Kyle Broad / Unsplash

• Eroaminen jostakusta on erityisen kivuliasta silloin, jos hän kohteli sinua huonosti.
• Paradoksisesti tämä voi saada meidät haluamaan heitä vielä enemmän.
• Se voi johtua voittamisesta, halusta hyvittää heille jotain, itsesyytöksistä tai yksinkertaisesti lohdutuksen hakemisesta.
• Se ei välttämättä ole resepti katastrofiin, mutta kannattaa miettiä, miksi olet yhtäkkiä niin viehättynyt exästäsi.

Olitpa sitten dumppaaja tai dumppaaja, eroaminen on tuskallista. Jos kumppanisi on kohdellut sinua jollakin tavalla huonosti, irtipäästäminen voi olla erityisen vaikeaa.

Väärinkohtelu, kuten pettäminen parisuhteessa, on niin vahingollista, koska se tulee joltakulta, johon luotimme.

Logiikasta voisi päätellä, että jos joku kohtelee sinua huonosti, haluaisit päästä mahdollisimman kauas hänestä ja löytää jonkun uuden. Aina ei kuitenkaan käy niin. Psykoterapeutti Perpetua Neon mukaan tämä johtuu siitä, että ihmiset eivät ole rationaalisia olentoja, varsinkaan mitä tulee romanttisiin pyrkimyksiimme.

Ihmiset eivät tee järkeviä päätöksiä.

Neo kertoi Business Insiderille, että ennen kaikkea teoissamme ei ole järkeä.

”Yksi tärkeimmistä olettamuksistamme on se, että ihmiset ovat rationaalisia olentoja, mutta tiedämme, että niinhän ei tapahdu, koska teemme paljon typeriä juttuja”, Neo sanoi. ”Jos ajatellaan ihmisiä, jotka ostavat asioita, joista eivät pidä, tai käyttävät rahaa illanviettoon ja sitten seuraavana päivänä katuvat sitä ja tekevät sen uudestaan… tätä voi käyttää rinnakkain selittämään jotain, jota kutsutaan ’hysteeriseksi sitoutumiseksi’.”

Hysteerinen sitoutuminen on termi, jota ei ole vielä tutkittu laajasti. Se on kuitenkin ilmiö, johon monet ihmiset voivat samaistua.

Se kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun joku joutuu kumppaninsa pettämäksi tai erilleen ja haluaa tehdä mitä tahansa voittaakseen exänsä kiintymyksen takaisin. Se kuulostaa vastenmieliseltä ja paradoksaaliselta, mutta se johtuu siitä, että pelissä on monia erilaisia tunteita.

Yksinkertaisesti sanottuna esimerkiksi kumppanisi on luultavasti sinulle läheisin ihminen. Kun jotain traumaattista tapahtuu, hän on henkilö, jolta haet lohtua. Vaikka hän oli se henkilö, joka satutti sinua, kokemus saattaa silti ajaa sinut hänen syliinsä keinona löytää lohtua.

Ja jos saat selville, että kumppanisi on ollut uskoton, tämä saattaa laukaista kytkimen aivoissasi niin, että näet hänet yhtäkkiä jotenkin uskomattoman viehättävänä.

Se johtuu usein haluttavuudesta.

”Yksi ilmeisimpiä syitä on tämä haluttavuusjuttu”, Neo sanoo. ”Kun joku koskettaa kumppaniasi, ajattelet, että se tarkoittaa, että hän on haluttava. Se saattaa siis luoda päähäsi aivan erilaisia uskomuksia. Hormonisi menevät sekaisin, ja vaikka aiemmin olit ehkä ollut rutiineissa ja pitänyt heitä tylsinä ja tylsinä, nyt haluat heitä.”

Yksi sen lisäksi, että yhtäkkiä näet kumppanisi haluttavuuden kohteena, se, että joku pettää sinua, on hyvin traumaattinen kokemus.

”Se, että joku pettää sinua, on hyvin kauhea asia, joka voi tapahtua”, Neo sanoi. ”Se saa sinut tuntemaan massiivista pettämisen ja trauman tunnetta. Ja kun se tapahtuu, biologisesti asiat muuttuvat sinussa. Adrenaliinia, kortisolia pumpataan ulos, taistele tai pakene -hormoneja, stressihormoneja, joten muuttuva biokemianne voi johtaa siihen, että teette järjettömiä asioita.”

Neo sanoo, että voitte alkaa tehdä asioita, joita ette normaalisti tekisi selviytymiskeinona. Esimerkiksi viettelemällä kumppanisi seikkailullisella seksillä.

Psykologiassa on kaksi pääasiallista selviytymisen muotoa: ongelmakeskeinen selviytyminen ja tunnekeskeinen selviytyminen. Ongelmakeskeinen selviytyminen tarkoittaa toimia, joihin ryhdytään ongelman ratkaisemiseksi, kun taas tunnekeskeinen selviytyminen on kaikkea, mikä saa meidät tuntemaan olomme paremmaksi, puhumisesta, juomisesta ja huumeista seksiin.

”Hysteerinen sitoutuminen voi olla tunnekeskeisen selviytymisen muoto”, Neo sanoi. ”Kun olemme hyvin stressaantuneita ja koko maailmamme on joutunut sekaisin, ihminen tekee paljon hyvin outoja asioita.”

Henkilö saattaa myös uskoa, että jos hän käyttää kaikki kumppaninsa ”varannot” loppuun, hänellä ei ole enää energiaa tai halua etsiä muualta.

Se riippuu siitä, missä tilassa suhde oli ennen sitä.

Jos suhde oli huono tai myrkyllinen tai jos kumppani oli hyväksikäyttävä, uhrin voi olla helppo syyttää itseään kaikesta, mikä meni pieleen. Siihen kuuluu myös se, että kumppani pettää häntä.

”He saattavat ajatella: ’Se johtuu siitä, että olin sievistelijä, tai siitä, etten harrastanut tarpeeksi seksiä'”, Neo sanoo. ”Yhtäkkiä… tajuaa, että kaikki on purkautumassa, eikä se enää toimi. Joten se saattaa olla herätys, kun tekee jotain sellaista, mihin ei koskaan liittäisi itseään.”

Vaikeammissa hyväksikäyttösuhteissa kumppani on saattanut kaasuttaa uhrin ajattelemaan, että kaikki on hänen syytään. Joskus hän jopa luulee, että pettäminen on rangaistus hänen virheellisestä käytöksestään.

”Se voi olla eräänlaista masokismia”, Neo sanoo. ”Jos joku on kohdellut sinua huonosti, se vahvistaa ajatusta siitä, että et ole tarpeeksi hyvä, tai näitä sanoja, joita emme sano ääneen – ’olen arvoton, ansaitsen huonon kohtelun’. Miten siis vahvistat tätä ajatusta? Annat tämän henkilön satuttaa itseäsi uudelleen.”

Narsistisuhteissa narsistit olivat luultavasti alussa hyvin ystävällisiä ja huomaavaisia, minkä vuoksi uhri tekee osittain mitä tahansa yrittäessään saada tämän henkilön takaisin. Ajan myötä suhde myrkytetään niin, että uhrin maailmankuva on täysin muuttunut. Näkemys itsestään on täysin vinoutunut, joten hänestä tulee epärationaalinen ja hän on valmis hyväksymään syyllisyyden asioista, jotka eivät olleet hänen syytään.

”Kuherruskuukauden aikana narsistin kanssa kaikki on täydellistä – niinpä haluat palata siihen, mitä se oli”, Neo sanoo. ”Et ole hullu ja harhainen. Se ei ole haaveilua, koska olet nähnyt sen ennenkin ja tiedät, että se on totta. Joten jos joku kertoo sinulle tai yrittää vihjata sinulle, että se johtuu sinun käytöksestäsi, että hän on lakannut olemasta niin rakastava, sinun on tehtävä super kovasti töitä, kumarruttava, poljettava super kovaa, jotta pääsisit takaisin niihin vanhoihin aikoihin.”

Nyt uhri on juuttunut siihen kierrokseen, että hän yrittää hyvittää sen pettäjälle solmimalla hysteerisesti siteen häneen ja yrittämällä täyttää hänen kaikki tarpeensa. Kuitenkin riippumatta siitä, miten he käyttäytyvät, riippumatta siitä, kuinka moniin seksuaalisiin fantasioihin he ryhtyvät, narsisti ei muutu takaisin, koska se ihminen, joka hän oli alussa, ei koskaan ollut todellinen.”

Suhteissa, jotka olivat aiemmin terveitä, ja joku teki virheen, tilanne voi olla erilainen. Jotkut terapeutit uskovat, että pettäminen parisuhteessa voi itse asiassa olla hyvä asia ja avata kumppanit positiiviselle muutokselle.

Oli miten oli, jos huomaat olevasi tässä tilanteessa, kannattaa ottaa askel taaksepäin ja miettiä, miksi exäsi näyttää yhtäkkiä niin houkuttelevalta. Sen jälkeen voit tehdä järkeviä ja harkittuja päätöksiä siitä, mitä teet sen jälkeen.