La tosse è una seccatura e tipicamente l’ultimo e più difficile sintomo del raffreddore da scuotere. Uno studio del 2013 ha rivelato che una tosse media post-freddo può durare fino a 18 giorni.
Secondo Phillip Chen, M.D. UT Health San Antonio otorinolaringoiatra, “La tosse è un sintomo piuttosto che una diagnosi. Ci sono molte ragioni che una persona può soffrire di tosse e mentre ci sono rimedi che possono migliorare la tosse, in genere non trattano la causa della tosse.”
Dr. Chen continua a dire che “se la tosse non va via (o almeno migliorare significativamente) dopo sette giorni, (e) se hai anche difficoltà a respirare o sono affannoso, è il momento di ottenere controllato. Altri sintomi gravi includono forti dolori al corpo, una febbre superiore a 101, difficoltà di deglutizione o dolore al petto.”
Men’s Health Magazine ha identificato sette modi sicuri per fermare la tosse:
- Bere molta acqua
- Prendere gocce per la tosse con mentolo
- Dormire in posizione inclinata
- Utilizzare un umidificatore
- Utilizzare uno spray nasale naturale
- Prendere un grosso cucchiaio di miele
- Prendere un antiacido
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