In una notizia non così sconvolgente: l’acne puzza. E c’è qualcosa di più frustrante dell’acne sulla fronte che si sente come se fosse davanti e al centro per il mondo a vedere? È uno dei luoghi più comuni per l’acne a pop up e mentre ci alcune ragioni ovvie perché la zona della fronte è così suscettibile di acne (ciao, dipendenza da shampoo secco), ci sono un sacco di perché non ho capito che spiegazioni, anche. Di seguito, abbiamo chiesto ad alcuni dei migliori dermatologi del settore di darci le loro informazioni sui motivi per cui potresti avere più acne sulla fronte del solito – e cosa fare al riguardo.

Utilizzare prodotti per capelli
Per quanto amiamo lo shampoo secco, gli oli per capelli e lo spray per le onde per sperimentare stili diversi, molti ingredienti nei prodotti per capelli possono scatenare l’acne sulla fronte. “Questo non significa che non dovete usare i vostri prodotti preferiti per l’acconciatura”, dice la dottoressa Rachel Nazarian dello Schweiger Dermatology Group. “Assicurati solo di lavare bene i capelli sotto la doccia, soprattutto prima di andare a letto, per evitare che questi ingredienti ostruiscano i pori.”

Non stai esfoliando
Lavare le cellule morte della pelle è normalmente associato ai mesi più freddi, quando la pelle è secca e arida, ma è altrettanto importante in estate. “Tra ripetute applicazioni di crema solare, trucco e sudore, è essenziale esfoliare la pelle per assicurarsi di togliere tutto dal viso alla fine della giornata, altrimenti lo sporco e la sporcizia rimangono intrappolati nei pori”, dice la dott.ssa Francesca Fusco, dermatologa di CLEAR. L’esfoliazione troppo spesso può lasciare la pelle cruda e irritata, quindi inizia con una volta a settimana e passa a due o tre volte a settimana una volta che la tua pelle si è abituata.

Spendere più tempo al sole
Anche se l’abbronzatura può ridurre l’aspetto dell’acne, a lungo andare la peggiora. “Il calore del sole può esacerbare l’acne della fronte perché il sudore accumula olio extra, che causa infiammazione”, dice il dottor Ava Shamban, dermatologo e fondatore di SKINxFIVE. “Non c’è bisogno di evitare il sole, ma bisogna essere intelligenti nell’indossare una protezione solare.”

Spalmarsi la protezione solare sbagliata
Parlando di protezione solare, ci sono purtroppo quelle che possono far scoppiare la pelle a tendenza acneica. “Fate attenzione agli ingredienti e cercate una protezione solare senza olio che non sia comedogena”, dice il dottor Shamban. “

Ampliare i tuoi allenamenti
Non è mai una cattiva idea andare in palestra per la tua corsa regolare, ma pensaci due volte prima di usare un asciugamano (specialmente uno di quelli in omaggio della palestra) per asciugare il tuo sudore. “Gli studi hanno dimostrato che se si drappeggia l’asciugamano sull’attrezzatura per l’esercizio, può avere tanti batteri quanto una tavoletta del water”, dice la dottoressa Debra Luftman, dermatologa e membro del comitato consultivo di Simple Skincare. Spaventoso, ma vero. Usa invece una salvietta per il viso o indossa una fascia per il sudore intorno al polso da lavare dopo ogni uso.

I tuoi ormoni
Purtroppo, questo a volte è fuori dal nostro controllo. “Alcune pillole anticoncezionali possono scatenare un’esplosione di acne sulla fronte, ma anche le naturali fluttuazioni ormonali che arrivano con l’età possono causare un nuovo ciclo di acne, sia nelle donne che negli uomini. Anche se è frustrante, parla con il tuo dermatologo se pensi che sia questa la causa dei tuoi nuovi focolai. Ci sono farmaci topici e orali che possono aiutare a trattare questo tipo di acne”, dice il Dr. Nazarian.

Indossare le cuffie sopra l’orecchio
Il rock alla scrivania con T.Swift è un ottimo modo per far passare la giornata più velocemente e affogare i colleghi fastidiosi. “L’attrito degli auricolari contro la tua pelle, però, insieme al sudore e ai batteri intrappolati sull’imbottitura, può provocare delle irritazioni intorno alla tempia e vicino alla fronte”, dice il dottor Luftman. “Puliscili con una salvietta struccante prima di usarli.”

Avere troppo zucchero nella tua dieta
L’estate è sinonimo di giornate spensierate in spiaggia e di godersi un cono gelato sul lungomare, ma potresti voler ripensare alla tua prossima voglia di zucchero. “Troppo zucchero nella tua dieta può farti venire un’eruzione cutanea e probabilmente noterai la differenza una volta che avrai ridotto il consumo”, dice il dottor Shamban.

Portare lo stesso cappello o fascia
Adoriamo i sabati pigri in cui puoi mettere un po’ di crema idratante colorata, buttare i capelli sotto il tuo cappello da baseball preferito, e chiamarlo un giorno. “Ma indossare un cappello tutto il giorno, dove il sudore e l’accumulo di trucco rimangono intrappolati intorno al bordo, può causare breakout”, dice il dottor Fusco. “Questo vale anche per le fasce che potenzialmente scivolano sulla fronte o sfiorano la fronte mentre le indossate. Assicurati di lavare regolarmente tutti i tuoi accessori per capelli di stoffa.”

Non stai lavando le tue federe
Le federe sono a contatto con i tuoi capelli e il tuo viso per otto ore a notte. “I batteri e gli oli dei nostri capelli e della bocca si trasferiscono sulle nostre federe e poi sul nostro viso durante la notte, diventando un’altra fonte di acne”, dice il dottor Nazarian. Tieni pulita la tua federa lavandola o cambiandola almeno due volte alla settimana.

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