Yksi yleisimmistä syistä, joiden vuoksi äidit lopettavat imetyksen aikaisemmin kuin haluaisivat, on se, että he kokevat, ettei heillä ole tarpeeksi maitoa lapselleen. Seuraavassa on muutamia ajatuksia, jotka auttavat sinua selvittämään, onko maitotarjontasi todella vähäistä, ja joitakin ehdotuksia, jotka auttavat sinua tuottamaan enemmän maitoa, jos se on vähäistä! Lisätietoa on saatavilla kirjasesta Breastfeeding: and your supply (Imetys ja maitotarjonta), jonka voi ostaa Australian Breastfeeding Associationista.

Vauvan ensimmäisten viikkojen/kuukausien aikana sinä ja vauvasi tutustutte toisiinne. Työskentelette yhdessä maidon tarjonnan rakentamiseksi. Ruokkimalla vauvaa aina, kun hän tarvitsee sitä, autat häntä saamaan kaiken maidon, jota hän tarvitsee kasvaakseen ja kehittyäkseen. On tärkeää muistaa, että jokainen vauva on erilainen. Sinun vauvasi ei ole samanlainen kuin siskosi tai naapurisi vauva.

Vaikka useimmat äidit pystyvät tuottamaan runsaasti maitoa vauvansa tarpeisiin, joskus maidontuotanto on aidosti vähäistä (esim. rauhaskudoksen riittämättömyys), ja vaikka nainen kuinka yrittäisi, hän ei pysty lisäämään maidontuotantoaan entisestään.

Kuinka imetys toimii

Raskauden aikana rintasi muuttuvat ja kehittyvät niin, että ne ovat valmiit tuottamaan maitoa vauvallesi. Maitoa on olemassa silloinkin, kun vauva syntyy ennenaikaisesti. Määrä kasvaa yleensä huomattavasti muutama päivä syntymän jälkeen (maitoa tulee). Ensimmäistä maitoa rinnoissa synnytyksen jälkeen ja usein jo ennen sitä kutsutaan ternimaidoksi. Tämä paksu, kellertävä maito on väkevämpää kuin kypsä maito. Se sisältää runsaasti proteiinia ja vasta-aineita, jotka auttavat suojaamaan vauvaa sairauksilta. Vauva tarvitsee vain pienen määrän ruokaa ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen. Rinnoissasi oleva ternimaidon määrä riittää täyttämään hänen tarpeensa. Kypsä rintamaito, joka on ohutta ja sinertävän valkoista, korvaa vähitellen ternimaitoa tämän ajan kuluessa.

Vauvasi imiessään rintaa stimuloi nännissä olevia pieniä hermoja. Tämä aiheuttaa hormonien vapautumisen verenkiertoosi. Yksi hormoneista (prolaktiini) aktivoi maidontuotantokudoksia. Toinen hormoni (oksitosiini) saa rinnan työntämään maitoa ulos tai laskemaan sitä alas (laskeutumisrefleksi).

Miten tiedän, saako vauvani riittävästi äidinmaitoa?

Jos vauvasi osoittaa seuraavia merkkejä, on todennäköistä, että maitoa on riittävästi.

• Vähintään 6 erittäin märkää kangasvaippaa tai vähintään 5 erittäin märkää kertakäyttövaippaa 24 tunnin aikana. Virtsan pitäisi olla hajutonta ja kirkasta/erittäin vaaleaa. Hyvin pienellä vauvalla on yleensä 3 tai useampia pehmeitä tai vuotavia suolenliikkeitä päivässä useiden viikkojen ajan. Vanhemmalla vauvalla on todennäköisesti tätä vähemmän suolen liikkeitä. Voimakas, tumma virtsa tai muodostuneet suolen liikkeet viittaavat siihen, että vauva tarvitsee lisää äidinmaitoa, ja sinun tulisi kääntyä lääkärin puoleen.
• Hyvä ihonväri ja lihaskunto. Näyttääkö hän siltä, että hänen iholleen sopii? Jos ”nipistät” hänen ihoaan varovasti, sen pitäisi palautua paikoilleen.
• Vauvasi on valpas ja kohtuullisen tyytyväinen eikä halua syöttää jatkuvasti. On kuitenkin normaalia, että vauvoilla on aikoja, jolloin he syövät useammin. Katso tämän verkkosivuston artikkelit Ryhmäruokinta ja kiukkuiset vauvat sekä Kiukkuiset kaudet ja ihmeviikot. On myös normaalia, että vauvat heräävät yösyöttöön. Jotkut vauvat nukkuvat läpi yön jo varhain, kun taas toiset heräilevät yöllä jonkin aikaa.
• Joitakin painonnousuja sekä pituuden ja pään ympärysmitan kasvua.

Lisätietoa on tämän verkkosivuston artikkelissa Vauvan painonnousu.

Miten maitoa saadaan enemmän: Kysyntä = tarjonta

Tarjonnan lisäämiseksi seuraavat ajatukset voivat auttaa.

• Edellyttäen, että vauvasi on kiinnittynyt kunnolla, huomaat, että nopein ja menestyksekkäin tapa lisätä tarjontaa on imettää useammin. Tarjoa imetystä 2-3 tunnin välein päivän aikana muutaman päivän ajan tai lisää syöttöjen määrää tarjoamalla rintaa vauvan tavallisten imetysten välissä.
• Tässä on helppo tapa tehdä tämä. Jos vauvasi ei rauhoitu syöttämisen jälkeen, kokeile tarjota toista nopeaa pientä ”täydennys”-rintaruokintaa. Nuo muutamat minuutit lisäsyöttöä ja halailua saattavat riittää rauhoittamaan ja tyydyttämään hänet.
• Anna vauvan syödä ensimmäinen rinta loppuun ennen kuin vaihdat toiseen rintaan.
• Tai saatat huomata, että puolen vaihtaminen useita kertoja imetyksen aikana auttaa aina, kun vauvasi imeminen näyttää heikkenevän. Joidenkin mielestä tämä rohkaisee vauvaa imemään voimakkaammin ja stimuloi hyvää laskeutumisrefleksiä.
• Voit myös kokeilla rintojen hieromista. Silitä sitä nänniä kohti joka puolelta, kun vauva ruokkii. Varo häiritsemästä nänniä vauvan suussa.
• Jos vauvasi on hereillä, voit tarjota pieniä ”välipalasyöttöjä” odottamatta, että vauva itkee niitä.
• Voit kokeilla rinnan tarjoamista vauvan rauhoittamiseksi muutaman päivän ajan muiden lohdutusstrategioiden (esim. tutin) sijaan.
• Voit huomata, että vauvallasi saattaa olla ärtyisiä jaksoja, jolloin hän haluaa imettää useammin. Tästä on lisää tämän verkkosivuston artikkelissa Fussy periods and wonder weeks.
• Vaikka ne vaihtelevat suuresti, monet uudet vauvat tarvitsevat 8-12 tai useampia syöttöjä 24 tunnin aikana. Vauvat syöttävät yleensä harvemmin, kun he vanhenevat. Vauvat myös yleensä ruokkivat tehokkaammin vanhetessaan.
• Voidaksesi lisätä tarjontaasi, sinun on sovitettava enemmän syöttöjä kuin SINUN VAUVALLE on tavallista. Syöttöjen ei tarvitse olla kovin pitkiä, vain useammin. Jokaisen 24 tunnin aikana jotkin syötöt voivat olla vain 5-10 minuutin pituisia, toiset voivat olla 30 minuuttia tai pidempiä, erityisesti silloin, kun vauva ruokkii nukkuakseen hitaasti ja tyytyväisenä.
• Huolehdi siitä, että maitosi laskee nopeasti. Rentoudu ja nauti syöttöajoista. Yritä poistaa häiriötekijät (sulje puhelimesi, laita ”ei saa häiritä” -kyltti oveen) ja asetu sitten vauvan kanssa mukavaan tuoliin. Hengitä syvään ja rentouta jokainen kehon osa erikseen, kuten olet ehkä oppinut tekemään synnytyskurssilla. Pidä kädessäsi juomaa, kirjaa tai lehteä, kuuntele radiota tai katso televisiota. Lisää ideoita löydät tämän verkkosivuston artikkelista Päästämisrefleksi.
• Vauvat vaihtelevat suuresti sen suhteen, kuinka paljon he näyttävät tarvitsevan imemistä. Ei ole syytä huoleen, jos vauva on tyytyväinen melko lyhyeen syöttöön. Jotkut vauvat kuitenkin tykkäävät jatkaa imemistä vielä pitkään sen jälkeen, kun maitovirta on hiipunut pisaraksi. Tämäkin on hyvä asia. Vauvasi kertoo sinulle, kuinka kauan hänen syöttönsä pitää kestää.
• Hyvin kiinnittynyt ja paikallaan oleva vauva pystyy paremmin tyhjentämään rintaa hyvin. Lisätietoja on tämän verkkosivuston artikkelissa Rintaan kiinnittyminen.

LISÄTIETOISEMPI RUOKINTA MERKITSEE LISÄÄ MAITOA!

• Ruoki vauvaa tavallista useammin.
• Tarkista, että vauva on hyvässä asennossa rinnalla.
• Salli vauvan päättää syöttämisen pituudesta.

Kamppailu vähäisen maidon saannin kanssa voi olla hyvin järkyttävää ja turhauttavaa. Muista, että kaikki vauvallesi antamasi äidinmaidon määrä on arvokasta. Jos olet kokeillut näitä ideoita ja alhainen tarjonta on edelleen ongelma, puhuminen Australian Breastfeeding Associationin imetysneuvojan kanssa imetysneuvontapuhelimessa , imetysneuvojan tai lääkärisi kanssa voi auttaa. Katso myös tämän verkkosivuston artikkeli Galactagogues (aineet, joiden väitetään lisäävän tarjontaa).

Rintaruokinta: ja tarjonta -vihkonen Rintaruokinta – ja tarjonta -vihko selittää imetyksen perusteita, kysynnän ja tarjonnan suhdetta siitä, miten rinnat tuottavat maitoa, sekä laskeutumisrefleksin.