Come individuare un narcisista

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Fonte: Phovior/

I narcisisti possono essere affascinanti e carismatici. Infatti, uno studio ha dimostrato che la loro patina di simpatia era penetrabile solo dopo sette incontri. Ma è meglio non innamorarsi di uno di loro. Nel corso del tempo si può finire per sentirsi ignorati, non curati e non importanti. Tipicamente, le critiche, le richieste e l’indisponibilità emotiva di un narcisista aumentano, mentre la vostra fiducia e autostima diminuiscono. Ci proverete di più, ma nonostante le suppliche e gli sforzi, il narcisista sembra mancare di considerazione per i vostri sentimenti e bisogni.

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Disturbo narcisistico di personalità

Il disturbo narcisistico di personalità (NPD) si verifica più negli uomini che nelle donne. Come descritto in “Do You Love a Narcissist?” qualcuno con NPD è grandioso (a volte solo nella fantasia), manca di empatia, e cerca ammirazione dagli altri, come indicato da cinque di queste caratteristiche riassunte:

1. Un grandioso senso di presunzione ed esagera i risultati e i talenti

2. Sogna potere illimitato, successo, brillantezza, bellezza o amore ideale

3. Richiede eccessiva ammirazione

4. Crede di essere speciale e unico, e può essere compreso solo da, o dovrebbe associarsi con altre persone (o istituzioni) speciali o di alto livello

5. Manca di empatia per i sentimenti e i bisogni degli altri

6. Si aspetta irragionevolmente un trattamento speciale e favorevole o la conformità ai suoi desideri

7. Sfrutta e approfitta degli altri per raggiungere fini personali

8. Invidia gli altri o crede che siano invidiosi di lui o lei

9. Ha “un atteggiamento” di arroganza o agisce in quel modo

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Come si comporta un narcisista

Fondamentalmente, ciò che appare e si sente come qualcuno che mette se stesso sopra tutti gli altri. Tuttavia, potresti non notarlo all’inizio.

Cercare l’ammirazione

I narcisisti spesso amano parlare di loro stessi e il tuo lavoro è quello di essere un buon pubblico. Potrebbero non chiedere mai di te, e se offri qualcosa su di te, la conversazione ritorna rapidamente a loro. Potresti iniziare a sentirti invisibile, annoiato, infastidito o prosciugato. D’altra parte, molti narcisisti sono affascinanti, belli, di talento o di successo. Quindi, potresti essere incantato dal loro bell’aspetto, dalla seduzione o dalle loro storie favolose. Fate attenzione che alcuni narcisisti che eccellono nella seduzione possono mostrarsi molto interessati a voi, ma questo svanisce nel tempo. Anche l’adulazione è un mezzo per sedurvi.

Sentirsi grandiosi e speciali

Non solo vogliono essere al centro dell’attenzione, ma si vantano anche dei loro successi, cercando di impressionarvi. Quando vi incontrate per la prima volta, potreste non sapere la portata della loro esagerazione, ma è probabile che sia così. Se non hanno ancora raggiunto i loro obiettivi, possono vantarsi di come lo faranno, o di come dovrebbero avere più riconoscimento o successo di loro. Lo fanno perché hanno bisogno di costante convalida, apprezzamento e riconoscimento.

LE BASI

  • Cos’è il narcisismo?
  • Trovare un terapeuta che capisca il narcisismo

Perché gli piace associarsi con individui di alto status, possono nominare celebrità o personaggi pubblici che (dicono di) conoscere. Allo stesso modo, possono guidare un’auto costosa, indossare abiti firmati, vantarsi della loro scuola, e vogliono andare nei migliori ristoranti. Questo può abbagliare, ma è davvero un sintomo del loro bisogno di una facciata attraente per nascondere il vuoto che c’è sotto.

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Mancanza di empatia

Anche se alcune persone che non sono narcisiste mancano di empatia, questo tratto è un sintomo cruciale e determinante quando combinato con un senso di diritto e sfruttamento. Notate la loro espressione quando descrivono storie tristi o la reazione alla vostra. Mancano di empatia per le difficoltà degli altri e in particolare per i vostri bisogni? Una volta ho detto a un narcisista che non sarei stato in grado di viaggiare per incontrarlo a causa di un infortunio alla schiena. Sono rimasta scioccata dalla sua risposta insensibile: “

Semplici esempi sono la maleducazione, il non ascoltare, il camminare davanti a te, l’ordinare quello che dovresti mangiare, l’ignorare te e i tuoi limiti, il rispondere alle chiamate quando stai parlando con loro. Certamente, queste sono cose minori, ognuna di esse da sola potrebbe non essere significativa, ma si sommano per dipingere l’immagine di qualcuno che non si preoccupa di te, e si comporterà in quel modo su questioni più grandi. Non sono a loro agio con la vulnerabilità – la loro o di altri, e sono emotivamente non disponibili. Col tempo, noterete che vi terranno a distanza perché temono che se vi avvicinate troppo, non vi piacerà quello che vedrete.

Letture essenziali sul narcisismo

Sentirsi in diritto

Un senso di diritto rivela come i narcisisti credano di essere il centro dell’universo. Non solo sono speciali e superiori, ma meritano anche un trattamento speciale. Le regole non si applicano a loro. Possono non solo volere, ma aspettarsi che un aereo o una nave da crociera li aspetti. Se sono condannati, è colpa di tutti gli altri, o la legge è sbagliata. Dovresti anche accomodare le loro esigenze – rifornire la tua auto delle loro prelibatezze preferite, come quello che gli piace, e incontrarsi a loro piacimento sulla loro tabella di marcia. Una relazione con questa persona sarà dolorosamente a senso unico, non una strada a doppio senso. I narcisisti sono interessati ad ottenere ciò che vogliono e a far funzionare la relazione per loro. Il vostro scopo è quello di servire i loro bisogni e desideri.

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Sfruttare gli altri

Potreste non individuare questo tratto finché non conoscete meglio un narcisista, ma se cominciate a sentirvi usati, potrebbe essere perché siete in realtà sfruttati. Un esempio è qualcuno che si prende il merito del tuo lavoro. Una donna (o un uomo) può sentirsi usata per il sesso, o come caramella da braccio se un narcisista non mostra interesse per lei come persona. Un uomo (o una donna) può sentirsi usato se dà soldi a un narcisista o fornisce i suoi servizi.

La manipolazione è una forma di aggressione nascosta per influenzarvi a fare i loro ordini. I narcisisti ne sono maestri. Per molti, gli appuntamenti sono un’arte del gioco. Che si tratti o meno di una “relazione intima”, i narcisisti di solito non si preoccupano dell’altra persona, dei suoi sentimenti, dei suoi desideri o dei suoi bisogni. Quando le relazioni si sentono unilaterali, chi dà si sente sfruttato. Lo sono perché lo permettono, e non pongono dei limiti.

Lo sfruttamento più serio coinvolge la menzogna, il gaslighting, l’imbroglio, e la frode che coinvolge gli affari finanziari e commerciali. Queste possono includere violazioni legali. Potreste non accorgervene, ma un narcisista potrebbe vantarsi di come ha superato qualcuno di cui si è approfittato. Qualcuno che ha avuto una relazione potrebbe non essere un narcisista, ma un modello di menzogna potrebbe essere un sintomo di diversi tratti narcisistici. Altri segni più ovvi appariranno.

Invitare gli altri

I narcisisti vogliono essere i primi e i migliori, e non amano i loro concorrenti. Invece di essere felici per i successi degli altri, provano invidia. Possono demolire la persona che invidiano e dire che non merita quello che ha. Fanno questo con i loro stessi figli e partner! Proiettano e credono che le altre persone siano invidiose di loro. Quando qualcuno ha una buona ragione per criticarli o non piacergli, i narcisisti liquidano le loro lamentele come invidia, perché loro sono così grandi – e non possono tollerare le critiche.

Sentirsi arroganti

I narcisisti si comportano da superiori perché in fondo si sentono inferiori. Possono sminuire altre persone, classi, gruppi etnici o razze. Notate come trattano le persone che li servono, come i camerieri e i portieri, mentre leccano il culo alle persone influenti. I loro commenti critici sono di solito tinti di disprezzo e sono spesso maleducati, attaccando l’individuo e non solo lamentandosi del servizio. Può venir fuori in una rabbia improvvisa o in un’ostilità nascosta. Questo vi dà un assaggio di come vi tratteranno quando vi conosceranno meglio.

Di solito credono di essere infallibili e di avere sempre ragione in qualsiasi conversazione. Potreste sentirvi interrogati o schiacciati in un dibattito o che le vostre parole siano distorte. I narcisisti non si prendono mai la responsabilità (a meno che non sia per un successo), raramente si scusano, e spesso incolpano gli altri per i malintesi o quando le cose vanno male. La loro ostilità può assumere varie forme. Ascolta come parlano delle loro relazioni passate. Si comportano come la vittima e ancora ribollono di risentimento?

Attenzione a innamorarsi di un narcisista

Se hai un genitore narcisista, sei più suscettibile a innamorarti di uno di loro, perché ti sembrano familiari – come una famiglia. Una volta attaccati e innamorati, non è facile lasciarli. Divorziare da un narcisista può essere costoso non solo finanziariamente, ma emotivamente spaventoso ed estenuante. D’altra parte, ci si può sentire devastati se si viene rifiutati e/o sostituiti.

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