Lo sapevate che i vostri piedi possono dire molto di voi? Va da sé che i piedi ben curati sono il marchio di una donna fiera e sicura di sé, e il contrario no. Ma indovina un po’? Non c’è bisogno di spendere tempo e denaro per avere dei bei piedi; tutto quello che devi fare è seguire 5 semplici passi per una pedicure fai da te a casa.

Passi per la pedicure fai da te

1. Prepara le tue unghie
2. Idrata i tuoi piedi
3. Scrub dei tuoi piedi
4. Moistura i tuoi Piedi
5. Rivestiti le unghie

Ti servirà

• Una vasca di acqua calda
• Sale da bagno/Shampoo
• Un buon scrub per i piedi
• Tagliaunghie
• Spingi-cuticole
• Lima per unghie
• Lima per piedi/pietra pomice
• Scrubber per unghie
• Rimuovi smalto
• Crema per cuticole
• Un asciugamano pulito
• Moisturizer
• Pannolini di cotone

Come fare la pedicure a casa

Preparare le unghie

• Utilizzando un solvente per unghie, rimuovi il vecchio smalto con un batuffolo di cotone.

• Poi, taglia le tue unghie usando un tagliaunghie, ma assicurati di tagliare dritto. Non tagliare gli angoli troppo in profondità, o ti ritroverai con dolorose unghie incarnite.

• Decidi la forma delle tue unghie (quadrate, ovali, appuntite o squadrate) in modo da poterle limare di conseguenza.

• Usa una limatrice per modellare l’unghia nella forma desiderata. Fai la limatura con abbastanza forza per rimodellare l’unghia, ma sii abbastanza delicato da non indebolirla. Resisti a fare il movimento avanti e indietro attraverso la punta dell’unghia, in quanto la indebolirà. Invece, limare in una sola direzione per ottenere la forma desiderata.

Back To TOC

Immersione dei piedi

1. Questa è probabilmente la parte più rilassante della pedicure. Immergere i piedi in acqua calda e profumata è un ottimo modo per rilassarsi e distendersi dopo una giornata stressante. Ecco cosa devi fare –

1. Riempi un po’ d’acqua calda in una vasca per coprire le caviglie. Se lo vuoi semplice, puoi semplicemente aggiungere shampoo e qualche cristallo di sale grosso nel liquido. Ma, se vuoi andare fino in fondo e farti la pedicure definitiva, questo è quello che dovresti fare –

• Aggiungi mezza tazza di sale di Epsom all’acqua. Questo ammorbidirà e lenirà le infiammazioni, ridurrà qualsiasi tipo di dolore e ridurrà la ruvidità. Agisce anche come esfoliante.

• Aggiungi il succo di un limone intero, e anche una goccia o due di shampoo.

• Puoi anche aggiungere qualche goccia di olio essenziale se ne hai in casa. Questi di solito calmano i nervi e danno ai tuoi piedi il trattamento termale che meritano.

• Per migliorare la tua esperienza di pedicure casalinga, puoi anche aggiungere dei sassolini lisci per dare ai tuoi piedi un delicato massaggio.

1. Siediti comodamente e immergi i tuoi piedi per 15-20 minuti buoni. Non dimenticare di mettere un po’ di musica rilassante mentre lo fai. Funzionerà come un perfetto anti-stress.

1. Assicura i tuoi piedi con un asciugamano.

Back To TOC

Scrub Your Feet

• Una volta che i tuoi piedi sono asciutti, massaggia un po’ di crema per cuticole alla base delle tue unghie. Mentre la crema ammorbidisce la pelle morta, strofina la pelle con una pietra pomice. Puoi anche usare una lima per piedi invece di una pietra pomice. Questo rimuoverà la pelle ruvida, secca e morta. Se non la rimuovi di tanto in tanto, la pelle si indurisce, causando crepe e infezioni. Sii deciso, ma delicato – vuoi rimuovere tutta la pelle, ma non vuoi farti male.

• Una volta fatto questo, rimuovi la crema per cuticole, e spingi le tue cuticole con uno spingi cuticole angolato. Le cuticole sono la pelle morbida alla base dell’unghia dove la cartilagine dell’unghia e la pelle si incontrano. Con l’aiuto della crema rimuovi cuticole, rimuovi le cuticole. Non tagliare mai le cuticole. Questa rimozione della cuticola aiuta l’unghia a crescere e promuove unghie sane. Assicurati di essere delicato. Strofina le tue unghie usando uno scrubber per unghie. Pulisci rapidamente i tuoi piedi con un asciugamano.

• Ora, usa uno scrub per esfoliare i tuoi piedi. Puoi usare uno scrub per i piedi o uno scrub per il viso per questo. Strofina i talloni, le suole, e non dimenticare le aree tra le dita dei piedi, e i lati dei piedi. Strofina anche le caviglie.

Se non hai una crema per cuticole a casa, ecco una ricetta veloce per farne una.

Ingredienti

• 3 cucchiai di olio d’oliva/di mandorle
• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 1 cucchiaio di glicerina/olio essenziale (a tua scelta)

Direzioni

1. Calda l’olio d’oliva a bagnomaria o nel microonde.

1. Aggiungete a questo l’olio di cocco e l’olio essenziale o la glicerina.

1. La vostra crema per cuticole è pronta. Lasciatela raffreddare e conservatela in una bottiglia.

Se conservata bene, potrebbe durare a lungo.

Potete anche fare uno scrub a casa. Ecco come –

Ingredienti

• 2 cucchiai di zucchero di canna
• 1 cucchiaio di miele
• 2 cucchiai di farina d’avena in polvere
• 1 cucchiaio di succo di limone
• 1 cucchiaio di olio d’oliva

Direzioni

1. Mescola insieme la farina d’avena e lo zucchero.

1. Aggiungi il succo di limone e il miele al composto di avena e mescola bene.

1. Aggiungi l’olio d’oliva e usa.

Back To TOC

Moisturize Your Feet

I tuoi piedi sono ora freschi e puliti, ma hai bisogno di idratarli per quella sensazione finale di ringiovanimento. Qualsiasi crema idratante pesante dovrebbe andare bene. Puoi massaggiare i piedi, le caviglie e i muscoli del polpaccio per circa 10 minuti. Una volta che sei felice, puoi applicare una mano di smalto fresco sui tuoi piedi.

Puoi anche usare una miscela di olio di mandorle e olio d’oliva per massaggiare i tuoi piedi dopo il processo di pulizia. Un cucchiaino di ciascuno mescolato con qualche goccia del tuo olio essenziale preferito serve come un ottimo massaggiatore per i piedi. Sii generoso nell’applicarlo e massaggia i tuoi piedi. I massaggi regolari stimolano le terminazioni nervose e migliorano la circolazione del sangue, quindi nutrono la pelle e rinvigoriscono i muscoli dei piedi.

Se hai delle crepe sui piedi, mescola della vaselina con del succo di lime e applicala sui talloni. Avvolgi i tuoi piedi con della plastica e indossa dei calzini di cotone larghi. Lascia questo durante la notte per trovare i piedi felici la mattina dopo. Fatelo due volte alla settimana, assicurandovi di pulire e idratare i piedi ogni giorno, e presto avrete dei piedi bellissimi che sembreranno un milione di dollari.

Back To TOC

Rivestitevi le unghie

Una volta che avete finito tutti i passi di cui sopra, potete lucidare le vostre unghie con un colore della vostra ombra preferita. Puoi seguire o meno questo passo perché è facoltativo. Puoi applicare uno smalto normale o anche indossare le French tips.

Per uno smalto normale

• Applica prima una base sulle tue unghie. Puoi anche applicare uno smalto trasparente come base.

• Poi, applica la tonalità di tua scelta e lasciala asciugare per un po’ di tempo.

• Applica un altro strato sopra e una volta che anche il secondo strato si asciuga, sigillalo con un top coat. Questo migliorerà l’aspetto delle tue unghie.

Per le French Tips

• Applica una base trasparente sulle tue unghie e lasciala asciugare per qualche tempo.

• Applica uno smalto bianco sulle punte delle tue unghie.

• Lascia asciugare per un paio di minuti.

• Ora è il momento del secondo strato. Questo farà apparire il colore bianco meno a chiazze e più attraente.

• Lascia asciugare lo strato bianco per un po’ di tempo.

• Poi, applica un singolo strato di smalto trasparente sulle tue unghie. Cerca di mantenere il tuo tratto il più liscio e uniforme possibile. E voilà! Le tue unghie sono fresche come la rugiada.

Back To TOC

Altri consigli

1. Se non hai tempo di fare l’intero processo di scrubbing regolarmente, puoi strofinare i tuoi piedi con la pietra pomice due volte a settimana, mentre fai il bagno, per eliminare la pelle morta.

1. Assicurati di dare un po’ di respiro alle tue unghie tenendole libere dallo smalto di tanto in tanto.

1. Se noti infezioni o annerimenti sulle tue unghie, consulta immediatamente il tuo medico.

Ora che sai come fare una pedicure a casa, cosa stai aspettando? Quando incontri qualcuno di nuovo, una delle prime cose che fanno è guardare le tue scarpe. Vi siete mai chiesti cosa succede se non indossate le scarpe? Le prime impressioni sono sempre durature, quindi vuoi che i tuoi piedi siano sempre belli.

Attenzione

Assicurati di non indulgere in quelle pedicure a base di pesce perché sono usciti dei rapporti che non sono sicuri e potrebbero aumentare il rischio di epatite C e HIV.

Video sulla pedicure a casa

Articoli consigliati

• Cura di mani e piedi – manicure e pedicure
• Guida completa ai massaggiatori ad aria compressa per le gambe
• 9 trucchi efficaci per piedi lisci e morbidi!
• Recensione Kit Manicure Pedicure VLCC
• Come rendere i tuoi piedi morbidi