Alcune persone rinunciano a mangiare dolci e carboidrati mentre altre smettono di bere alcolici quando cercano di perdere peso. Ma l’amore di un uomo per la birra lo ha trasformato completamente in qualcos’altro.

J. Wilson, un editore di 38 anni dell’Iowa ha deciso di astenersi da tutti i cibi solidi e bere solo birra per 46 giorni di fila. Wilson ha fatto questo per vedere se poteva emulare i monaci tedeschi del 16° secolo che vivevano solo di birra liquida durante la Quaresima.
Wilson ha collaborato con una fabbrica di birra per creare la sua doppelbock (birra liquida) che lo avrebbe sostenuto per 46 giorni. Wilson ha perso 11 chili alla fine dei suoi 46 giorni di dieta della birra.

Dovresti seguirla anche tu?
Nessun medico o esperto ti consiglierebbe di bere solo birra per 46 giorni di fila. Anche Wilson ha avuto mal di testa, calo di energia e lingua gonfia durante la dieta. Ha anche sviluppato iperkalemia (potassio elevato), che è una condizione pericolosa per il cuore. Aveva anche un aumento del livello di creatina, che indicava che il suo corpo stava bruciando proteine.
Una porzione di birra da 12 once contiene 288 calorie ed era completamente non filtrata. Quindi, ha un sacco di lievito e vitamine del complesso B che la rendono una birra nutriente. Wilson ha bevuto quattro birre nei giorni feriali, mentre cinque nei fine settimana.

Verdetto
La dieta di Wilson (la dieta della birra) consisteva in 4.288 calorie al giorno. Parlando di diete regolari, la maggior parte di esse sono meno di 1.200 calorie al giorno. Inoltre, Wilson non aveva alcuna intenzione di perdere peso con questa dieta e non la raccomanda lui stesso.
Vorremmo anche raccomandare di saltare la birra e optare per una dieta sana insieme a un allenamento regolare per una perdita di peso sana e sostenibile.
Disclaimer: Le opinioni espresse in questo articolo non devono essere considerate come un sostituto del consiglio del medico. Si prega di consultare il proprio medico curante per maggiori dettagli.