Hei, Minulla on ollut totaalinen vatsaontelon kohdunpoisto melkein 4 viikkoa sitten, Se ei ollut niin paha kuin odotin ollakseni rehellinen, Vietin vain 2 päivää sairaalassa. olet hyvin rajoitettu sen kanssa, mitä voit tehdä, noudata sairaalan ohjeita, ei nostoja, kotitöitä, pitkiä kävelylenkkejä yms… u:lla ei ole yhtään voimaa, vatsasi on turvonnut, mustelmainen & hyvin herkkä & tunnoton. Sinun täytyy levätä. Huomaat olevasi hidas erityisesti kävelyssä, kuuntele kehoasi, se on avain, ÄLÄ tee mitään, mikä on mielestäsi vaikeaa… Pääsi sanoo, että pystyt siihen, mutta kehosi sanoo EI… älä tee sitä. Paitsi kaikki tarjottu apu…
viikko 1 oli kivulias & väsyttävä, vietin suuren osan tuosta viikosta sängyssä & kipulääkitys & älä unohda pitää antiemboliasukkia jalassa jopa 2 viikkoa, (pyydä sairaalasta ylimääräinen pari). Ei voinut syödä täyttä ateriaa. Huomasin olevani ummessa ( mikä lisäsi kipua), joten söin laktuloosaa, söin enemmän hedelmiä & kasviksia ja join enemmän nestettä. Suolisto voi olla vaisu sen jälkeen.
viikko2, Sängystä ylös & kävelin ympäri taloa, ylös & portaita alas, vähemmän kipua, vähemmän kipulääkettä, tunsin itseni hieman tunteelliseksi & itkin mutta se on normaalia. Oli hieman tiputtelua 1. kerran leikkauksen jälkeen, sekin on normaalia. Edelleenkään ei kotitöitä, raskaita nostoja, ostoksia ei mitään. Tee lantionpohjaharjoituksia.. vatsa on vähemmän turvonnut & vähemmän mustelmia.
viikko 3, ei ollenkaan kipulääkettä, kävelen enemmän & en niin hitaasti, aloitin ajamisen, tein pieniä asioita kotona kuten pölyjen pyyhkimistä ei mitään pään yläpuolelle, vain vyötärön korkeudelle.. kokkailin pieniä aterioita itselleni.. ei edelleenkään raskaita nostoja. Suolisto paljon parempi. Vatsa vähemmän turvonnut, vähemmän arka mutta edelleen puutunut. Syön paremmin, kävin ostoksilla kumppanin kanssa. Ei edelleenkään raskaita nostoja.
Viikko 4, muutama päivä viikolla 4, ylös & noin aktiivisempi, kävelen hieman nopeammin kuin viime viikkoina. Ei edelleenkään raskaita nostoja, ruokahalu täysi, ei kipuja. Tuntuu aktiivisemmalta, edelleen kuuntelen kehoani…
toivottavasti tästä on ollut apua.
Mj68 x