L’acne è ereditaria? Anche se non esiste un gene specifico associato all’acne, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che l’acne e la genetica sono collegate. Naturalmente, è un po’ più complicato di così, quindi diamo un’occhiata più da vicino.

L’acne è genetica?

Ci fanno spesso questa domanda. La risposta in una parola è sì, l’acne è molto più genetica che ambientale. La genetica dell’acne determina come il tuo sistema immunitario risponde ai batteri P. acnes, una delle cause principali dell’acne. Una persona può sviluppare solo punti neri minori mentre un altro sviluppa breakout cistici rossi e infiammati. Anche la genetica gioca un ruolo nella facilità con cui i pori si ostruiscono. Per esempio, si può avere una tendenza ereditaria a produrre in eccesso le cellule morte della pelle e poi spargerle in un modo che intasa i pori. Quando questo porta a breakout, si può pensare come acne genetica.Non è colpa tua!

Quello che rende la natura ereditaria dell’acne così frustrante per molti di noi è che l’acne genetica è imprevedibile. Anche nei gemelli identici, un gemello può avere piccoli brufoli che durano una settimana mentre l’altro sviluppa cisti che segnano permanentemente la loro pelle. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che se entrambi i tuoi genitori avevano un’acne significativa, il tuo rischio di sviluppare l’acne ereditaria è molto alto. È anche possibile che ogni genitore può passare lungo un diverso tipo di acne, che complica le cose ancora di più.

Naturalmente, dieta, fattori ambientali, abitudini di igiene personale e ormoni anche influenzare l’acne. Ma la linea di fondo è la tua genetica acne può essere la ragione di fondo per il vostro breakoutsand il tipo di acne che avete.

Può trattare l’acne genetica?

Ecco il punto: non è possibile controllare la tua genetica, ma si può prendere in carico il vostro stile di vita e le abitudini personali. Se l’acne è presente nella tua famiglia, non significa che ti accompagnerà per tutta la vita. Può, tuttavia, essere un po’ più difficile da controllare. Qui ci sono alcune soluzioni di hereditaryacne per aiutare a mantenere breakout a bada.

Non impazzire con la vostra routine di cura della pelle

Mentre può essere tentato di caricare sui prodotti quando la vostra pelle non è guardando grande come si wantit a, che è solo andando ad avere un risultato controproducente. La migliore routine di cura della pelle per l’acne genetica è semplice ma efficace e utilizzato in modo coerente – come il nostro ProactivSolution originale 3-step acne-treatment system.

Quando stai cercando qualcosa da mettere sulla tua pelle – dalla cura della pelle alla protezione solare per il trucco – cercare prodotti non comedogenici, che non intasare i pori o causare ulteriori scoppi. Tenete d’occhio l’acido salicilico, il perossido di benzoile, l’acido glicolico e lo zolfo. Questi sono i quattro favolosi quando si tratta di ingredienti di lotta contro l’acne: leggermente esfoliare, unclog pori e trattare e prevenire le interruzioni. Se mai avete domande su quali prodotti usare e quando, non esitate a vedere un dermatologo.

Praticare una buona igiene

Oltre a mantenere costantemente la vostra routine di cura della pelle, ecco altre misure igieniche che potete prendere:

• Tenere le mani lontano dal viso (che significa non schioccare o raccogliere i brufoli!) toreduce breakouts. Toccare la tua pelle diffonde batteri, sporco e oli e può ostruire i pori ancora di più.
• Cambia regolarmente le tue lenzuola e federe, che possono accumulare cellule morte, sporco, olio e batteri dai tuoi capelli e dal corpo.
• Tira i capelli indietro lontano dal viso quando dormi o ti alleni.
• Rimuovi immediatamente i vestiti stretti e sudati e lavati il viso e il corpo dopo aver sudato o fatto esercizio.

Gestisci i tuoi livelli di stress

Lo stress non è la causa principale dell’acne, ma può sicuramente peggiorarla. Anche se non è sempre facile, è importante gestire i livelli di stress per la tua pelle e la tua salute generale. Quando siamo stressati, i nostri livelli di cortisolo aumentano, causando le ghiandole sebacee toproduce più olio. Questo può portare a pori ostruiti e lo sviluppo di acne.

Per renderlo più facile, programmate del tempo per cose come la meditazione, l’esercizio, lo yoga, un bagno rilassante, o anche un rapido controllo con un amico – qualunque cosa vi porti un po’ di pace o solo un sorriso sul viso.

Mangia una dieta pulita

Quello che metti dentro si riflette all’esterno. Scaricate gli alimenti trasformati e i carboidrati raffinati che possono scatenare l’acne e sostituiteli con alimenti puliti come frutta e verdura fresca, proteine magre e grassi sani. In altre parole, una dieta sana ed equilibrata. È okto divertirsi una volta ogni tanto, ma fare uno sforzo per mangiare cibi nutrienti la maggior parte del time.Greasy alimenti non causano l’acne (a meno che non si sta strofinando sulla vostra pelle!) ma gli alimenti che sono highin carboidrati e zuccheri possono. Alcune persone trovano anche che i prodotti lattiero-caseari causano l’acne, quindi considera di tenere un diario alimentare per aiutare a collegare i tuoi breakout alla tua dieta.

Vedi un dermatologo

Se i trattamenti da banco non funzionano, prendi un appuntamento con un dermatologo. Insieme a un piano di trattamento, un medico può fornire una prescrizione per un trattamento topico o una pillola con un livello più alto di principi attivi.

Non perdere tempo

Se inizi ad avere l’acne e sai che è un problema di famiglia, stronca le cose sul nascere mettendo sotto controllo i tuoi bruciori con una routine di cura della pelle semplice ma efficace. Proactiv offre regimi senza fronzoli che trattano efficacemente l’acne, come il nostro sistema in 3 fasi Proactiv Solution.

Il nostro sistema ProactivMD include un retinoide che combatte l’acne senza prescrizione medica. Si chiama Adapalene Gel, ed è il primo retinoide da banco approvato dalla FDA – che previene e tratta i breakout riducendo il rossore e l’infiammazione associati all’acne.

E naturalmente, non trascurate le regolazioni cruciali dello stile di vita come una buona igiene, una dieta sana e una presa dei vostri livelli di stress. Se hai bisogno di un trattamento specializzato, prenota un appuntamento con il tuo dermatologo.