Dal Dr. Liji Thomas, MD

L’ansia per la salute è altrimenti nota come ipocondria. Questa condizione è definita come la costante preoccupazione per la propria salute. Quando si hanno pensieri fastidiosi sulla propria salute, può essere davvero ansia sanitaria. Questo tipo di preoccupazioni porta all’angoscia e all’ansia sufficiente per influenzare l’attività quotidiana dell’individuo.

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Tipi di sintomi di ansia per la salute

È naturale per le persone che soffrono di una condizione medica preoccuparsi del loro disturbo. Eppure ci sono altre persone che hanno sintomi inspiegabili dal punto di vista medico, come mal di testa, dolori allo stomaco e al petto, che inducono una forte ansia e preoccupazione per la paura di aver sviluppato una grave malattia. Queste persone mancano anche di fiducia in un rapporto medico o medico.

Alcune persone con ansia da salute si preoccupano di problemi di salute che pensano di poter sviluppare in futuro.

Le persone affette da ipocondria sono spesso in allerta per qualsiasi sintomo di malattia nel loro corpo. Più analizzano, più diventano ipocondriaci. Sentono di avere la malattia che temono, e possono quindi evitare ossessivamente o cercare qualsiasi informazione relativa ad essa, per esempio, leggendo su di essa o guardando programmi relativi ad essa. Queste persone tendono a leggere sempre della malattia.

Sintomi legati al corpo

Sensazione: Ogni paziente con ipocondria lamenta strane sensazioni in una o più parti del corpo. La sensazione può essere riferita alle gambe, alle braccia, alle dita, alle mani e ai piedi e a volte a tutto il corpo. Può includere una sensazione di vibrazione, di scuotimento o di ronzio.

Frequenze nel corpo: Questo è un sintomo comune degli ipocondriaci. Sembra che soffrano perennemente di mal di testa, mal di stomaco o dolori in tutto il corpo. Il più delle volte si tratta di lamentele soggettive, anche se alcuni pazienti possono davvero avere dolore.

Respirazione: la maggior parte degli ipocondriaci riferisce alterazioni nel loro modello di respirazione che sono convinti siano anormali. Alcuni pazienti possono anche avere difficoltà a respirare, e si scopre spesso che respirano con la bocca.

Dolore: Gli ipocondriaci si lamentano tipicamente di un dolore al petto lieve o grave. Può essere presente costantemente o ripetersi durante il giorno. Alcune persone riescono a conviverci, mentre altre possono riferire un dolore intenso e la sensazione di una stretta al petto.

Inquietudine: A causa dei loro pensieri sulla malattia, queste persone sono spesso irrequiete. Possono spesso mostrare totale inconsapevolezza di ciò che stanno facendo o del perché fanno certe cose.

Urinazione: Le persone con ansia da salute sono nervose e timorose, il che può essere responsabile di un frequente bisogno di urinare. Queste persone possono urinare due volte nell’arco di mezz’ora.

Sbattimento: La sensazione di avere farfalle nello stomaco è chiamata stomaco agitato. I pazienti possono sentire un dolore o un’inquietudine nello stomaco per tutto il giorno o la settimana. Questo può portare alcuni pazienti a saltare i loro pasti.

Sudorazione: La sudorazione eccessiva può essere un segno significativo di ansia per la salute. I pazienti possono sudare in situazioni inaspettate, anche quando sono in una stanza con l’aria condizionata.

Sudorazione: L’intorpidimento può essere un’illusione, o può essere reale, e può essere riferito che si verifica in diverse parti del corpo, soprattutto nelle dita delle mani, delle braccia e dei piedi.

Altri sintomi comuni

I soggetti affetti da disturbo d’ansia per la salute presentano una serie di sintomi che si riflettono nel modo in cui si sentono, pensano, si comportano e dai cambiamenti nel loro corpo.

Sintomi legati ai sentimenti

Le persone affette da ansia sanitaria mostrano i seguenti stati emotivi:

• Sono spesso cronicamente ansiose, spaventate, tese e nervosi
• Paura per la loro salute o si sentono sempre fuori posto
• Sono dissociati dal mondo reale e si preoccupano di una condizione che in realtà non hanno
• Si sentono spesso pigri o stanchi e non vogliono fare molto lavoro

Sintomi legati al pensiero

Gli ipocondriaci hanno tipicamente i seguenti modelli di pensiero:

• Si preoccupano spesso della loro salute con o senza motivo
• Sperano che accada il peggio e si preparano ad esso anche quando non ce n’è bisogno
• Hanno pensieri ricorrenti sulla malattia e sui sintomi correlati
• Sono essere attento ad ogni parte del corpo e fare frequenti esami
• Avere frequenti pensieri di visitare il medico solo per essere rassicurato
• Avere dubbi persistenti che il medico non abbia fatto la vera diagnosi
• Se colpito dalla malattia, concludere che qualche altra malattia seguirà presto
• Assumere di avere una malattia grave e poi concentrarsi nel cercare di allontanare tutti i pensieri di essa
• Avere paura di condividere i propri pensieri con la famiglia e gli amici

Sintomi di auto-assunzione

Gli ipocondriaci riciclano pensieri che diagnosticano i propri dolori, come segue:

• Ho un grave cancro
• Questo mal di testa deve essere un segno di tumore al cervello.
• Muoio sicuramente se non mi opero.
• Un formicolio può essere un segno di ictus, e questo sarà grave.
• Ho sviluppato altri segni dall’ultima volta che ho consultato il medico.

Focalizzarsi su questi pensieri peggiora i sintomi dell’ansia da salute. Per esempio, se uno continua a controllare segni come urti ed eruzioni cutanee, è molto probabile che prima o poi li troverà davvero Gli ipocondriaci devono rassicurarsi che non si tratta necessariamente di condizioni gravi, ma solo di cambiamenti più o meno normali che si sono verificati nel corpo. Dovrebbero evitare di farsi prendere dall’ansia per questi sintomi e ricontrollarsi continuamente nel caso in cui siano segni di una condizione grave.

• https://ocdla.com/hypochondriasis
• https://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Documents/Health%20Anxiety%20A4%20%202010.pdf
• http://moodsmith.com/hypochondria/
• http://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
• http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
• https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
• http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/

Altre letture

• Tutti i contenuti dell’ipocondria
• Ipocondria: sei un ipocondriaco?
• Test di autodiagnosi per l’ansia da salute / ipocondria

Scritto da

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas è un OB-GYN, laureato presso il Government Medical College, Università di Calicut, Kerala, nel 2001. Liji ha praticato come consulente a tempo pieno in ostetricia/ginecologia in un ospedale privato per alcuni anni dopo la sua laurea. Ha assistito centinaia di pazienti con problemi legati alla gravidanza e all’infertilità, e si è occupata di oltre 2.000 parti, cercando sempre di ottenere un parto normale piuttosto che operativo.

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