Quando si parla di vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno per rimanere in salute, la vitamina E è quasi sempre menzionata dato che aiuta il sistema immunitario a combattere le malattie, mantenendo anche la pelle luminosa!
Quindi, come funziona esattamente?
La vitamina E è una vitamina liposolubile che aiuta il corpo a combattere i radicali liberi. Ora, i radicali liberi sono inevitabili. Si formano a causa dei processi corporei quotidiani, ma il fatto è che tendono ad accorciare la vita delle cellule, causando l’accelerazione del processo di invecchiamento.
Si tratta di vitamina E che in realtà è costituita da più componenti. “Ma l’alfa-tocoferolo è l’unico utilizzato dal corpo umano. Il suo ruolo principale è quello di agire come antiossidante, ripulendo gli elettroni liberi – i cosiddetti “radicali liberi” – che possono danneggiare le cellule”, afferma un documento intitolato Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.
Quindi, la vitamina E è una sorta di guaritore che protegge la pelle dai danni causati da fattori come l’inquinamento atmosferico e l’esposizione alla luce diretta del sole, utilizzando anche le sue proprietà antinfiammatorie per lenire la pelle.
Ma come ho iniziato a usarla?
Mi dava fastidio che la mia pelle avesse un aspetto un po’ troppo spento, grazie alla vita in una delle città più inquinate del mondo e allo stress. Ho una pelle mista, il che significa che mentre la mia fronte, il naso e il mento tendono ad essere più oleosi, le mie guance possono finire per sembrare troppo secche.
Quindi, di solito sto sulle punte quando provo qualcosa di nuovo sulla mia pelle e faccio le mie ricerche. Nonostante le mie apprensioni e la cautela riguardo al mio tipo di pelle, ero abbastanza sicura di dover fare qualcosa per la mia pelle.
Durante la mia ricerca di rimedi casalinghi per illuminare la mia pelle e idratarla, mi sono imbattuta in un articolo su quanto sia efficace usare la vitamina E come olio per la pelle!
Dopo aver raccolto alcune informazioni sugli effetti e i benefici, ho deciso di investire in pillole di vitamina E e le ho trovate nella mia farmacia locale per un importo abbastanza ragionevole.
Ho deciso di iniziare a usarle come parte della mia routine di cura della pelle notturna per due motivi. Uno, usarli durante il giorno potrebbe rendere la mia pelle grassa. Due, speravo che lasciarlo sulla mia pelle durante la notte senza esposizione mi avrebbe dato i migliori risultati.
L’ho usato con olio d’oliva però
Invece di applicarlo direttamente, ho mescolato cinque o sei gocce di olio di vitamina E con cinque gocce di olio d’oliva. Lo stavo applicando per la prima volta e volevo usarlo con qualcosa che fosse adatto alla mia pelle prima.
Mi sono svegliata con la pelle estremamente idratata e il bagliore che avevo atteso con ansia! Sono rimasta piacevolmente sorpresa dal fatto che la vitamina E sia stata all’altezza delle aspettative con una sola applicazione. In effetti, non ho mai avuto nessun prodotto che sostiene di funzionare dopo una sola applicazione e funziona così bene come questo.
Nel corso di una settimana, ho notato che la mia pelle era più luminosa e anche più liscia. Anche le protuberanze che avevo sviluppato sulle guance (grazie alla mia pelle irritata) erano scomparse. Un ulteriore vantaggio è stato che anche le mie occhiaie sembravano più chiare!
Inoltre, guarda:
Ho sentito che le macchie oleose sulla mia pelle si stavano irritando leggermente e ho smesso di usarlo dopo una settimana di applicazione. La luminosità, tuttavia, non è svanita! Lo uso ancora a settimane alterne come parte della mia routine notturna e sta facendo miracoli per me.
Una parola di cautela però
Se hai una pelle problematica (leggi: acne o ipersensibilità), allora ti suggerirei di consultare il tuo dermatologo prima di iniziare a usare l’olio di vitamina E, in modo da poter avere una visione migliore dei pro e dei contro. La pelle di ognuno è diversa, ma la vitamina E ha sicuramente funzionato per me.