Optate sempre per il lubrificante. Se hai accesso o sei in grado di acquistare un lubrificante, scegli un’opzione a base d’acqua e non profumata. Qualsiasi cosa con componenti “riscaldanti” o aromi può anche causare prurito o irritazione.
In alcuni casi, mettere le mani sul lubrificante può essere difficile. Se questo è il caso, ci sono alcune opzioni domestiche che possono funzionare. Puoi usare olio di cocco al 100% o aloe vera al 100% come lubrificante (questo non include la lozione per scottature con aloe vera o prodotti simili). Assicurati che quello che stai usando sia puro al 100%.
Dai alle tue palle un po’ d’amore
Potresti voler esplorare il tuo corpo ancora di più, e questo è fantastico. Non ignorare le tue palle. Sono molto sensibili e piene di terminazioni nervose.
Prova a strofinarle delicatamente con una mano mentre l’altra mantiene una carezza. Puoi anche smettere di accarezzare del tutto e prestare solo attenzione alle palle. Quanta pressione metti sul tuo sacco dipenderà dalle tue preferenze individuali. Prova alcune opzioni diverse e vedi cosa funziona per te.
La stimolazione della prostata è sicuramente un’opzione, anche
La masturbazione non deve essere relegata solo al pene. La tua prostata è una ghiandola appena dentro l’ano che può essere molto piacevole quando viene stimolata. Usa del lubrificante e prova ad usare le tue dita o un piccolo butt plug inserendolo nell’ano. Assicurati di andare lentamente e di rilassare l’ano prima dell’inserimento.
Tieni presente che stimolarti analmente mentre accarezzi il tuo pene può essere impegnativo. Potrebbe essere meglio concentrarsi su uno o l’altro, almeno per iniziare.
Se non sei aperto a provare la stimolazione della prostata, questo è perfettamente giusto. Ognuno ha preferenze personali quando si tratta di masturbazione. La stimolazione della prostata è piacevole per alcuni e non per altri. Decidere cosa provare e cosa saltare dipende totalmente da te.
Prova diverse posizioni
Chi ha detto che la masturbazione deve essere stazionaria? Prova diverse posizioni non solo per cambiare le cose, ma anche per aumentare il tuo piacere e trovare ciò che funziona meglio per te. Puoi stare in piedi, sdraiato, spingere i fianchi in avanti o alzarli con un cuscino – davvero, le opzioni sono infinite.
Introduci i giocattoli al tuo repertorio
Vibratori e sex toys possono essere un ottimo modo per portare le cose ad un nuovo livello quando ti masturbi. Puoi optare per un vibratore tradizionale, usandolo per massaggiare le palle o l’asta per una nuova sensazione, o puoi provare un manicotto per masturbazione per una nuova sensazione (assicurati di usare un lubrificante a base d’acqua con questi!) Se sei interessato alla stimolazione della prostata, ci sono giocattoli specifici per questo scopo, anche.
Ricordati che la masturbazione è una forma sana di auto-cura
Spero che tu abbia una comunità di supporto che valorizza la salute sessuale e la libera espressione, ma questo non è il caso della maggior parte delle persone. Viviamo in una cultura negativa al sesso, una cultura che mette molta pressione sulle persone per agire in un certo modo, senza fornire informazioni sul significato della salute sessuale nella vita di una persona.
La masturbazione è una pratica sana e non dovresti in alcun modo vergognarti di volerla fare. È un modo per esplorare ciò che ti piace, liberare l’energia e conoscere il tuo corpo.
Gigi Engle è una scrittrice ed educatrice sessuale a NYC. È un membro certificato della World Association of Sex Coaches, e serve come professionista del piacere con la O.School, dove insegna classi su cose come il piacere, la salute sessuale e la fiducia.
Questo articolo è stato aggiornato per includere le informazioni più aggiornate.
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