Discutiamo: L’olio d’oliva fa bene alla pelle?

Di recente stavo parlando con un’amica incinta che era nel suo secondo trimestre, e dato il mio lavoro diurno come redattore di bellezza, la conversazione si è inevitabilmente rivolta alla cura della pelle. Stava delirando sulla sua nuova ossessione per l’olio d’oliva, che aveva iniziato ad usare sulla pancia ogni notte.

Secondo lei, era “l’unica crema idratante che in realtà rimaneva sulla pelle e la manteneva idratata durante la notte”. (Mi hanno detto che questo è cruciale per il comfort quando la tua pelle si sta rapidamente allungando e si sente tesa e pruriginosa come risultato; oh, il miracolo della vita.)

Ad ogni modo, come il nerd insaziabilmente curioso di cura della pelle che sono, ho deciso di fare qualche ricerca su se o non l’olio d’oliva è effettivamente buono per la tua pelle. Unisciti a me nella mia tana del coniglio ora, per favore.

Quali sono i benefici dell’uso dell’olio d’oliva sulla pelle?

Prima di tutto l’ovvio: ha benefici innegabili come un alto contenuto di acidi grassi ed è pieno di antiossidanti. A volte viene chiamato “oro liquido” ed è famoso per essere la pietra angolare della dieta mediterranea sana per il cuore.

Ma questi stessi benefici si traducono quando viene usato topicamente, piuttosto che ingerito? Ah, questo è un po’ più complicato. La risposta breve è “più o meno”, che so che non è la risposta più soddisfacente, ma è una risposta onesta.

1. Fornisce un’idratazione di lunga durata

Dato l’alto contenuto di grassi dell’olio d’oliva, ha una consistenza più densa e viscosa che non evapora così rapidamente come fanno altri oli (il che spiega il commento precedente della mia amica su come rimane sulla sua pelle). Questo è ottimo se stai cercando di trattare la secchezza estrema, soprattutto sul corpo, ma quando si tratta di aree più delicate come il tuo viso, beh, è una chiamata di giudizio da fare.

2. Idratazione (ma c’è una fregatura)

Da un lato, l’olio d’oliva è molto idratante e può aiutare a lubrificare la pelle. D’altra parte, lo stesso vale per altri oli come l’argan o l’olio di semi di girasole, entrambi i quali hanno molte meno probabilità di ostruire i pori e non ti lasciano l’odore dell’insalata. Su questa nota…

Chi dovrebbe evitare di usare l’olio d’oliva sulla pelle?

Le persone con l’acne devono assolutamente evitare di usare l’olio d’oliva sulla loro pelle. È comedogenico, il che significa che può ostruire i pori e causare breakout.

Qual è il modo migliore per usare l’olio d’oliva sulla pelle?

1. Sul viso

Come ogni olio, un po’ va molto lontano, quindi resisti all’impulso di imbottirti di questa roba come un pollo che stai per buttare nel forno. Questo è particolarmente vero per il viso, dove si consiglia di utilizzare non più di un paio di gocce sulla pelle umida per diluirlo un po’ prima dell’applicazione; questo garantirà anche un’applicazione più liscia e sigillare l’umidità.

2. Sul corpo

Lo stesso vale per il corpo. Applicate OO sulla pelle umida e riservatelo solo alle parti più secche (per noi, sono i talloni e le cuticole; per la nostra amica, è la sua pancia che cresce). Ancora una volta, data la sua viscosità, non è davvero una formula elegante dal punto di vista cosmetico, quindi non volete spalmarlo dappertutto come fareste con una lozione, per evitare che si attacchi a tutto.

3. Come struccante

Ultimo ma non meno importante, abbiamo anche usato OO come struccante per gli occhi in un pizzico e abbiamo scoperto che fa un lavoro sorprendentemente buono per sciogliere il mascara senza causare alcun bruciore. (Una grande vittoria nel nostro libro, dato che la maggior parte delle cose irritano i nostri occhi.)

Che tipo di olio d’oliva dovresti usare sulla tua pelle?

Se hai intenzione di usare l’olio d’oliva sulla tua pelle, vai sicuramente per l’olio extravergine d’oliva spremuto a freddo, non raffinato (aka EVOO). Usare un olio spremuto a freddo assicura che stai ottenendo il più alto contenuto di roba buona (come quegli antiossidanti di cui sopra) e nessuno dei conservanti aggiunti.

Vuoi la roba migliore? Cercate il sigillo di certificazione del Consiglio Internazionale delle Olive. Altri sigilli che vi aiuteranno a distinguere la marmaglia degli OO inferiori sono: Sigillo di qualità NAOOA (North American Olive Oil Association); Sigilli di origine/specialità: PDO (Denominazione di origine protetta) in Spagna e Grecia, DOP (Denominazione di origine protetta) in Italia, IGP (Indicazione geografica protetta); USDA Organic; e COOC (California Olive Oil Council).

E se preferisci salvare il tuo EVOO per intingere il pane focaccia, ma vuoi ancora i benefici idratanti, ecco alcuni dei nostri prodotti preferiti che usano l’olio d’oro nelle loro formule.

  1. DHC Olive Concentrated Cleansing Oil ($30) spazza via tutto il tuo trucco e qualsiasi residuo che si trova sulla tua pelle senza spogliarla.
  2. Bastide Artisanal Provence Soap ($20) è triplamente macinato e saponificato con una base di olio d’oliva della Provenza (che è come dire che ti darà una schiuma ricca e liscia e una pelle ancora più liscia).
  3. L’olio per il corpo di The Honest Company ($10) usa una miscela di oli di oliva, girasole e cocco per ammorbidire ogni centimetro del tuo corpo, lasciando dietro di sé un profumo sottilissimo.
  4. Le salviette detergenti Mustela con olio d’oliva ($6) sono tecnicamente fatte per i più piccoli ma possono essere facilmente usate da tutta la famiglia. (Ci piacciono per pulire rapidamente dopo la palestra o una giornata in spiaggia in questo periodo dell’anno.)

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