Questo periodo dell’anno mi fa sempre venire voglia di uscire e cambiare i miei allenamenti. Voglio dire, il tempo è così bello in questo momento! Mi piace molto correre fuori, fare passeggiate, e fare questi allenamenti da spiaggia. È uno dei periodi migliori dell’anno per uscire e mettersi in forma!
Tendo anche ad allenarmi di più quando mi alleno fuori rispetto alla palestra. Qualcun altro si sente così? Non sono sicuro del perché sia così. Forse è il semplice fatto che sto cambiando l’allenamento, o forse è il fatto che di solito ho un amico (o il mozzo) con me che mi motiva a spingere di più. In entrambi i casi, un ottimo spuntino pre e post allenamento è un MUST!
Questi Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites sono un ottimo modo per rifornirsi o recuperare da un allenamento!
Il miele è un alimento base nella nostra famiglia, quindi OBVS doveva essere incorporato in questi Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites. 😉 Dopo tutto, cosa sarebbe la vita senza miele per celebrare quei momenti d’oro? Come un allenamento epico con un amico nel tempo più perfetto. È un ottimo modo per festeggiare!
L’altro giorno ho ricevuto questa confezione da festa a tema allenamento (contenente miele puro) ed è stato un ottimo promemoria per prendersi il tempo di godere e celebrare quei momenti d’oro nella vita. Inoltre, sapevate che questo mese è il mese nazionale del miele? Un motivo in più per incorporare il miele in tutto 😉 E per fare questi Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites!
Prendi un amico, prendi dell’acqua, fai una playlist, e celebriamo la vita con il miele e questi Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites!
Ecco come fare questi Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites:
Stampa Ricetta
Mele d’avena al miele No-Bake Energy Bites
Ingredienti
- ▢ 1 1/2 tazze di avena arrotolata
- ▢ 1/4 tazza di miele
- ▢ 1/3 tazza di burro di anacardi
- ▢ 1 Tbsp semi di lino macinati
- ▢ 2 cucchiai di cocco tritato
Istruzioni
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Mescola tutti gli ingredienti insieme tranne il cocco tritato.
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Porre la “pasta” nel congelatore per circa 15 minuti.
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Rimuovere dal congelatore e arrotolare in piccoli bocconi con i palmi delle mani.
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Rottare ogni boccone energetico nel cocco tritato.
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Servire e gustare o conservare in frigo fino a 2 settimane!