INSANITY: Max 30 Workout – Beachbody – Download gratuito

Siate pronti a MAX per risultati MAX. Con INSANITY MAX:30, l’unica cosa che si trova tra te e il miglior corpo della tua vita sei tu. Non c’è bisogno di attrezzatura in questi allenamenti di forza e cardio. Spingi al tuo MAX e ottieni risultati pazzeschi in 30 minuti al giorno.

Prendi la sfida MAX OUT di 60 giorni di Shaun T e preparati a nuove mosse e nuove sequenze progettate per rompere i tuoi limiti. L’obiettivo di INSANITY MAX:30 è quello di lavorare al massimo in ogni movimento e ogni minuto, in modo da poter bruciare MAX calorie, bruciare MAX grassi e raggiungere MAX definizione muscolare. È una battaglia tra il tuo corpo e la tua mente per vedere fino a che punto sei disposto a spingerti per ottenere risultati pazzeschi. Sì, è follemente difficile, ma sono solo 30 minuti.

INSANITY MAX:30 include 12 allenamenti su 10 DVD, Guida MAX OUT, Nutrizione al MAX, Calendario degli allenamenti MAX OUT, Calendario degli allenamenti AB MAXIMIZER e Guida No Time to Cook

Quanto è difficile MAX:30? È una mezz’ora di pura intensità, e francamente, le tue possibilità di farcela fino in fondo – almeno all’inizio – sono praticamente… zero. È così difficile che Shaun T ha passato mesi solo per trovare un modo per farvelo superare.

I 30 minuti più folli della vostra giornata per i migliori risultati della vostra vita.

Shaun T ha appena ALZATO LA BARRA dell’INSANITY®… e per la prima volta ha messo i RISULTATI INSANO alla portata di tutti.

Come abbiamo fatto a mettere in soli 30 minuti l’allenamento più duro mai messo su DVD?

Quanto è duro MAX:30? È una mezz’ora di pura intensità, e francamente, le tue possibilità di farcela fino in fondo – almeno all’inizio – sono praticamente… zero. È così difficile che Shaun T ha passato mesi solo per trovare un modo per farvelo superare.

Ecco quando ha trovato la svolta che ha chiamato “MAXING OUT…”

E’ PURO GENIO…

E FUNZIONA DA PAZZO

Ogni volta che fai un allenamento MAX:30, vai più forte che puoi per più tempo possibile. Poi, quando i tuoi polmoni si sentono come carta vetrata e i tuoi muscoli stanno implorando pietà, è allora che ti prendi una pausa, scrivi il tempo che hai MAXED OUT, e rientri subito per finire il tuo allenamento.

Quanto a lungo puoi andare?

All’inizio, potresti arrivare solo a 3 minuti (e credimi, anche quello sarà un risultato). Questo significa che 3:00 è il tuo tempo MAX OUT. La prossima volta che fai l’allenamento, prova a spingere quel tempo solo 30 secondi in più. Se riuscite a fare 30 secondi di progresso ogni giorno per 60 giorni, alla fine dei 60 giorni, arriverete al MAX 30. E quando questo accadrà, credetemi, vi sentirete e sembrerete come un dio del fitness.MAX:30 NON È SOLO INSANITY

Su FAST-FORWARD…

È UN NUOVO MODO DI ALLENARSI.

Si tratta di usare il vostro corpo per ottenere risultati. Proprio come l’INSANITY originale. Niente pesi. Nessuna attrezzatura, ma l’attrezzatura nella tua mente e nel tuo corpo. Shaun T ha inventato 150 nuovissimi movimenti. E ognuno di essi include un MODIFICATORE A BASSO IMPATTO, per assicurarti di rimanere in gioco fino al momento di MAX OUT.

DOWNLOAD

Contenuto del corso: https://www.beachbodyondemand.com/programs/insanity-max30/workouts