Il fatto di uscire con qualcuno dopo un importante cambiamento di vita può essere una sfida seria. Non importa se stai tornando nel mondo degli appuntamenti dopo un divorzio, la perdita di un coniuge, o se stai iniziando i tuoi primi passi verso la ricerca dell’amore durante il recupero come membro di AA o NA. Infatti, dei tre, uscire con qualcuno durante il recupero offre una serie unica di sfide che possono essere particolarmente scoraggianti.

Quando è giusto iniziare a uscire con qualcuno?

Iniziamo a controllare gli esperti su questo. Ecco la saggezza convenzionale di Solutions-Recovery Center:

“C’è una tradizione che è sostenuta nei gruppi dei 12 passi come Alcolisti Anonimi (AA), Narcotici Anonimi (NA) e altri gruppi di auto-aiuto, così come i consigli offerti dai terapisti del trattamento della dipendenza, che è spesso indicata come la “regola di un anno.”

L’attesa non è una punizione, anche se può sicuramente sembrare tale. L’idea è che mentre stai imparando a seguire i passi del recupero, i grandi cambiamenti di vita possono mettere a rischio la tua sobrietà. Uscire con qualcuno e iniziare una nuova relazione è uno dei più grandi cambiamenti di vita che puoi fare. In realtà, la vita ti metterà davanti persone e opportunità quando meno te lo aspetti. Quindi, anche se non possiamo dirvi esattamente quanto tempo dovreste aspettare, vi suggeriamo vivamente di controllare con il vostro sponsor o con il vostro gruppo prima di decidere di tuffarvi nella piscina degli appuntamenti.

Dovrei uscire con qualcuno nel programma o dovrei uscire con un normodotato?

Se pensate di essere pronti a cercare l’amore, o almeno un appuntamento, di nuovo, avete due scelte. Puoi uscire con qualcuno che è anche nel programma, o puoi uscire con qualcuno che non è in fase di recupero (un normodotato). Entrambe le opzioni hanno i loro alti e bassi.

Esci con un amico di Bill

La cosa bella di uscire con qualcuno nel programma è che non devi preoccuparti che non capisca la tua vita o dove sei attualmente nel tuo recupero. Sai che sarai con qualcuno che, se non ha avuto la tua stessa esperienza, ha avuto qualcosa di simile nella sua vita. Inoltre non devi preoccuparti che un appuntamento sobrio voglia andare in un bar o che non pensi a metterti in una situazione che mette a rischio la tua sobrietà.

Il lato negativo di uscire con qualcuno che è anche nel programma è che c’è una probabilità molto più alta che possa ricadere, e mettere a rischio il tuo recupero nel processo. Infatti, un sondaggio tra i membri degli AA ha mostrato che più del 50% dei membri che hanno risposto, sono ricaduti entro cinque anni, e solo il 36% ha mantenuto la sobrietà per almeno dieci anni.

Questo è il motivo per cui molte persone che si frequentano all’interno del programma hanno riferito di avere la sensazione di entrare in nuove relazioni pensando a quando l’altra scarpa sta per cadere.

Esci con un normodotato

La parte più difficile dell’uscire con qualcuno che non ha mai sperimentato la dipendenza è superare la paura che non ti accetti quando scopre che sei in recupero. Cosa gli dici quando ti invitano a bere qualcosa al primo appuntamento in un bar?

Cosa diranno quando scopriranno che sei stato in diversi programmi di riabilitazione o che fai sul serio quando gli dici che non berrai mai un drink con loro? Glielo dici? Quando glielo dici? Il solo pensarci è sufficiente a farti desiderare di stare lontano dalle persone che non sono state nel programma.

Il lato positivo di uscire con Normie è che non hai la stessa paura di ricadere. Se sono comprensivi della tua situazione e del punto in cui ti trovi nella vita, questa nuova relazione potrebbe aiutarti a fornire una base ancora migliore per il tuo recupero.

Non sto dicendo che uscire con qualcuno nel programma sia meglio che uscire con qualcuno che non ha mai vissuto la dipendenza o viceversa. Alla fine, tutto dipenderà dalla singola persona e da dove si trova nella sua vita rispetto a dove sei tu nella tua vita e da come voi due vi trovate bene insieme.

Incontri online

Gli incontri online sono diventati uno dei modi più popolari per le persone di incontrarsi. Infatti, l’anno scorso, più del 40% delle nuove relazioni sono iniziate su un’app di incontri. Tuttavia, le app di incontri rappresentano una sfida particolare per le persone in fase di recupero.

Sapere quale app di incontri usare potrebbe non solo fare la differenza tra trovare qualcuno o meno, ma scegliere alcuni siti di incontri (secondo me) potrebbe effettivamente mettere a rischio la tua sobrietà.

Il problema Tinder/Bumble

Tinder e Bumble sono le due app di incontri online di cui si parla di più e che vengono usate dalle persone proprio adesso. Indipendentemente dal fatto che tu sia nel programma o meno, non sono i posti più “sani” per cercare l’amore, ma i loro problemi sono aggravati per le persone in fase di recupero.

Queste applicazioni si basano sul fatto di farti scorrere attraverso una selezione infinita di potenziali incontri. Mantengono il database enorme limitando i fattori di ricerca solo all’età, al sesso e alla posizione. Quando due persone strisciano l’una sull’altra, ricevono un messaggio sullo schermo che dice “È una corrispondenza!”, e poi i due possono comunicare.

L’atto di ottenere una corrispondenza produce un rilascio di serotonina nel cervello che non è diverso da quello che si ottiene quando si gratta un biglietto del lotto. Di conseguenza, ci sono molte persone che sviluppano una relazione abituale con le app stesse, in quanto le usano non solo per inseguire il rilascio di serotonina, ma il senso di convalida che viene con ogni nuovo incontro. Di per sé, questo è un motivo sufficiente per non usare queste particolari applicazioni se si è in recupero.

Inoltre, poiché i perimetri di ricerca sono così poco profondi e i profili sono così brevi, è praticamente impossibile filtrare le persone che sono sobrie, anche se si volesse.

Che dire di Match/POF/OKCupid/eHarmony?

Se vuoi provare gli incontri online durante il recupero, ti consiglio vivamente una delle seguenti app di incontri: Match, POF, eHarmony, OKCupid, e Hinge.

Ci sono due grandi cose che queste app di incontri hanno rispetto ad app come Tinder e Bumble.

1. Puoi filtrare la tua ricerca per molte più cose, incluso il fumo, il bere e l’uso di droghe
2. La lunghezza dei profili su queste app ti darà un senso molto migliore della persona con cui stai parlando rispetto a quello che potrai mai ottenere su Tinder o Bumble, dove le persone sono limitate a 500 caratteri o meno.

Ecco come sono i filtri di ricerca su Match.com per il fumo, il bere e l’uso di marijuana:

Consigli per il profilo di qualcuno negli AA

La gente mi eviterà se mi elenco come non bevitore?

Alcune persone sicuramente non vorranno uscire con te se non bevi. Bene. Quelle persone non sono comunque un buon partito per te. In realtà, alla maggior parte delle persone non importa se non bevi. Ho aiutato oltre 25.000 single con i loro profili di incontri negli ultimi 16 anni.

Circa il 90% delle persone con cui ho parlato (oltre i 35 anni) si considera un bevitore sociale o un non bevitore. Delle persone che si considerano bevitori sociali, meno di un quarto di loro mi ha detto che non uscirebbe con un non bevitore perché si sentirebbe in colpa per aver bevuto.

Questi siti di incontri e app ti danno la possibilità di quotarti e cercare i non bevitori. Se non ci fosse una richiesta, non l’avrebbero come scelta.

Cosa devo dire sul mio recupero nel mio profilo?

La risposta breve a questa domanda è: niente. Finché non inizi a comunicare con qualcuno e decidi che sei abbastanza interessato ad incontrarlo, questo tipo di dettagli sulla tua vita non sono affari di nessuno se non tuoi. Puoi essere in recupero, ma non sei solo una persona in AA.

Sei un individuo unico.

Hai cose che ami fare, cose che vuoi fare, cose in cui sei bravo e cose in cui fai schifo. Queste sono le cose di cui dovresti parlare nel tuo profilo. Dovresti anche parlare del tipo di persona che vuoi incontrare. Com’è la loro personalità, che tipo di relazione state cercando?

Se riesci a fare questo, sarai miglia avanti rispetto alla maggior parte delle persone sui siti di incontri.

Non aver paura di chiedere aiuto

C’è un motivo per cui gli autori non scrivono le copertine dei loro libri. Se stai cercando di scrivere il tuo profilo di incontri e ti blocchi, fammelo sapere e ti aiuterò.

A volte, un terzo obiettivo (che ha scritto più profili di incontri di chiunque altro al mondo), è ciò di cui hai bisogno per uscire dalla tua strada e far sapere al mondo tutto ciò che hai da offrire.

Se hai bisogno di aiuto per un profilo di incontri online, chiamami al 888-447-7634, o sparami un messaggio QUI. Non importa se hai bisogno di un profilo, o se hai solo bisogno di aiuto per scegliere la giusta app di incontri. Sono qui per aiutarti.