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Tutti diventano nervosi di tanto in tanto. Forse non ti piace parlare in pubblico. O forse grandi gruppi o persone non familiari ti fanno sentire a disagio. È possibile che qualsiasi quantità di attenzione su di voi possa causare nervosismo. Qualunque sia la causa, il nervosismo capita a tutti in situazioni diverse. Per combattere questi […]

Ogni anno dal 1994, sciami di persone si riuniscono per due giorni e mezzo per celebrare il Pierogi Fest a Whiting, Indiana. Tom Dabertin, il presidente del festival, dice che non sarebbe stato possibile se non fosse stato curato per una forma cronica e debilitante di malattia infiammatoria intestinale (IBD). Dabertin ha ricevuto la diagnosi […]

Le adesioni focali sono strutture multiproteiche contenenti integrina che formano collegamenti meccanici tra i fasci di actina intracellulari e la matrice extracellulare o il substrato in molti tipi di cellule. La formazione e la funzione delle aderenze focali possono essere descritte in fasi definite che includono l’inizio, il raggruppamento, la crescita, la maturazione e lo […]

Stai pensando di offrire una casa a un cane? Mentre ci sono molti grandi cani di razza da considerare, ci sono anche alcune fantastiche razze miste in cerca di case per sempre. Questi mutts possono essere degli animali domestici meravigliosi, ma, nonostante questo, spesso finiscono in attesa di case nei rifugi di salvataggio più a […]

Quando si tratta di messaggi d’amore, non c’è niente di più toccante dei puri pensieri tradotti in parole che vengono dal profondo del tuo cuore. Sentitevi liberi di usare questi messaggi per ispirarvi ad inviare i vostri alla vostra dolce metà, o usateli così come sono: Sognavo il vero amore… per molto tempo. Poi sei […]

L’amicizia è una parte cruciale dell’adolescenza. Gli adolescenti esplorano le amicizie per navigare la loro identità e il loro ruolo nella società. Questo sondaggio rileva che circa la metà degli adolescenti statunitensi (51%) si vede come qualcuno che tende a inserirsi “abbastanza facilmente” tra i loro coetanei, mentre una quota quasi identica (48%) dice che […]

È l’ernia più comune (circa il 70% di tutte le ernie sono inguinali). Si verificano nell’inguine, la piccola area del basso addome su ogni lato appena sopra la linea che separa l’addome dalle gambe, e intorno all’osso pubico. Perché si verificano? Si verificano attraverso il canale inguinale, un condotto dove il testicolo passa attraverso il […]

Se non avete già abbastanza biscotti per le vacanze per fare il giro dell’isolato un paio di volte (e poi alcuni) ecco un’altra ricetta dell’ultimo minuto che sarebbe perfetta per il vostro tavolo da dessert o vassoio di biscotti. Ho portato un piatto di queste dolci gemme alla festa di Natale di un vicino, dove […]

Se il tuo obiettivo è quello di bruciare i grassi, l’interval training dovrebbe essere parte del tuo programma di allenamento. Gli allenamenti HIIT sono un ottimo modo per fare un allenamento veloce ed è estremamente efficace per trasformare il tuo fisico. Incorporando periodi intensi di lavoro con brevi segmenti di recupero (HIIT), l’interval training ti […]

Biografia Henry Perry, MD, è un oftalmologo certificato dalla commissione che è riconosciuto come uno dei principali chirurghi corneali e refrattivi degli Stati Uniti. È anche rinomato a livello internazionale e tiene conferenze in tutto il mondo. È un esperto riconosciuto a livello nazionale in malattie e chirurgia della cornea e patologia corneale. Ha anche […]