Viimeisin päivitetty 6. huhtikuuta, 2020

Kun vuodenaika vaihtuu, lapset tulevat alttiiksi vilustumiselle, johon liittyy yskää ja aivastelua. Hengitysputken limakalvon ärsytys laukaisee yskäkohtauksen.

Pitkittynyt yskä voi olla epämiellyttävää erityisesti lapsille. Vaikka käsikauppalääkkeistä ei ole pulaa, on parasta kokeilla ensin kotikonsteja.

Yskän tyypit

Yskää on yleensä erityyppistä, joten on tärkeää tunnistaa tyyppi ennen korjaavien toimenpiteiden aloittamista. Se voidaan luokitella viiteen eri tyyppiin:

Märkä yskä

Märkä yskä tunnetaan myös tuottavana yskänä, jossa limaa tai limaa on hengitysteissä. Märälle yskälle on ominaista vinkuva ääni. Se voi johtua keuhkokuumeesta, keuhkoputkentulehduksesta, flunssasta tai kuumeesta.

Kuiva yskä

Tämä yskätyyppi on tavallisen flunssan oire. Sitä esiintyy alempien hengitysteiden infektioiden, kuten keuhkoputkentulehduksen tai astman, ja ärsyttävien aineiden, kuten pölyn tai savun, vuoksi. Kuivassa yskässä ei ole limaa.

Viheltävä yskä

Viheltävästä yskästä on kyse silloin, kun hengitystiet ahtautuvat ja joutuvat erittämään limaa pieniä hengitysteitä tukkivien tulehdusten vuoksi.Vinkuvalle yskälle on tyypillistä kirskahteleva viheltävä ääni hengityksen aikana.

Kouristusyskä

Tunnetaan myös nimellä haukkuva yskä, kouristusyskän aiheuttaa virusinfektio, joka tukkii ylähengitystiet, jolloin syntyy haukkuva ääni.

Hinkuyskä

Hinkuyskä, joka tunnetaan myös nimellä hinkuyskä (pertussis), johtuu tarttuvasta bakteeri-infektiosta. Hinkuyskä muistuttaa ominaisuuksiltaan kuivaa yskää. Tämä yskä voi kuitenkin kestää pidempään ja aiheuttaa hinkuäänen.

Tehokkaita kotikonsteja lasten yskään

Tässä on muutamia luontaisia korjaustoimenpiteitä lasten yskään:

Ota lapsi kurlaamaan

Ehkä yleisin ja yksinkertaisin menetelmä yskän lievittämiseksi on kurlaaminen lämpimällä vedellä. On parasta kurlailla vähintään kolmesti päivässä. Voit myös lisätä veteen teelusikallisen suolaa.

Anna hunajaa

Hunajassa on antimikrobisia aineita, jotka torjuvat vilustumista. Hunajan makea maku lisää syljen tuotantoa, mikä puolestaan auttaa ohentamaan limaa. Hunaja auttaa yskän lievittämisessä myös erilaisten antimikrobisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Viskoosisen luonteensa vuoksi se rauhoittaa kurkkua. Ihanteellinen tapa antaa hunajaa on sekoittaa ruokalusikallinen sitä lasilliseen lämmintä vettä ja puristaa siihen hieman tuoretta sitruunamehua.

Vältä kuitenkin antamasta hunajaa alle vuoden ikäisille pikkulapsille.

Anna inkivääriä

Inkivääri on oivallinen kotilääke yskään, sillä sillä sillä tiedetään olevan antiviraalisia ominaisuuksia. Vaikka pastillit sisältävätkin inkivääriä, on parasta antaa inkivääriä suoraan. Lisää hunajaa vastapainoksi inkiväärin voimakkaalle maulle.

Anna kaksi ruokalusikallista seuraavaa seosta, jotta saat helpotusta yskään:

• Sekoita ¼ teelusikallista murskattua tai raastettua inkivääriä ja sama määrä cayennepippuria.
• Sekoita tähän ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ja hunajaa ja lisää kaksi ruokalusikallista vettä siirapiksi.

Omenaviinietikka

Tunnettu antibakteerisista ominaisuuksistaan, omenaviinietikka on tehokas kotikonsti lasten kuivaan yskään. Omenaviinietikkaa voidaan sekoittaa murskattuun inkivääriin yskän parantamiseksi. Voit myös laittaa lapsesi hengittämään etikan tuoksua, sillä sen tiedetään rauhoittavan kipeää kurkkua.

Pastöroimattoman omenaviinietikan käytön ja ruokamyrkytyksen välillä on yhteys. Ruokamyrkytys lapsilla on erityisen vaarallinen, koska heidän immuunijärjestelmänsä on vasta kehittymässä. Riskin rajoittamiseksi osta vain pastöroitua omenaviinietikkaa.

Pane hänet imemään sitruunaa

Sitruuna vahvistaa vastustuskykyä, sillä sillä on terapeuttisia ominaisuuksia. Sitä käytetään inkiväärin tavoin pastilleissa, jotka rauhoittavat kipeää kurkkua. Hunaja ja sitruunamehu muodostavat ihanteellisen yskänsiirapin.

Pane hänet hengittämään höyryä

Höyryterapia on hyvä vaihtoehto, varsinkin jos lapsellasi on tukossa oleva nenä, johon liittyy märkä yskä. Höyryn lämpö ohentaa limaa ja saa sen valumaan helposti ulos. Voit antaa höyryä jollakin seuraavista tavoista:

• Kiehauta vettä kulhossa tai ammeessa ja lisää siihen muutama tippa eukalyptusöljyä. Anna lapsen hengittää höyryä.
• Juoksuta kuumaa vettä vessassa. Tämä täyttää huoneen höyryllä.

Varmista, että hän saa riittävästi lepoa

Riittävä lepo auttaa lastasi toipumaan nopeammin. Koulunkäynnin aiheuttama stressi voi hidastaa paranemista. Lisäksi kotiin jääminen estää lapsesi luokkatovereita sairastumasta flunssaan.

Käytä ilmankostutinta

Kun sää on kuiva, se voi synnyttää kurkkuun limaa, mikä johtaa ärsytykseen ja kuivaan yskään. Ilmankostutin auttaa karkottamaan limaa ja tuo helpotusta märkään yskään. Muista pitää ilmankostutin puhtaana mineraalien kertymisen sekä bakteerien ja homeiden kasvun estämiseksi. Säiliön tyhjentäminen ja ilmankostuttimen kaikkien pintojen kuivaaminen päivittäin on yksi tapa pitää se turvallisesti puhtaana.

Kanakeitto

Kanakeitolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka tarjoavat helpotusta kurkkukipuun, yskään ja tukkoisuuteen.

Kurkumamaitoa

Vanha kotilääke, jolla saat välitöntä helpotusta kurkku- ja yskäoireiseen kurkkukipuun ja yskään – kurkumamaito! Kurkumalla on antiseptisiä ominaisuuksia, joilla voidaan tehokkaasti hoitaa virusinfektiota. Lisää vain teelusikallinen kurkumaa lämpimään maitoon ja anna sitä lapsellesi joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Yskätipat

Yskätipat antavat tilapäistä helpotusta kipeään ja raapivaan kurkkuun. Yskätippoja ei kuitenkaan pidä antaa alle kolmivuotiaille lapsille.

Käytä imulamppua

Voit myös käyttää imulamppua liman poistamiseen lapsesi nenästä. Sinun tarvitsee vain puristaa lamppua, laittaa se hänen sieraimeensa ja päästää varovasti irti. Voit toistaa tämän 2-3 tunnin kuluttua. Tämä korjaustoimenpide tekee ihmeitä 6 kuukauden ikäisille vauvoille.

Anna lämmintä suolavettä tai suolaliuospisaroita

Lämpimät suolaliuospisarat ovat kokeiltu ja testattu kotikonsti lasten kuivan yskän helpottamiseksi. Parhaan tuloksen saat noudattamalla seuraavia ohjeita:

• Lisää ½ teelusikallista suolaa lämpimään veteen ja laita kaksi tippaa liuosta lapsesi sieraimiin. Pyydä lastasi puhaltamaan nenäänsä välittömästi liman poistamiseksi.

Pane hänet imemään jäätelöä

Jäätelön imeminen on hyvä tapa lievittää raapivaa kurkkua. Anna lapsellesi imeskeltäväksi sokeritonta karkkia, jäätelöä tai murskattua jäätä, jos hän on yli neljävuotias.

Pitäkää lapsi nesteytettynä

Nesteiden antaminen varmistaa, että myrkyt huuhtoutuvat hänen kehostaan nopeasti. Nesteet myös ohentavat limaa.

Pitäkää hänen päänsä pystyasennossa

Lapsen pään pitäminen pystyasennossa helpottaa hengittämistä tukkeutuneen nenän läpi. Aseta tyyny tai kaksi tyynyä hänen päänsä alle niin, että se on muuta vartaloa korkeammalla. Tämä vähentää liman kertymistä kurkkuun ja ehkäisee yskänkohtauksia erityisesti unen aikana.

Pane hänet puhaltamaan nenään

Toinen yksinkertainen tapa puhdistaa limaa sieraimista on puhaltaa se ulos. Nenän puhaltaminen aika ajoin varmistaa, että sieraimiin kertynyt lima poistuu. Liian tiheä tai voimakas nenän puhaltaminen voi kuitenkin johtaa sieraimien turpoamiseen tai verenvuotoon. Näin ollen sinun tulisi saada lapsesi tekemään se varovasti ja vain tarvittaessa.

Keskity hygieniaan

Yskiminen levittää viruksia, joten on tärkeää pitää ympäristö puhtaana. Paras tapa tehdä tämä on pestä ja vaihtaa liinavaatteet, nenäliinat, pyyhkeet jne. usein. Pyydä lastasi pesemään kätensä tai käyttämään käsienpuhdistusainetta ennen ruoan syömistä.

Aloe Vera

Monien muiden etujen ohella aloe vera auttaa myös lievittämään yskää. Anna lapsellesi teelusikallinen aloe vera -mehua yhdistettynä hunajaan ja neilikkajauheeseen kahdesti päivässä saadaksesi parhaan tuloksen.

Karomansiemenet

Karomansiemenillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa yskää ja lievittää tukkoisuutta. Keitä ne vedessä basilikanlehtien, inkiväärijauheen, neilikan, kurkumajauheen ja jauhetun pippurijauheen kanssa. Anna seoksen jäähtyä ja anna sitä lapsellesi.

Hyödynnä punasipulimehua

Yksi teelusikallinen Allium cepa eli punasipulimehua sekoitettuna hunajaan on hyvä hoitamaan poskionteloita, flunssaa, allergioita ja yskäkohtauksia.

Yrttikeitto

Yrttikeitto pieninä annoksina annosteltuna voi olla erittäin käyttökelpoinen apuväline yskän hoidossa. Näin voit valmistaa yrttikeittoa:

• Sekoita yksi lusikallinen kuminan siemeniä, makeaa lipstikkaa ja korianteria yhteen kuppiin kiehuvaa vettä.
• Kiehauta nestettä 20 minuuttia ja siivilöi se sitten.
• Anna jäähtyä ja anna yksi teelusikallinen keittoa aterian jälkeen yskän helpottamiseksi.

Mantelit appelsiinimehun kanssa

Manteleiden tiedetään helpottavan keuhkoputkien ongelmia, joihin kuuluu yskä. Sekoita muutama teelusikallinen jauhettua mantelia appelsiinimehuun ja anna sitä lapsellesi yskän lievittämiseksi.

Muut yksinkertaiset tekniikat

• Sitruunaviipale suolalla ja pippurilla ripoteltuna imeskeltynä voi antaa helpotusta yskään.
• Hunajan ja valkopippurin sekoitus voi myös lievittää yskän vaikutusta lapsellesi.

Exposize Her to Cool Air

Kansanomaisesti uskotaan, että jos lapsi kärsii yskästä, hänen altistamisensa kylmälle ilmalle voi tehdä ihmeitä. Jos on talvi, pue pikkuinen päällesi ja vie hänet kävelylle. Näin lapsesi saa raitista ilmaa ja myös liikuntaa. Jos tämä ei ole mahdollista, avaa jääkaapin ovi ja anna lapsesi hengittää kylmää ilmaa. Tämä voi auttaa yskäkohtaukseen.

Ruokavalio lasten yskän ehkäisemiseksi

Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Vaikka yskän parantamiseen on monia kotikonsteja, on parempi ehkäistä yskän ilmaantuminen alun perin. Sisällytä nämä elintarvikkeet lapsesi ruokavalioon, jotta hän pysyy terveenä vuodenaikojen vaihtuessa:

• • A- ja B-vitamiineja sisältävät elintarvikkeet vahvistavat vastustuskykyä flunssaa ja yskää vastaan.
  • Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, vahvistavat lapsesi immuunijärjestelmää.
  • Juurikasvit, kuten valkosipuli ja inkivääri, parantavat immuunijärjestelmää.
  • Hunajalla maustettu kuuma maito suojaa pientä lastasi bakteereilta ja viruksilta.
  • Välttäkää antamasta lapsellenne roskaruokaa tai mausteista, rasvaista ja epäterveellistä ruokaa.
  • Jos lapsesi on taipuvainen yskimään, vältä runsaasti suolaa ja sokeria sisältäviä ruokia, sillä ne lisäävät liman muodostumista elimistössä.
  • Terveellisiä tuotteita, kuten täysjyväpuuroa, kasvis khichdi, kirnupiimäkeittoa (kadhi), parsakaalikeittoa, punajuurikeittoa jne. ovat hyväksi lapsellesi.
  • Lämmin ananasmehu sekoitettuna hunajaan estää liman muodostumista.

Käyttäkää näitä kotikonsteja ja huolehtikaa terveellisestä ruokavaliosta yhdistettynä puhtaaseen ympäristöön. Älä tupakoi lapsesi läheisyydessä, etenkään jos hän kärsii yskästä. Pidä hänet kaukana pölyisistä ja saastuneista alueista. Varmista, että hän pesee kätensä säännöllisesti ja ennen kaikkea ennen ruoan nauttimista.

Vaikka suurimmalla osalla näistä korjaustoimenpiteistä ei ole sivuvaikutuksia, jotkut niistä eivät ehkä sovi lapsellesi. Jos yskä ei osoita katoamisen merkkejä, käy viipymättä lastenlääkärin vastaanotolla.

Lue myös:

Helppo kotitekoinen yskänsiirappi lapsille
Tehokkaita yskänkorjauskeinoja lapsille yöllä
Ruokia, joita voi tarjota flunssan aikana & yskä vauvoilla ja lapsilla

.