Terapia per la Gerascophobia la Paura di Invecchiare

Gerascophobia è la Paura di Invecchiare e può anche essere una forma di Thanatophobia la Paura di Morire, o alternativamente la Paura di Essere Soli, Autofobia.

In questa pagina:

• Sintomi della Gerascophobia
• Trattamento della Gerascophobia

Tutte le fobie, indipendentemente da quale sia l’oggetto o le circostanze temute, producono sentimenti di ansia e stress per chi ne soffre, e la Gerascophobia non è diversa in questo senso.

Mentre l’oggetto o la situazione temuti possono sembrare, ad altre persone, “ridicoli” o “sciocchi”, la persona che soffre di Gerascophobia sa fin troppo bene che l’ansia che prova è abbastanza reale.

Lo capiamo perfettamente qui alla TranceForm Psychology e tratteremo te e la tua Gerascophobia seriamente.

Per molti anni gli psicologi sono stati consapevoli che la nostra mente è più che capace di produrre una reale reazione biologica a qualsiasi situazione data e così fino a quando chi soffre di Gerascophobia “crede” che l’oggetto o la situazione che teme rappresenta un pericolo per lui, allora sperimenterà una paura reale.

La maggior parte delle persone che soffrono di gerasmofobia riconoscono che la loro paura è “irrazionale”, ma continuano a sperimentarla indipendentemente da questa consapevolezza. Questo è il motivo per cui essere semplicemente detto di “uscirne” raramente produce una soluzione!

Sintomi della Gerascophobia

I sintomi della Gerascophobia sono molto simili ad altre fobie specifiche e spesso includono:

• Attacchi di panico
• Incapacità di rilassarsi
• Problemi a concentrarsi
• Avere un temperamento veloce
• Sentimenti di vertigini
• Sensazioni pungenti come spilli e aghi
• Palpitazioni
• Attenzioni &Dolori
• Fatica
• Bocca secca e appiccicosa bocca
• Sudorazione eccessiva
• Insonnia
• Migranze e mal di testa

Gerascophobia I sintomi sono generalmente automatici e incontrollabili e possono sembrare prendere il controllo dei pensieri di una persona che spesso porta a prendere misure estreme per evitare l’oggetto o la situazione temuta, i cosiddetti comportamenti di “sicurezza” o di “evitamento”.

Purtroppo, per chi ne soffre, questi comportamenti di sicurezza hanno un effetto paradossale e in realtà rafforzano la fobia piuttosto che risolverla!

La gerascofobia può essere il risultato di esperienze emotive negative che possono essere direttamente o indirettamente collegate all’oggetto o alla situazione di paura.

Con il tempo, i sintomi spesso si “normalizzano” e vengono “accettati” come convinzioni limitanti nella vita della persona – “ho imparato a conviverci”

In altrettanti casi, la gerascofobia può essere peggiorata nel tempo, man mano che si sviluppano comportamenti e routine di sicurezza sempre più sofisticati.

La buona notizia è che la grande maggioranza delle persone che soffrono di gerascofobia troverà un corso di terapia psicologica di enorme aiuto.

Trattamento della Gerascophobia

La Psicologia TranceForm è in grado di offrire una gamma di diversi trattamenti psicologici per la Gerascophobia che includono sia terapie di parola basate sul ‘cognitivo’ (pensiero) che terapie basate sul contenuto ‘emozionale’ come l’EMDR & Terapia Analitica.

Offriamo anche approcci psicodinamici alla terapia dove viene data molta più enfasi alla “relazione” tra terapeuta e cliente come “veicolo” fondamentale per il cambiamento.

Le terapie cognitive come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e il programma Changing Limiting Beliefs (CLB) tendono a considerare i sintomi della gerasmofobia come dovuti a “stili di pensiero non utili” o modelli di pensiero che “creano” direttamente le “sensazioni” di ansia e stress quando si incontrano gli oggetti o le situazioni fobiche. Questi tipi di terapia sono spesso indicati come terapie “brevi” o “direttive” e tendono a concentrarsi sul pensiero che si sta verificando “ora” piuttosto che come risultato di una “esperienza passata”.

Questa relazione tra pensiero (cognizione) e sentimenti (comportamento) è il pilastro centrale di questi tipi di terapia ed è supportata da un consistente corpo di prove scientifiche.

Le terapie psicodinamiche come la psicoanalisi sono fondamentalmente diverse dagli approcci cognitivi in quanto considerano che gli eventi e le influenze sperimentate nelle prime vite formative della persona possono causare, o almeno “pre-disporre”, una persona a soffrire in un modo specifico nella vita successiva.

Lo scopo della terapia psicodinamica è di aiutare una persona ad esplorare, comprendere e risolvere queste questioni causali seguendo la dottrina di “causa ed effetto”. In questi tipi di terapia, la relazione tra il terapeuta e il cliente è considerata un fattore importante nella soluzione dei problemi.

Puoi leggere di più sugli approcci della Terapia Psicodinamica V Diretta qui.

Consultazioni iniziali riservate per la Gerascophobia

Offriamo a tutti i potenziali clienti una valutazione iniziale riservata per parlare della tua Gerascophobia.

Durante questa consultazione di 50 minuti discuteremo le varie opzioni che sono disponibili per te e faremo una raccomandazione ponderata basata sulle tue circostanze personali individuali.

A TranceForm Psychology crediamo che la terapia dovrebbe essere una collaborazione tra terapeuta e cliente, quindi è molto importante essere in grado di incontrarsi PRIMA di concordare qualsiasi tipo di aiuto.

La nostra politica è quella di aiutare le persone a prendere una decisione pienamente equilibrata &pensata sull’intraprendere una terapia con noi, comprese le implicazioni finanziarie e personali.