Lo stomaco del tuo bambino

Guarda quanto è grande! La giusta quantità dipende dall’età e dal peso del tuo bambino, e se lo stai nutrendo solo con il latte artificiale, o se lo stai dando insieme al latte materno (alimentazione mista) o ai solidi.
Queste sono alcune indicazioni per aiutarti a capire quanto latte artificiale dare al tuo bambino.

Come faccio a sapere quando il mio bambino ha fame?

L’appetito del tuo bambino varia di giorno in giorno e di mese in mese, quindi cerca di lasciare che sia lui a dettare il ritmo. Il tuo bambino si nutrirà tutte le volte che ne avrà bisogno, a condizione che tu impari a riconoscere i suoi segnali e a rispondervi.
Quando il tuo bambino ha fame, può iniziare a grufolare, il che significa che girerà la testa e aprirà la bocca verso il tuo petto (UNICEF UK nd). Potrebbe anche fare dei movimenti di suzione e portare le mani alla bocca (UNICEF UK nd).
Offri al tuo bambino un biberon non appena noti questi segni di fame. Sarà più facile nutrirlo che se aspetti che pianga per il cibo (UNICEF UK nd). Rispondendo ai segnali di alimentazione del tuo bambino, puoi rendere l’alimentazione molto più facile sia per te che per il tuo bambino.
Quando allatti il tuo bambino, tieni d’occhio i segnali che indicano che ne ha avuto abbastanza, come rallentare o riposare. Queste pause danno al suo bambino il tempo di sentire se è sazio o meno.

Quanto latte artificiale devo dosare?

Se il suo bambino non beve latte materno e non mangia ancora solidi, c’è una guida approssimativa che può usare per calcolare quanto latte artificiale dare.
Il tuo bambino vorrà tra 150ml e 200ml di latte artificiale per chilogrammo del suo peso corporeo ogni giorno, fino a quando avrà circa tre mesi (NHS 2015, UNICEF UK nd). Quindi, se il tuo bambino pesa 3kg, avrà bisogno tra 450ml e 600ml di formula in un periodo di 24 ore per soddisfare la sua fame. Se ha otto poppate al giorno, questo significa che berrà circa 55ml a 75ml di latte artificiale ad ogni poppata.
Nella sua prima settimana, però, probabilmente vorrà meno di questo, perché avrà solo un pancino piccolo (UNICEF UK nd).
Quando il tuo bambino cresce, aumenterà la quantità di latte artificiale che beve, non la forza. Quindi, mantenete lo stesso rapporto tra latte artificiale e acqua, e aumentate la quantità di latte artificiale nel biberon (NHMRC 2012).
Ricordate che queste misure sono solo una guida. Proprio come il tuo appetito varia ad ogni pasto, il tuo bambino non prenderà esattamente la stessa quantità ad ogni poppata (UNICEF UK nd). Quindi non forzare il tuo bambino a finire il biberon, anche se ne è rimasto poco.

Come cambierà l’alimentazione con la crescita del mio bambino?

La quantità di latte artificiale di cui il tuo bambino ha bisogno dipende non solo dal suo peso, ma anche dalla sua età. E, naturalmente, berrà meno se sta anche allattando al seno (alimentazione mista). Ecco una guida approssimativa mese per mese per aiutarti a capire quanto dare al tuo bambino:

• Nei primi quattro giorni, offri al tuo bambino un totale di 30ml a 60ml di latte artificiale per ogni chilo che pesa, suddiviso in otto poppate (NHMRC 2012). Se il tuo bambino pesa 3kg, avrà bisogno di circa 90ml a 180ml di latte artificiale nelle sue prime 24 ore. Quindi offrigli circa 10ml a 25ml di latte artificiale ad ogni poppata.
• Aumenta gradualmente la quantità di latte artificiale che offri al tuo bambino ad ogni poppata. Entro la fine della sua prima settimana, berrà circa 150ml per chilogrammo che pesa, ogni 24 ore, che può aumentare leggermente nelle prossime settimane (NHMRC 2012). Man mano che il suo pancino diventa più grande e può bere più latte ad ogni poppata, può stabilizzarsi su un ritmo di cinque o sei biberon al giorno. Alcuni bambini, compresi i prematuri, avranno bisogno di fino a 200 ml per chilogrammo al giorno, quindi potrebbero avere più latte ad ogni poppata o poppate più frequenti. Vi accorgerete presto se il vostro bambino ha bisogno di più, perché finirà la sua poppata velocemente e poi si guarderà intorno per una seconda porzione!
• Quando il vostro bambino avrà più di tre mesi, probabilmente inizierà a bere meno latte artificiale ogni giorno, con una media di circa 120ml per chilogrammo che pesa, al giorno (NHMRC 2012).
• Quando cominciate a dare al vostro bambino i solidi a circa sei mesi, la sua assunzione giornaliera di latte artificiale probabilmente diminuirà gradualmente a circa 100ml per chilogrammo al giorno (NHMRC 2012). Probabilmente scenderà lentamente fino a tre o quattro poppate di latte artificiale al giorno.
• Una volta che il tuo bambino è completamente stabilito sui solidi, avrà bisogno di circa 600ml di latte artificiale ogni giorno insieme a una dieta varia, a seconda del suo peso (Crawley e Westland 2016). Questo scenderà a circa 400ml al giorno quando avrà dai 10 ai 12 mesi, quando il cibo solido diventerà la sua principale fonte di energia e nutrienti. Ma tutti i bambini sono diversi. Cerca di non preoccuparti se non vuole questa quantità di latte, puoi sempre dargli cibi lattiginosi come yogurt naturale, crema pasticcera e budino di riso.
• Dopo che il tuo bambino ha un anno, può passare dal latte artificiale al latte vaccino intero (NHS 2015, UNICEF UK nd).

Tieni presente che queste sono solo linee guida approssimative, e il tuo bambino ti farà sapere se sta prendendo troppo o troppo poco latte artificiale. Se non siete sicuri, parlate con l’infermiera o il medico del vostro bambino.

Quando dovrei sostituire il latte artificiale con i solidi?

Quando introducete il vostro bambino ai solidi a circa sei mesi, non mangerà una varietà di cibi abbastanza ampia per dargli tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Quindi è importante continuare a dargli il latte artificiale fino all’età di un anno.
Per quando compie un anno, però, il tuo bambino riceverà la maggior parte dei suoi nutrienti dal cibo solido, quindi puoi smettere di dargli il latte artificiale. Non ci sono prove che i latti di formula per bambini o per la crescita forniscano alcun vantaggio se il tuo bambino è sano e mangia bene (NHMRC 2012), e possono effettivamente essere dannosi per la sua salute a lungo termine (Crawley e Westland 2016). Offrigli invece il latte vaccino intero da bere (NHS 2015, UNICEF UK nd), così come l’acqua.

Più sul latte artificiale

• Scopri come dire se il tuo bambino sta bevendo abbastanza latte artificiale.
• Scopri come combinare seno e biberon.
• Leggi se dovresti provare una formula diversa se il tuo bambino sembra instabile.
• Impara quanto spesso nutrire il tuo bambino nutrito con formula.
• Scopri cosa dice il nostro esperto sull’opportunità di aggiungere cereali al biberon del tuo bambino per aiutarlo a dormire.

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