Zoë Ligon è un’educatrice sessuale, scrittrice, artista e proprietaria del negozio online di giocattoli sex-positive Spectrum Boutique, che ha sede a Detroit.

Pensavo che il lubrificante sessuale fosse una cosa da prendere o lasciare, probabilmente perché il mio primo incontro con il lubrificante è stato piuttosto spiacevole. Quando avevo 15 anni, il mio primo ragazzo in assoluto ha portato una bottiglia nel disperato tentativo di convincermi a fare cose di culo. Mentre inizialmente ero d’accordo con l’esperimento, il lubrificante che aveva scelto divenne incredibilmente appiccicoso e gommoso solo pochi istanti dopo l’applicazione. Ha anche creato una sottile sensazione di bruciore nella mia vulva. Per anni, è stato così: Ho pensato che tutti i lubrificanti dovevano fare schifo.

Alla fine, però, ho cominciato ad imparare a stimolarmi fino all’orgasmo – e mi sono subito resa conto che il mio corpo non era in grado di produrre abbastanza lubrificazione vaginale per facilitare le intense spinte del dildo che desideravo. Ho capito che la sensazione di attrito che avevo sperimentato durante la penetrazione fino a quel punto poteva essere evitata con l’aiuto di un buon lubrificante. Per di più, c’erano un sacco di buoni lubrificanti là fuori.

Anche se ti autolubrifichi in quantità massicce o hai un’abbondanza di saliva, anche tu puoi beneficiare di un lubrificante personale sicuro per il corpo – avanti, le cose essenziali da fare e da non fare per un uso felice del lubrificante, insieme ad alcuni dei miei prodotti preferiti.

1. Non usare lubrificanti con glicerina, parabeni o zuccheri.

Il tipico lubrificante che troverai in farmacia o in drogheria è carico di glicerina, un composto (a basso costo) usato per dare al lubrificante quella sensazione di scorrevolezza. Indipendentemente dalle affermazioni che questo additivo è “sicuro per il corpo”, molte persone con la vulva sperimentano reazioni ai lubrificanti con glicerina, comprese infezioni da lieviti e batteri. È meglio evitare i lubrificanti con glicerina o parabeni – un conservante collegato ad un maggior rischio di vaginosi batterica – tutti insieme, soprattutto perché ci sono così tante formule sorprendenti senza di loro.

Inoltre, è meglio evitare i lubrificanti con qualsiasi tipo di zucchero in loro, come questi possono portare a infezioni da lievito. Molti lubrificanti aromatizzati includono zuccheri per aromatizzare, quindi assicuratevi che il vostro lubrificante profumato o aromatizzato abbia un ingrediente dolcificante sicuro per il corpo come l’aspartame o la stevia. (Sliquid Swirl Flavored Lube in Pink Lemonade è inaspettatamente delizioso.