• Per trattare la mononucleosi, è importante bere molta acqua e riposare molto.
• Potresti anche voler fare dei gargarismi con acqua salata per trattare il mal di gola, o prendere dei farmaci che riducono la febbre come il Tylenol.
• I sintomi della mononucleosi possono durare per diverse settimane o mesi, e anche se non c’è molto che puoi fare per farla andare via, ecco cosa puoi fare per aiutarti a superarla.
• Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Jason R. McKnight, MD, MS, un medico di medicina familiare e professore assistente clinico al Texas A&M College of Medicine.
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La mononucleosi infettiva, o mono, è un’infezione contagiosa più comunemente causata dal virus Epstein-Barr (EBV). I sintomi includono mal di gola, febbre e stanchezza estrema che può durare per diverse settimane.

Come l’influenza o il raffreddore, non c’è molto da fare per trattare questo virus. Tuttavia, ci sono molti modi in cui è possibile gestire e alleviare i sintomi per aiutare a superarlo.

Come trattare la mononucleosi

Perché la mononucleosi è un’infezione virale, non può essere trattata dagli antibiotici.

Infatti, gli antibiotici comuni, come l’amoxicillina o la penicillina, possono causare un’eruzione cutanea per le persone con mononucleosi e dovrebbero essere evitati, dice Julia Blank, MD, medico di medicina familiare al Providence Saint John’s Health Center.

Invece, se hai la mononucleosi, il tuo medico ti raccomanderà che:

• Idratarsi. Bevi molti liquidi per mantenerti idratato. È più difficile per i tuoi organi ricevere nutrienti adeguati e combattere le infezioni se sei disidratato. Dovresti puntare a bere circa metà del tuo peso corporeo in once al giorno. Questo può provenire da acqua, tisane, zuppa o brodo. Le bevande calde possono anche aiutare a lenire il mal di gola.
• Riposo. La mononucleosi può farti sentire debole e affaticato, quindi cerca di dormire dalle otto alle dieci ore per notte e fai un pisolino quando senti di averne bisogno. Dovresti stare a letto mentre hai la febbre. Ma una volta che la febbre si abbassa, una leggera attività fisica, come brevi passeggiate, può aiutarti a recuperare più velocemente, se te la senti. Parlate con il vostro medico di quando dovreste riprendere le vostre normali attività.
• Fai dei gargarismi con acqua salata. Aggiungere circa ¼ o ½ cucchiaino di sale da tavola all’acqua calda e mescolare per sciogliere. Fai dei gargarismi per qualche secondo e poi sputa. Puoi farlo più volte al giorno per sbarazzarti del mal di gola e lenire l’infiammazione.
• Prendi un farmaco per ridurre la febbre. Un antidolorifico da banco, come il Tylenol (acetaminofene) può aiutare ad abbassare la febbre e ad alleviare altri sintomi come i brividi.
• Farmaci da prescrizione. Alcune persone con mono sperimentano il gonfiore nelle loro tonsille e gola che può rendere difficile mangiare o deglutire. In rari casi, il medico può prescrivere un farmaco corticosteroide per aiutare a diminuire il gonfiore, se è abbastanza grave da influenzare le vie aeree.

Dovresti iniziare a sentirti meglio in circa quattro settimane, ma alcuni sintomi della mononucleosi, soprattutto la stanchezza, possono persistere per diversi mesi. E’ importante riposare quando senti di averne bisogno, perché l’attività fisica intensa può aggravare una milza ingrossata. Il sonno può anche rafforzare il tuo sistema immunitario e aiutare il tuo corpo a combattere le infezioni.

Come riconoscere le complicazioni della mononucleosi e ottenere un ulteriore trattamento

Le complicazioni della mononucleosi sono rare, ma possono essere gravi. Le due complicazioni più notevoli sono la milza ingrossata e il fegato ingrossato.

La milza ingrossata si verifica in circa il 50% dei casi di mononucleosi. Ciò è dovuto a un aumento dei globuli bianchi chiamati linfociti che infiltrano e ingrandiscono la milza. Il rischio di complicazioni dalla mononucleosi, come una milza ingrossata, è più alto per le persone che sono immunocompromesse, dice Blank.

La milza può rimanere ingrandita per settimane dopo che altri sintomi si placano, e perché una milza gonfia aumenta il rischio di rottura, la maggior parte dei medici vi consiglierà di non impegnarsi in attività fisica o sport di contatto per almeno tre a sei settimane dall’inizio dei sintomi di mono, dice Blank.

La rottura della milza è la principale causa di morte nelle persone con mononucleosi, ma è molto rara, si verifica nello 0,5% dei casi. Una milza rotta è un’emergenza medica e si dovrebbe cercare immediatamente un medico se si verificano segni di una milza rotta, tra cui:

• Dolore acuto nella parte superiore dell’addome sinistro dove si trova la milza
• Dolore alla spalla sinistra
• Tenerezza quando si tocca la zona sotto la gabbia toracica sul lato sinistro

Mono può anche causare epatite, o infiammazione del fegato, che può portare a ittero o ingiallimento della pelle. L’ittero è causato da un accumulo di bilirubina, o un materiale di scarto eliminato dal fegato, nel sangue. Nella maggior parte dei casi, la tua funzione epatica migliorerà man mano che il tuo corpo combatte la mononucleosi, ma dovresti comunque consultare un medico se avverti i sintomi dell’ittero.

La maggior parte delle persone con mononucleosi non sperimenta complicazioni pericolose, dice Blank, ma il rischio è maggiore per coloro che hanno un sistema immunitario indebolito, come le persone con HIV, o chiunque prenda farmaci che sopprimono l’immunità, come dopo un trapianto di organi.

Perché non c’è un vaccino per la mono

In generale, la mono è una malattia relativamente lieve. Blank dice che poiché le morti per mononucleosi sono così rare, i ricercatori hanno dedicato meno tempo e sforzi per sviluppare metodi di trattamento o un vaccino per la mononucleosi, rispetto alle infezioni virali più mortali come l’influenza.

Un altro motivo per cui non c’è un trattamento dedicato per la mono è perché è una malattia che di solito accade solo una volta per ogni persona, dice Blank. Una volta che si guarisce dalla mononucleosi, l’EBV rimane dormiente nel corpo per il resto della vita e molto raramente si riattiva.

Questo non è il caso di altri virus comuni. Al contrario, numerosi virus possono causare i sintomi del raffreddore comune, e si può prendere il raffreddore molte volte all’anno. Questo crea una maggiore domanda di farmaci da banco per il raffreddore rispetto ai farmaci specifici per il trattamento della mononucleosi, dice Blank.

La linea di fondo

Se stai sperimentando i sintomi della mononucleosi – come affaticamento, febbre e mal di gola – che hanno persistito per un paio di settimane, contatta il tuo medico.

I sintomi della mononucleosi possono durare molte settimane o addirittura mesi, ma la malattia è raramente pericolosa, dice Blank. Dare a te stesso il tempo di riposare e recuperare può aiutare il tuo corpo a combattere l’infezione e farti tornare in piedi rapidamente.