Il cuoio capelluto secco può anche essere causato dalla frequenza (o meno) dello shampoo. “Se fai lo shampoo troppo spesso, potresti seccare il cuoio capelluto, ma se lo fai troppo di rado, l’olio naturale della tua pelle può accumularsi, facendo sentire la testa a scaglie o con prurito”, dice Geraghty. “La maggior parte delle donne sa cosa fa sentire bene il loro cuoio capelluto e i loro capelli, e questo è quello con cui dovresti attenerti, indipendentemente da qualsiasi tendenza a non fare lo shampoo o a farlo troppo di rado.”

Inizia a considerare quanto spesso stai lavando i tuoi capelli. Il prurito arriva ogni volta che ti allunghi tra un lavaggio e l’altro con lo shampoo secco? Se è così, cambia formula (ecco una lista dei migliori shampoo a secco) o fai la doccia un po’ più regolarmente.

Se le allergie ai prodotti per capelli sono una preoccupazione, un dermatologo può offrire patch test per vedere quali ingredienti la vostra pelle può reagire negativamente. Da lì è piuttosto semplice: Passa a un nuovo prodotto che non contenga l’ingrediente in questione, e dovresti essere libera dalle scaglie in poco tempo.

Psoriasi

La psoriasi è una condizione comune della pelle che può causare arrossamento, desquamazione e desquamazione sul cuoio capelluto. “Di solito la desquamazione è molto più spessa e pronunciata nella psoriasi rispetto alla forfora. Le medicine prescritte sono spesso necessarie per controllarla”, dice Geraghty.

Le persone con psoriasi possono anche beneficiare di shampoo contenenti catrame di carbone o acido salicilico e olio minerale come trattamento del cuoio capelluto per aiutare ad ammorbidire e rimuovere le squame. Un dermatologo può prescrivere farmaci steroidei topici – liquidi o schiume che si asciugano rapidamente e non tendono ad appesantire i capelli – che possono essere molto utili per controllare secchezza, prurito, desquamazione, irritazione o eruzione cutanea.

Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo

$8

Amazon

DHS Sal Shampoo

$10

Amazon

Eczema

Eczema è una condizione della pelle che può causare un aumentodi un’eruzione rossa e pruriginosa prude su tutto il corpo, sì, anche sul cuoio capelluto. “Le cellule della pelle sono di solito tenute insieme, formando una barriera che aiuta la pelle a trattenere l’umidità e impedisce alle cose di entrare – le persone con eczema hanno una barriera difettosa”, dice Heather Summe, M.D., un dermatologo del Northwell Health Medical Group di New York. Ciò che questo significa è che la pelle perde l’umidità più facilmente, che rende anche più facile per gli allergeni e irritanti per entrare.

Le fragranze possono spesso essere il colpevole dietro i rigurgiti di eczema, quindi vorrete cercare shampoo e balsami non profumati. Quelli buoni possono essere difficili da trovare, ma i medici sono d’accordo che Exederm e Free and Clear sono buone opzioni. Se sospetti che l’eczema possa essere la causa del tuo cuoio capelluto pruriginoso, però, vale la pena fissare un appuntamento con un dermatologo in modo da poter creare un regime personalizzato che funziona meglio per te.

Exederm Eczema e Dermatite Shampoo

$10

Exederm

Specialità farmaceutiche Free and Clear Shampoo

$10

Specialità farmaceutiche

La tua dieta

Nessuno vuole sentire che ciò che mangia potrebbe essere un fattore scatenante delle condizioni della pelle, ma il fatto è che alcuni cibi ad alto contenuto di carboidrati possono contribuire ad aumentare il lievito sul cuoio capelluto, che si traduce in scaglie.

Se sei incline alla forfora, prova a ridurre i carboidrati e lo zucchero per vedere se noti una differenza. Puoi anche prendere integratori di olio di pesce, che sono ricchi di acidi grassi omega-3 e noti per aiutare a combattere la secchezza. Anche lo zinco, insieme alle vitamine A, B e C, può aiutare a mantenere la pelle idratata e sana. E non dimenticare di bere più acqua. (Aiuta davvero.)

Prevenzione del cuoio capelluto secco

Trattare la causa di fondo del cuoio capelluto secco è il modo migliore per evitare che il problema si ripresenti, ma ci sono un paio di misure di prevenzione universali che puoi prendere.

• Come detto sopra, presta attenzione a quando il tuo cuoio capelluto si infiamma. Se è dopo non esserti lavato abbastanza, prova a fare lo shampoo più regolarmente, ma se ti lavi già ogni giorno, prova a ridurre a giorni alterni.
• Integra più prodotti per il cuoio capelluto nella tua routine, che sia uno shampoo antiforfora, una maschera idratante all’olio di cocco o un siero calmante per il cuoio capelluto.
• Bere abbastanza acqua. Non è una magica panacea, e non farà sparire un cuoio capelluto secco durante la notte, ma la disidratazione gioca sicuramente un ruolo nella salute della tua pelle. Ed è esattamente quello che il tuo cuoio capelluto è la pelle.

Quando vedere un dermatologo

Puoi provare shampoo antiforfora o cambiare la tua routine di cura dei capelli, ma ad un certo punto potresti voler vedere un professionista. “Se la secchezza del cuoio capelluto è molto pruriginosa, si sente irritato o scomodo, o sta causando un sacco di sfaldamento, vale la pena andare da un dermatologo per scoprire cosa sta succedendo”, dice Geraghty. “Un dermatologo può determinare la diagnosi, offrire farmaci e personalizzare un regime di pelle e cuoio capelluto per aiutare a controllare il problema.”

Lindsay Colameo è una scrittrice di bellezza a New York City.