Le rughe sotto gli occhi iniziano a comparire inevitabilmente quando invecchiamo. Tuttavia le scelte di vita sbagliate, le abitudini alimentari e i modelli di sonno possono peggiorare. Continua a leggere per tutto quello che devi sapere su cosa puoi fare per evitare che le rughe sotto gli occhi peggiorino.

Rimedi casalinghi per rimuovere le rughe sotto gli occhi in modo naturale

Fortunatamente, qui ci sono alcuni metodi su come sbarazzarsi delle rughe sotto gli occhi. Alcuni di questi sono particolarmente utili nei giorni in cui sei stato privato del sonno e stressato.

Impacco per il viso a base di chicchi di caffè

Il caffè e la polvere di cacao sono entrambi ricchi di antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi. Applicare la polvere ogni giorno aiuta la pelle ad assorbire gli antiossidanti e a ridurre le rughe.

Di cosa avrai bisogno:

• Polvere di chicchi di caffè appena macinato
• Cacao in polvere
• Miele

Cosa fare:

• Mescola parti uguali di polvere di caffè e cacao.
• Crea una pasta mescolando il miele.
• Applica sotto gli occhi e sul viso e lascia agire per 15 minuti.
• Lavati il viso e asciugalo delicatamente con un asciugamano morbido.
• Ripeti ogni giorno.

Olio di cocco e curcuma Pack

L’olio di cocco contiene molta vitamina E che è essenziale per mantenere la pelle. L’impacco funziona principalmente idratando la pelle per tenere lontane le rughe.

Di cosa avrete bisogno:

• Olio di cocco
• Polvere di curcuma
• Olio di mandorle e olio di camomilla (opzionale)

Cosa fare:

• A un cucchiaio di olio di cocco, aggiungere un pizzico di curcuma.
• Mescolare bene e applicare sulle rughe e sul viso e lasciare agire per 20 minuti.
• Risciacquare con acqua.
• Con l’olio di cocco si può usare anche un po’ di olio di mandorle o di camomilla.
• Fare una volta al giorno.

Massaggio con olio d’oliva

L’olio d’oliva è uno dei rimedi domestici più delicati per trattare le rughe sotto gli occhi perché aiuta a mantenere la pelle idratata. È anche ricco di vitamina E e K e di antiossidanti che mantengono la pelle sana.

Di cosa avrai bisogno:

• Olio d’oliva

Cosa fare:

• Applica dell’olio d’oliva sulle rughe.
• Massaggiare delicatamente la pelle con l’olio e lasciarlo in posa per 10 minuti.
• Risciacquare con acqua e tamponare.
• Ripetere regolarmente.

Yoghurt Face Pack

Yoghurt è una ricca fonte di alfa-idrossiacidi (AHA) che aiutano a esfoliare la pelle e promuovere la crescita di nuovo tessuto sano dal basso. Questo mantiene la pelle liscia e senza rughe. Questo impacco idrata anche la pelle.

Di cosa avrai bisogno:

• Yoghurt
• Miele
• Poche gocce di acqua di rose

Cosa fare:

• Mescola tutti gli ingredienti in una tazza per fare una pasta.
• Applica la pasta sul viso e sotto gli occhi e lascia agire per 20 minuti.
• Risciacqua il viso con acqua fresca e asciugalo con un asciugamano morbido.
• Fallo una volta al giorno.

Aloe Vera Face Pack

Le proprietà nutrienti dell’aloe vera sono altamente efficaci nel trattamento delle rughe e nel ripristino della levigatezza della pelle. È ricca di vitamine E e C e beta-carotene che proteggono la pelle e la aiutano a mantenerla giovane.

Di cosa avrete bisogno:

• Gel di aloe vera
• Succo di cetriolo
• Yoghurt

Cosa fare:

• Mescola 2 parti di gel di aloe vera con 1 parte di yogurt e 4 parti di succo di cetriolo.
• Applica la miscela sotto gli occhi e sul viso, e massaggia delicatamente per 10 minuti.
• Lascia agire per 20 minuti e risciacqua con acqua.
• Fallo una volta al giorno.

Impacco viso al cetriolo

Il cetriolo ha un meraviglioso effetto di raffreddamento sugli occhi e facilita il flusso di sangue intorno agli occhi. Un cattivo flusso sanguigno può spesso farli apparire gonfi e scuri. Essendo carico di antiossidanti, protegge anche la pelle e migliora la produzione di collagene, molto necessario per l’elasticità della pelle.

Di cosa avrete bisogno:

• Purea di cetriolo
• Yoghurt

Cosa fare:

• Mescola la purea di cetriolo con un po’ di yoghurt.
• Applicare intorno agli occhi e sopra le rughe.
• Risciacquare con acqua fresca.
• Ripetere una o due volte a settimana.

Papaya and Honey Face Pack

Questo impacco per il viso è un ottimo rimedio per le rughe profonde e le borse sotto gli occhi. La papaia è carica di nutrienti che nutrono e proteggono la pelle e, allo stesso tempo, riducono le rughe.

Di cosa avrete bisogno:

• Papaia fresca
• Miele

Cosa fare:

• In una tazza, schiacciare una fetta di papaia con il miele e mescolare bene.
• Applicare intorno agli occhi, sulle rughe e sul resto del viso.
• Tenere l’impacco sul viso per 20 minuti e risciacquare con acqua fresca.
• Ripetere una o due volte a settimana.

Impacco viso alla carota

Le carote non sono solo meravigliose per la tua pelle quando le mangi, ma funzionano alla grande anche quando le applichi come impacco sul viso. Essendo caricate con vitamina A e antiossidanti, un impacco di carote aiuta a proteggere la pelle e ad evitare le rughe.

Di cosa avrai bisogno:

• Carote fresche
• Miele

Cosa fare:

• Bollite alcune fette di carote finché non diventano morbide.
• Mischiare le carote morbide con il miele per fare una pasta.
• Applicare la pasta intorno agli occhi.
• Lasciare l’impacco di carote per 10 minuti e risciacquare.
• Ripetere un paio di volte a settimana.

Massaggio con olio di ricino

Si è scoperto che l’applicazione di olio di ricino migliora l’elasticità della pelle promuovendo la produzione di collagene. Il collagene è una proteina necessaria per mantenere l’elasticità della pelle e rimanere senza rughe. L’olio di ricino idrata anche la pelle e promuove la circolazione del sangue.

Di cosa avrai bisogno:

• Olio di ricino
• Palline di cotone

Cosa fare:

• Tampona un batuffolo di cotone con olio di ricino e applicalo intorno agli occhi.
• Massaggia delicatamente e lascia che rimanga durante la notte.
• Lavare via l’olio al risveglio.
• Ripetere una o due volte a settimana.

Avocado Face Pack

L’avocado è ricco di vitamine A ed E ed è eccellente per idratare la pelle, migliorare la produzione di collagene e migliorare la salute della pelle.

Di cosa avrai bisogno:

• Un avocado fresco

Cosa fare:

• Mash up the avocado into a paste.
• Applicare sul viso e intorno agli occhi.
• Lasciare agire per 20 minuti e lavare con acqua fresca.
• Anche l’olio di avocado funziona.
• Ripetere una o due volte a settimana.

Impacco viso alla banana

Applicare una pasta di banana sul viso aiuta a mantenere la pelle idratata e nutrita perché è ricca di vitamine A, C ed E.

Di cosa avrai bisogno:

• Una banana matura

Cosa fare:

• Macella la banana in una pasta fine.
• Sfregare delicatamente intorno agli occhi e lasciare in posa 15 minuti.
• Lavare con acqua fresca.
• Ripetere ogni giorno.

Fenugreek Face Pack

Fenugreek è un antico rimedio per trattare le rughe della pelle e le occhiaie.

Di cosa avrai bisogno:

• Foglie fresche di fieno greco

Cosa fare:

• Mischia alcune foglie di fieno greco con un po’ d’acqua per fare una pasta fine.
• Applica la pasta di fieno greco intorno agli occhi e lascia agire per 10 minuti.
• Risciacqua con acqua fresca e tampona con un asciugamano morbido.
• Fai una volta alla settimana.

Latte in polvere per il viso

Il latte in polvere è ricco di acido lattico e alfa idrossiacidi che esfoliano le cellule morte. Incoraggia la crescita di tessuto cutaneo sano che ripristina la sua elasticità e levigatezza.

Di cosa avrai bisogno:

• Latte in polvere
• Money/acqua di rose

Cosa fare:

• Mescola il latte in polvere con miele o acqua di rose per fare una pasta.
• Applica la pasta di latte in polvere intorno agli occhi e lascia che rimanga per 20 minuti.
• Risciacqua con acqua tiepida.
• Ripeti una o due volte a settimana.

Consigli per sbarazzarsi delle rughe sotto gli occhi

Oltre ai rimedi rapidi per sbarazzarsi delle rughe sotto gli occhi, questi consigli garantiranno che le rughe siano tenute a bada.

Una dieta sana

Una dieta sana è la chiave per la longevità e il buon aspetto. Mantenere una dieta equilibrata è il modo migliore per garantire che il tuo corpo riceva tutti i nutrienti necessari. Consumare molta frutta e verdura, soprattutto frutta ricca di vitamina C. Anche molte proteine sono necessarie per la crescita e il mantenimento del tessuto cutaneo. Mangia carne magra, pesce e uova per avere buone proteine.

Esercizi per gli occhi

• Sediti, rilassati e chiudi gli occhi per 2 minuti. Apri gli occhi e muovi i bulbi oculari in senso orario per 5 volte. Cambia direzione e muovili in senso antiorario 5 volte.

• Utilizzando le prime due dita delle mani, massaggia delicatamente i muscoli degli occhi vicino alla tempia su ogni lato. Contemporaneamente, aprite e chiudete rapidamente gli occhi contando fino a 10.

• Sedetevi, rilassatevi e chiudete gli occhi. Senza aprire consapevolmente gli occhi, usa le dita per aprire e chiudere simultaneamente le palpebre superiori e inferiori il più possibile. Tenere per 5 secondi e rilasciare. Ripeti 5-8 volte.

Dormire molto e rimanere idratato

Dormire molto ogni giorno è un buon modo per evitare le rughe sotto gli occhi. Dormire 7-8 ore al giorno assicura che gli occhi siano adeguatamente riposati e non sforzati. L’idratazione è fondamentale per mantenere la pelle morbida ed elastica ed evitare le rughe. Bevi un minimo di 8 bicchieri d’acqua ogni giorno per assicurarti che ci sia abbastanza acqua nel corpo.

Evitare troppo sole e inquinamento atmosferico

Evitare di esporre la tua pelle alla luce diretta del sole e alle sostanze inquinanti nell’aria. Entrambi accelerano il processo d’invecchiamento.

Smetti di fumare

Smetti di fumare. Le sostanze chimiche nocive nelle sigarette possono distruggere il collagene.

Creme di pro-collagene

Le creme di pro-collagene sono uno dei trattamenti più efficaci per le rughe sotto gli occhi. La pelle dei bambini è piena di collagene sano e quindi la loro morbidezza. Con l’avanzare dell’età, il tasso e la qualità con cui la pelle produce collagene diminuisce. Questo avviene naturalmente con il processo di invecchiamento, ma anche i fattori legati allo stile di vita sono un fattore importante, per esempio, il fumo e l’esposizione ai raggi UV possono distruggere il collagene, portando alla formazione delle rughe. Le etichette di molte creme anti-invecchiamento hanno il collagene menzionato su di esse per questo motivo. Anche se il collagene non può essere assorbito direttamente nella pelle a causa della sua grande struttura molecolare, le creme pro-collagene mantengono la pelle idratata e aumentano la velocità di produzione del collagene naturale. Impiegano un po’ di tempo per mostrare i risultati, ma fanno una differenza significativa.

Anche se l’invecchiamento è un fattore che non è sotto il tuo controllo, vivere uno stile di vita sano con ampio riposo e alimentazione può rimuovere la maggior parte delle cause delle rughe sotto gli occhi. Usare regolarmente i rimedi menzionati sopra dovrebbe tenere a bada la maggior parte delle tue rughe.

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