I talloni secchi e screpolati sono un problema molto comune in molti adulti. Con l’età, i cuscinetti ammortizzanti che abbiamo sulle piante dei nostri piedi diventano più sottili e causano stress alla pelle, soprattutto se stiamo molto in piedi. Questo stress porta alla pelle callosa o screpolata. Ecco alcuni rimedi perfetti per questo:

20 rimedi casalinghi efficaci per i talloni screpolati

Ecco venti rimedi casalinghi per i talloni screpolati che li leniranno e guariranno:

Maschera di banana

Questa semplice maschera di banana aiuterà ad ammorbidire i vostri talloni screpolati.

Di cosa avrai bisogno

• 2 banane

Metodo

• Passa le due banane fino a formare una pasta liscia
• Applica sui tuoi piedi, concentrandosi sui talloni screpolati e andando lungo i lati delle dita dei piedi e i letti delle unghie
• Lasciare agire per 15 minuti, e sciacquare i piedi

Quanto spesso fare

Fare questo ogni notte fino a notare un miglioramento.

Come funziona questo rimedio

La banana è un ottimo idratante per la pelle. Ha vitamine A, B6 e C che sono ottime per mantenere l’elasticità e l’idratazione della pelle.

Consiglio di prudenza

Assicurati di usare banane mature, perché quelle acerbe contengono un acido che può essere duro per la tua pelle.

Scrub al miele, farina di riso e aceto di sidro di mele

L’esfoliazione è un ottimo modo per liberarsi delle cellule morte della pelle.

Cosa ti serve

• Un cucchiaino di miele
• 3 cucchiaini di farina di riso
• 2 gocce di aceto di sidro di mele

Metodo

• Mescola gli ingredienti in una una pasta densa
• Immersione dei piedi in acqua calda per 10 minuti
• Sfrega delicatamente la pasta sui piedi

Quanto spesso fare

L’esfoliazione dovrebbe essere fatta solo due o tre volte a settimana.

Come funziona questo rimedio

Il miele è un eccellente antisettico naturale per la pelle, e la farina di riso è buona per esfoliare e rimineralizzare la pelle.

Consiglio di prudenza

Non usare troppo aceto di sidro di mele perché può irritare la pelle a causa del suo alto contenuto acido.

Immersione con Listerina e Aceto

Una grande immersione per i tuoi piedi che è molto benefica.

Di cosa avrete bisogno

• Una tazza di aceto bianco
• Una tazza di Listerine
• 2 tazze di acqua

Metodo

• Mescola gli ingredienti e immergi i piedi nella miscela per circa 15 minuti
• Sfrega i tuoi piedi con una pietra pomice
• Risciacqua i tuoi piedi e asciugali
• Moistura

Quanto spesso fare

Puoi farlo ogni giorno fino a quando i tuoi piedi guariscono.

Come funziona questo rimedio

L’aceto contiene alcol e timolo che combattono i funghi delle unghie dei piedi, leniscono la pelle screpolata e guariscono le verruche plantari. Gli acidi delicati dell’aceto ammorbidiscono la pelle secca e morta, rendendo facile l’esfoliazione.

Suggerimento cautelativo

Se hai la pelle sensibile, gli impacchi di Listerine possono causare una leggera irritazione.

Baking Soda Soak

Il bicarbonato di sodio è comunemente usato in molte routine di cura della pelle fai da te come esfoliante naturale.

Di cosa avrai bisogno

• 3 cucchiai di bicarbonato di sodio
• Una ciotola di acqua calda

Metodo

• Immersione dei piedi nella miscela di acqua e soda per circa 15 minuti
• Rimuovi e strofina con una pietra pomice
• Risciacqua e asciuga
• Idratati

Quanto spesso fare

Un bagno di bicarbonato dovrebbe essere usato solo due volte a settimana.

Come funziona questo rimedio

Il bicarbonato di sodio è un grande esfoliante ed è un antinfiammatorio. Elimina anche i cattivi odori dai piedi.

Consiglio di prudenza

Fate un patch test per assicurarvi di non essere allergici al bicarbonato di sodio.

Sale, limone, acqua di rose e glicerina per i piedi

Questo è un pediluvio lenitivo e rigenerante.

Di cosa avrete bisogno

• 10 gocce di succo di limone
• Sale grezzo
• Un cucchiaio di glicerina
• Un cucchiaino di acqua di rose
• Acqua calda
• Pietra pomice

Metodo

• Mescola tutti gli ingredienti in acqua calda
• Mettere a bagno i piedi per circa 20 minuti
• Sfrega delicatamente con la pietra pomice
• Risciacquare e asciugare
• Moisturare

Quante volte fare

Fare questo ogni giorno fino a quando i piedi guariscono.

Come funziona questo rimedio

Il succo di limone ha proprietà acide che guariscono la pelle secca e ruvida; l’acqua di rose è antinfiammatoria e antisettica; la glicerina ammorbidisce la pelle. Il sale grezzo aiuta l’esfoliazione ed è anche un antisettico.

Consiglio di prudenza

Fate prima un patch test perché l’acidità del limone può irritare.

Cera e olio di paraffina

Un rimedio notturno lenitivo per i vostri piedi.

Di cosa avrete bisogno

• Un cucchiaio di cera di paraffina
• 2-3 gocce di olio di cocco o di senape

Metodo

• Mescolate la cera con l’olio e riscaldate fino a quando i due si fondono bene.
• Raffreddate la miscela e poi applicate sui piedi. Coprire con calzini e lasciare la notte.

Quante volte fare

Utilizzare questo trattamento due volte a settimana prima di dormire.

Come funziona questo rimedio

La cera di paraffina è un emolliente naturale e ammorbidisce la pelle. Questo rimedio fa miracoli per i talloni dolorosi e screpolati.

Consiglio di prudenza

Non optare per questo rimedio se hai il diabete.

Acqua di miele

Il miele ha molti grandi benefici per la pelle e ti aiuterà con i tuoi talloni screpolati.

Di cosa avrai bisogno

• Una tazza di miele
• Mezzo secchio di acqua calda

Metodo

• Mescola l’acqua e il miele
• Metti in ammollo i piedi per circa 20 minuti
• Scrub dei piedi delicatamente per rimuovere la pelle secca e morta
• Risciacqua, asciugare e idratare

Quanto spesso fare

Questo può essere fatto ogni giorno.

Come funziona questo rimedio

Il miele è un grande antisettico naturale che può essere usato per rivitalizzare la pelle screpolata.

Consiglio di prudenza

Evitare il miele se si è allergici al polline o alle api.

Tea Tree Oil Rub

L’olio dell’albero del tè è un ingrediente meraviglioso per la cura della pelle.

Di cosa avrai bisogno

• 5-6 gocce di olio dell’albero del tè
• Un cucchiaio di olio di cocco
• Calzini

Metodo

• Mescola l’olio di cocco e quello dell’albero del tè

.

• Fregare sui piedi
• Coprire con i calzini e lasciare la notte

Quanto spesso fare

Fare questo ogni notte fino a quando i piedi guariscono.

Come funziona questo rimedio

L’olio dell’albero del tè è ottimo per pulire e condizionare la pelle.

Consiglio di prudenza

Usa l’olio dell’albero del tè dopo averlo diluito in un olio vettore.

Gel di aloe vera

Gli antichi egizi chiamavano l’aloe vera ‘la pianta dell’immortalità’ per i suoi numerosi benefici.

Di cosa avrai bisogno

• Gel di aloe vera
• Acqua calda

Metodo

• Usa acqua calda per immergere i piedi per 15-20 minuti
• Asciuga
• Applica il gel di aloe vera sui tuoi piedi e metti i calzini
• Lascia per una notte

Quanto spesso fare

Questo può essere fatto ogni giorno.

Come funziona questo rimedio

L’aloe vera guarisce la pelle e aumenta il collagene in essa. Contiene anche aminoacidi che ammorbidiscono la pelle.

Consiglio di prudenza

L’aloe vera è ideale per tutti i tipi di pelle ed è ipoallergenica, quindi non ci sono precauzioni da prendere.

Sale di Epsom Soak

Dona ai tuoi piedi un po’ di amore salato.

Di cosa avrai bisogno

• Mezza tazza di sale di Epsom
• Acqua calda

Metodo

• Mescola il sale e l’acqua
• Metti i piedi in ammollo per circa 20 minuti
• Scrub con una pietra pomice
• Risciacqua, asciugare e idratare

Quanto spesso fare

Questo può essere fatto tre volte alla settimana.

Come funziona questo rimedio

Il sale di Epsom è molto lenitivo per i piedi stanchi, e aiuta anche ad ammorbidire la pelle del tallone.

Consiglio di prudenza

Se sei allergico al sale di Epsom, avrai eruzioni cutanee pruriginose.

Maschera di avena e olive

L’avena fa molto bene alla pelle, quindi non perdere la sua bontà.

Di cosa avrai bisogno

• 4 gocce di olio d’oliva
• Un cucchiaio di avena in polvere

Metodo

• Mescola gli ingredienti in una pasta densa
• Applicare la pasta sulle parti secche e screpolate dei piedi
• Lasciare agire per mezz’ora
• Risciacquare, asciugare e idratare

Quanto spesso fare

Fare questo ogni giorno alternato fino a vedere una differenza nei vostri piedi.

Come funziona questo rimedio

La farina d’avena ha proprietà antinfiammatorie e idratanti. E’ ottima per guarire la pelle secca e screpolata.

Suggerimento cautelativo

Evitare l’uso se sei allergico all’avena o all’olio d’oliva.

Fregatura di vaselina e succo di limone

La vaselina è ottima per idratare la pelle.

Cosa ti serve

• 5 gocce di succo di limone
• Un cucchiaino di vaselina

Metodo

• Metti i piedi in acqua calda per 15 minuti
• Mescola il succo di limone e la vaselina e applica sui tuoi piedi
• Indossa i calzini e lascia la notte

Quanto spesso fare

Fai questo ogni giorno prima di dormire.

Come funziona questo rimedio

La vaselina è molto idratante, e il limone ha proprietà acide che lavorano per guarire i tuoi piedi screpolati.

Consiglio di prudenza

Se hai la pelle sensibile, il succo di limone può causare irritazione.

Olio di avocado

L’olio di avocado ha grandi proprietà curative.

Di cosa avrai bisogno

• Un cucchiaino di olio di avocado

Metodo

• Sfrega l’olio sui tuoi piedi prima di dormire
• Indossa i calzini e lascia la notte

Quanto spesso fare

Fai questo regolarmente finché la tua pelle guarisce.

Come funziona questo rimedio

L’avocado è perfetto per guarire graffi, tagli e pelle screpolata perché ha proprietà idratanti naturali.

Consiglio di prudenza

Se sei ipersensibile o incinta, l’olio di avocado può irritare la tua pelle.

Burro di shea

Questo burro idratante è ottimo per la pelle.

Di cosa avrai bisogno

• Un cucchiaio di burro di karité

Metodo

• Massaggia i piedi con il burro di karité e coprili con dei calzini.
• Lascia la notte

Quanto spesso fare

Utilizza ogni giorno fino a quando i tuoi piedi guariscono.

Come funziona questo rimedio

Il burro di shea contiene vitamine, acidi grassi essenziali e antiossidanti che possono guarire la pelle secca.

Consiglio di prudenza

Il burro di shea è sicuro da usare a meno che tu non sia allergico.

Scrub di limone e zucchero

Questo è uno scrub delicato per i tuoi piedi.

Di cosa avrete bisogno

• Un limone, tagliato a metà
• Zucchero

Metodo

• Inzuppate le metà di limone nello zucchero e strofinate delicatamente i piedi con esse
• Risciacquate, asciugare e idratare

Quanto spesso fare

Questo può essere fatto ogni giorno fino a quando si nota un miglioramento.

Come funziona questo rimedio

La natura leggermente acida del limone ammorbidisce la pelle, e lo zucchero esfolia la pelle morta e secca dei piedi.

Consiglio di prudenza

L’acido del limone può irritare la pelle.

Lavanda e olio d’oliva

La lavanda è un ottimo olio curativo.

Di cosa avrai bisogno

• Un cucchiaio di olio d’oliva
• 4 gocce di olio essenziale di lavanda

Metodo

• Massaggiare la miscela di olio nella pelle prima di dormire
• Indossare le calze e tenere la notte

Quante volte fare

Ogni notte prima di dormire.

Come funziona questo rimedio

L’olio di lavanda ha proprietà rigenerative e antisettiche che guariscono la pelle.

Consiglio di prudenza

Mescola sempre l’olio essenziale con un olio vettore per evitare irritazioni alla pelle.

Scrub alla menta piperita

Questo è un rimedio lenitivo e rinfrescante.

Di cosa avrete bisogno

• Una tazza di farina di mais
• Una tazza di farina d’avena secca
• 1/4 di tazza di sale marino grosso
• Un cucchiaino di olio essenziale di menta piperita

Metodo

• Massaggiare gli ingredienti sui piedi come un esfoliante
• Risciacquare, asciugare e idratare

Quanto spesso fare

Due o tre volte alla settimana.

Come funziona questo rimedio

Contiene acidi grassi Omega 3, la menta piperita è molto nutriente e rinfrescante per la pelle.

Consiglio di prudenza

Assicurati di non essere allergico a nessuno degli ingredienti di cui sopra.

Olio di cocco

Questo è il rimedio più semplice ed efficace.

Di cosa avrai bisogno

• Olio di cocco

Metodo

• Massaggia l’olio di cocco sulla pelle e copriti con dei calzini
• Lascia la notte

Quante volte fare

Ogni sera prima di dormire.

Come funziona questo rimedio

L’olio di cocco aiuta a mantenere la pelle idratata, uccide i microrganismi e stimola la guarigione, mantenendo la pelle sana.

Consiglio di prudenza

Siate consapevoli che può irritare la pelle se siete allergici.

Maschera di rapa

Questa è efficace per guarire i tacchi screpolati.

Di cosa avrai bisogno

• Un pezzo di rapa, sbucciata, tagliata e bollita

Metodo

• Passa la rapa bollita in una pasta liscia
• Applica sui piedi e lascia in posa per almeno 2 ore
• Lavare, asciugare, idratare e coprire con calzini

Quante volte fare

Tutti i giorni per una settimana, poi due volte a settimana.

Come funziona questo rimedio

La rapa guarisce la pelle perché è un eccellente gel naturale.

Consiglio di prudenza

Non usare se sei allergico alle rape.

Turmeric And Neem Oil

La curcuma e il Neem sono noti per le loro proprietà curative.

Di cosa avrai bisogno

• 3 cucchiaini di curcuma
• Olio di Neem

Metodo

• Forma una pasta con Neem e curcuma e applica sui piedi
• Lascia per 30 minuti
• Sciacqua, asciugare, idratare e coprire con calzini

Quanto spesso fare

Ogni giorno fino alla guarigione dei piedi.

Come funziona questo rimedio

Entrambi gli ingredienti hanno proprietà antifungine, antisettiche e antibatteriche che aiutano anche ad ammorbidire la pelle.

Consiglio di prudenza

Non usare l’olio di Neem in eccesso perché può causare irritazione.

FAQs

Queste sono alcune domande frequenti:

Come prevenire la formazione di talloni screpolati?

Mantenete i vostri piedi idratati e dormite con i calzini per prevenire la perdita di umidità.

Il diabete può causare talloni screpolati?

Sì, è possibile. I livelli incontrollati di zucchero causano danni ai nervi dei piedi, portando alla secchezza della pelle.

Quanto tempo impiegano i talloni screpolati a guarire?

I talloni screpolati impiegano 7-14 giorni per guarire con un trattamento costante.

C’è un modo per farli guarire più velocemente?

Mantenerli ben idratati e coperti li aiuterà a guarire più velocemente.

Perché i tacchi si screpolano?

I piedi non hanno ghiandole dell’olio per mantenerli idratati, causando secchezza e tacchi screpolati.

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