Potresti conoscere quella sensazione; mordere qualcosa di estremamente caldo, freddo o aspro solo per provare un dolore acuto e penetrante che scende fino alle terminazioni nervose profonde del tuo dente. Questa è la sensibilità dei denti, che può accadere a causa di vari motivi. Lo smalto consumato dei denti o l’erosione dei denti può portare ad esporre la dentina, che è ciò di cui è fatto l’interno dei denti. Quindi, qualsiasi assunzione di cibo caldo, freddo o acido può portare all’insensibilità del dente con la dentina esposta.
Ecco alcune ragioni per cui la sensibilità dei denti è un problema comune; infatti, secondo il Journal of American Dental Association, un adulto su otto soffre di denti sensibili.
- Smalto dei denti consumato a causa di un uso eccessivo di uno spazzolino duro o di una spazzolatura aggressiva.
- Erosione dei denti dovuta al consumo di cibi e bevande altamente acidi.
- Macinazione dei denti
- Imbottiture consumate o che perdono
- Caduta dei denti
- Alcuni trattamenti dentali tra cui otturazioni, corone, ecc.
La sensibilità dei denti può essere estremamente dolorosa e fastidiosa. Ecco una lista di cibi che possono aiutare.
1. Acqua salata
L’acqua salata è una delle soluzioni più comuni alla sensibilità dei denti o a qualsiasi problema dentale perché aiuta a mantenere l’equilibrio del pH della bocca per creare un ambiente più alcalino in cui i batteri nocivi non possono sopravvivere a lungo. È anche un antisettico naturale che fornisce un sollievo immediato al dente sensibile. Tutto quello che devi fare è aggiungere due cucchiaini di sale all’acqua calda e mescolare bene. Sciacquare la bocca con questa soluzione due volte al giorno per ridurre la sensibilità e il dolore.
(Leggi anche: 5 rimedi casalinghi per sbiancare i denti)
L’acqua salata è una delle soluzioni più comuni alla sensibilità dei denti2. Foglie di Guava
La Guava ha innumerevoli benefici per la salute, ma non molti sanno che anche le sue foglie vantano alcune proprietà medicinali. È noto che contiene flavonoidi come la quercetina, il kaempferolo e la rutina che hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano ad alleviare la sensibilità dei denti e il mal di denti. Basta masticare alcune foglie per 2-3 minuti e sputarle prima di sciacquarsi la bocca. Se non volete masticarle, mettete quattro o cinque foglie in una pentola con una tazza d’acqua e portatela ad ebollizione. Aggiungi una spolverata di sale e usalo come collutorio.(Leggi anche: 8 meravigliosi cibi che devi mangiare per un bel sorriso)
Anche le foglie di guava vantano parecchie proprietà medicinali3. Aglio
Non possiamo promettere un miglioramento dell’alito, ma possiamo sicuramente dirvi che ha alcuni composti da offrire che sono estremamente benefici per la salute orale. È noto per essere un agente antibatterico e un anestetico naturale che può alleviare il dolore della sensibilità dei denti e altri problemi. Per desensibilizzare e lenire il dolore, è necessario fare una pasta con due o tre spicchi d’aglio, due o tre gocce d’acqua e circa mezzo cucchiaino di sale. Applicare la pasta sul dente interessato e lasciare riposare per qualche minuto prima di risciacquare con acqua salata tiepida.
È noto per essere un agente antibatterico e un anestetico naturale4. Olio di chiodi di garofano
L’olio di chiodi di garofano contiene potenti proprietà germicide e aiuta anche ad addormentare il dolore mantenendo i denti e le gengive sane. I chiodi di garofano sono stati a lungo utilizzati per le loro proprietà antinfiammatorie, anestetiche e antibatteriche che riducono il dolore e combattono le infezioni orali. Il modo migliore per usarlo è combinare una goccia di olio di chiodi di garofano con olio di cocco o olio di mandorle e applicare sul dente interessato. Lavare via con acqua tiepida.
L’olio di chiodi di garofano contiene potenti proprietà germicide e aiuta anche ad addormentare il dolore 5. Cipolla
La cipolla ha flavonoidi come la quercetina, che è nota per offrire proprietà antinfiammatorie che possono lenire il dolore. Le sue proprietà antibatteriche e antimicrobiche aiutano anche a uccidere i batteri nocivi nella bocca che possono portare a infezioni orali. Tutto quello che devi fare è tagliare una cipolla, in modo che il pezzo si adatti alla tua bocca. Mettere il pezzo sulla zona interessata e lasciarlo per circa cinque minuti. Dopo averlo tolto, sciacquare accuratamente la bocca con acqua salata che aiuterà ulteriormente ad alleviare il dolore e a migliorare l’alito.
La cipolla ha flavonoidi come la quercetina, che è nota per offrire proprietà antinfiammatorieAssicurati di usare questi alimenti regolarmente per vedere risultati migliori. In caso di dolore e sanguinamento persistente, consultare un dentista.