di preoccuparmi o inventare scenari nella mia testa di tutti i possibili risultati. Ci vogliono coraggio e coraggio per lasciare che le cose siano e basta, permettendo loro di svolgersi e giocare proprio come faranno, indipendentemente dalla nostra porta girevole di pensieri intorno ad esse.

Per quanto triste possa sembrare dirlo, anche le persone nella nostra vita possono essere temporanee. Tutti noi abbiamo una data di scadenza nella vita. Quando cominciamo a pensare in questi termini possiamo vedere che le persone intorno a noi sono lì solo per un tempo determinato. Questo ci aiuta a costruire e creare relazioni più significative perché ci insegna ad apprezzare di più le persone mentre sono in giro. Il domani non è mai garantito, per quanto possa sembrare un cliché, quindi assicuratevi che le persone che amate e quelle che vi sostengono, sappiano chi sono. Apprezzate i vostri momenti insieme perché non sapete mai quando quella persona potrebbe avere un ruolo esaltante nella vostra storia per ragioni che non potrete mai sapere o prevedere.

La cosa bella della vita è che non sappiamo mai cosa ci aspetta. Tutto può cambiare in un batter d’occhio, che ci piaccia o no. Dobbiamo imparare a deliziarci di ciò che è qui, ora, proprio in questo momento. Dobbiamo sviluppare un atteggiamento di gratitudine per ciò che è proprio davanti a noi. Dobbiamo capire che quando le cose sembrano andare male, possono anche cambiare in un istante. E proprio quando ci sentiamo come se fossimo al settimo cielo, una tempesta potrebbe colpirci e rimandarci giù alla realtà.

Quando pensiamo alla vita in termini di cose impermanenti ha la capacità di cambiare le nostre percezioni.

Sei un po’ più vecchio e più saggio dopo il tempo che hai impiegato per leggere questo. Per non parlare del fatto che non puoi nemmeno riavere i cinque minuti che hai appena speso per leggerlo. E di questo sono grato.

Quello che questo dice a tutti noi è che ORA è il momento. Perché il presente è temporaneo.

Mi ricorda di non farmi mai prendere troppo da una cosa o da una persona. Ogni momento è fugace e passa insieme a ciò che contiene. Restiamo concentrati sul momento presente perché è tutto ciò che abbiamo veramente. Ogni momento passa e cambia e anche se a volte può sembrare lento, l’orologio continua a ticchettare e il tempo passa.

Non diamo per scontato ciò che e chi abbiamo nella nostra vita perché domani potrebbe essere tutto finito. Teniamoci stretti il più possibile a ciò che ci rende felici. Ricordiamoci che i problemi non rimangono problemi, alla fine si trasformano sempre in qualcos’altro, che sia una lezione, un’intuizione o un nuovo modo di vivere.

Abbiamo solo questa vita. Cosa farete con oggi? Perché l’oggi è temporaneo e presto sarà domani.

Lascia che ci spinga ad afferrare la vita per le corna e a montare in sella per qualsiasi cosa ci lanci addosso, sapendo che non c’è niente che ci aspetta per sempre.

Lascia che ci motivi a lavorare più duramente in questo momento per cogliere le opportunità mentre sono ancora presenti e a prendere confidenza con il lasciare andare con grazia le cose che non ci servono più.

Non dimenticare mai di prendere tempo per nuotare nei momenti che presto saranno ricordi. Accogliete tutto. Vivi la vita al massimo in ogni momento. Prendetevi cura del vostro corpo e della vostra mente nel modo migliore che conoscete, perché è l’unico che avete. Sii consapevole di ciò che ti illumina e non sprecare più tempo con cose, persone o luoghi che ti tolgono lo splendore.

La vita è troppo breve e niente dura per sempre. Oggi c’è, domani non c’è più. Tutto è temporaneo, niente di più, niente di meno.

Il tempo è troppo breve e niente dura per sempre.