“Se si aspetta anche solo qualche minuto, le cellule di superficie si disidratano e sono effettivamente più difficili da idratare”, dice a SELF Ellen Marmur, M.D., dermatologa di New York City. Naturalmente, questo potrebbe essere un po’ difficile se hai qualche altro passo tra la pulizia e l’idratazione. Ma se riesci a farlo, darai alla tua pelle una spinta extra di idratazione.

E ricorda che dovresti sempre indossare una protezione solare quotidiana con protezione ad ampio spettro e almeno SPF 30. Se la tua crema idratante da giorno non ce l’ha, applica una protezione solare sopra. “L’SPF aiuterà a proteggere tutto il duro lavoro che hai messo nella cura della tua pelle”, dice il dottor Garden.

Cercate di non strofinare o schiumare troppo aggressivamente.

Si è tentati di pensare che la pulizia per un tempo più lungo o con più ferocia laverà il viso più a fondo. Ma non del tutto. In realtà, la durata della schiuma non è correlata a quanto bene hai pulito il tuo viso.

Invece, cerca di puntare ad almeno 20-30 secondi, o fino a quando il prodotto si schiuma sul tuo viso. Ma fare più di questo potrebbe essere troppo per la tua pelle. Lavare troppo aggressivamente o troppo a lungo – specialmente se il detergente contiene ingredienti esfolianti – può portare rapidamente a una pelle rossa, irritata e arrabbiata.

Per lavare correttamente il viso, il Dr. Garden raccomanda di bagnare il viso con acqua tiepida – di nuovo, non calda – e usare la punta delle dita per applicare il detergente con un movimento circolare. “Assicurati di lavare la zona T e la zona U (intorno alla mascella), perché queste sono aree che la gente tende a ignorare”, aggiunge. Una volta creata una bella schiuma, risciacquare e asciugare con cura con un asciugamano morbido e pulito.

Avere un prodotto separato solo per esfoliare.

Può sembrare che usare un esfoliante scrub sia un modo semplice per fare due passi di cura della pelle in uno. Ma la verità è che, a meno che tu non stia cercando di gestire l’acne con qualcosa come un detergente contenente acido salicilico, probabilmente non vuoi usare un esfoliante ogni giorno – e ci sono quasi certamente detergenti migliori là fuori che saranno più gentili con la tua pelle.

Sia gli esfolianti chimici (come l’acido salicilico e glicolico) che quelli fisici (come scrub e spazzole motorizzate) possono essere molto efficaci per rimuovere le cellule morte della pelle, lo sporco e altre porcherie che possono ostruire i pori. “L’esfoliazione può aiutare a rimuovere le cellule morte che si accumulano sulla superficie della pelle per migliorare la luminosità della pelle”, spiega il Dr. Zeichner.

Ma quando se ne fa un uso eccessivo, possono effettivamente interrompere la delicata barriera della pelle che mantiene il viso idratato e protetto, causando irritazione, desquamazione, pelle secca. Quindi, come SELF ha spiegato in precedenza, la maggior parte di noi non dovrebbe esfoliare più di un paio di volte a settimana. E quelli con la pelle sensibile o secca potrebbero voler esfoliare solo una o due volte al mese.

Potresti aver bisogno di uno struccante oltre al tuo detergente.

Probabilmente conosci i pericoli di addormentarsi con un viso pieno di trucco (acne e opacità, per esempio). Ma il tuo detergente delicato potrebbe non essere all’altezza di rimuovere tutto quel trucco, soprattutto se i tuoi prodotti contengono ingredienti minerali SPF o olio.

“Molte marche di trucco sono resistenti alle sbavature o impermeabili, quindi i detergenti di base non li rimuoveranno completamente”, dice il dottor Nazarian. Per questo motivo, è importante usare una salvietta struccante delicata, acqua micellare, o uno struccante a base di olio prima di lavarsi, specialmente quando si rimuove il trucco a lungo termine.

Questo è anche il pensiero dietro il concetto di doppia pulizia, in cui si usa un detergente o un balsamo a base di olio per rimuovere il trucco, seguito da un detergente a base di acqua per rimuovere qualsiasi sporco rimanente. Ma i detergenti di oggi sono sorprendentemente efficaci, ha spiegato SELF in precedenza, quindi se vuoi usare o meno due prodotti separati per lavare il viso ogni sera dipende dal tuo tipo di pelle, dal tuo budget e dalle tue preferenze generali.

Ma non considerare quella salvietta per il trucco la tua intera routine di pulizia.

Le salviette per il trucco sono super convenienti e, sì, ottime per rimuovere il trucco. Ma, purtroppo, questo non è abbastanza buono per essere il tuo go-to cleanser.

Sono molto comode e, sì, ottime per rimuovere il trucco.