Psychology Today

Max Ariely/unsplash
Lähde: Max Ariely/unsplash

: Max Ariely/unsplash

Sarja: Reaching Your Goals

Vierasbloggaaja Hunter Glenn

_____________________________________________________________________

Aikanaan alkemistit etsivät salaista kaavaa lyijyn muuttamiseksi kullaksi. Nykyään etsimme asioita, jotka ovat pikemminkin saavuttamattomampia. Täydellistä työtä. Täydellistä parisuhdetta. Täydellistä perhe-elämää. Täydellistä terveyttä. Täydellistä kaikkea!

Automaattinen lähestymistapamme

Sam esimerkiksi yrittää saada täydellisen kehon. Hänen ruokavalionsa on se, mitä televisio sanoo uusimmaksi ”oikeaksi tavaksi”. Hän treenaa niin kuin hänen Facebook-feedinsä sanoo ”parhaaksi tavaksi” (kumpi se onkaan: sydän- vai voimaharjoittelu?).

Hyviä tapoja on kuitenkin vaikea pitää yllä; useimmiten Sam vain yrittää, kunnes epäonnistuu (mikä on usein).

Kun Sam opiskeli, hän opiskeli yhdellä ainoalla tietämällään tavalla. Hän valitsi pääaineensa, ammattinsa, työnsä vanhempiensa neuvojen perusteella, miettien vain hetken omia toiveitaan tai sitä, miten hän voisi tehdä urallaan eniten hyvää. Lääketieteellinen hoito? Hän saa sitä, mikä kuulemma on parasta kuulopuheiden ja parhaiden ystävien mukaan.

Minun ei varmaankaan tarvitse kertoa, miten se toimii Samin kohdalla. Joskus asiat sujuvat hyvin, joskus eivät, enemmän tai vähemmän sattumanvaraisesti. Asiat vain… tapahtuvat Samille; hän tuntee harvoin hallitsevansa tilannetta.

Sam elää elämäänsä autopilotilla. Ja joskus hän miettii, onko se todella parasta, mihin hän pystyy.

Sen takia ihailen Samia. Hänellä on aavistus siitä, että on olemassa parempi tapa, että hän itse pystyy parempaan. Hän on itsetietoinen ja näkee, että hänen ”miten vain” -strategiansa ei toimi. Sen oivaltaminen, että jos ei ole tuloksia, on täytynyt puuttua… jotain tärkeää… on ensimmäinen suuri avain.

Kultainen elämä tarvitsee hopealuodin. Ilman sitä, kaikesta hänen ihailtavasta pyrkimyksestään parantaa elämäänsä, kaikesta hänen tarmokkuudestaan huolimatta, pelkään, että Sam vain siirtyy yhdestä ei kovin vaikuttavasta strategiasta toiseen. Elämä ei useinkaan palkitse ponnistelujamme, jos ponnistelujamme ei ole oikein suunnattu.

Millä lähestymistavalla meistä voi tulla voimakkaita, menestyviä kaikilla elämän osa-alueilla? Olet ehkä kuullut sen ennenkin:

Etsikää totuutta kaikkina elämänne päivinä

Ja ”totuus vapauttaa teidät.”

Rationaalinen lähestymistapa

Toisin kuin Sam, Sally etsii totuutta. Hän katsoo tuhannen valheen sekamelskaa ja poimii siitä yhden totuuden riekaleen. Hän vahvistuu vuosien mittaan; raakatimantit päätyvät väistämättä hänen käsiinsä; muut saattavat tyytyä hölmön kultaan, mutta hänen kaltaisensa haluavat aitoa tavaraa, ja he saavat sitä.

Tulokset. Sallyn työ palkitaan tuloksilla. Hän seuloo dieettineuvoja ja löytää sen, mikä todella toimii. Tapojen muuttaminen ei ole helppoa kenellekään, mutta Sally keksi, miten se onnistuu myös häneltä. Hänen liikuntasuunnitelmansa toimii. Hän tuntee hallitsevansa elämäänsä. Hän tietää tarkalleen, miksi hän valitsi sen, mitä opiskelee, ja sen työn, jota haluaa tehdä. Totuus on palvellut häntä hyvin.

Tähden luonnollinen tila on loistaa pimeyden ympäröimänä joka puolella. Totuuden luonnollinen tila on loistaa turhautuneiden, hyödyttömien valheiden keskellä joka puolella. Totuuden etsijän luonnollinen tila on menestyä joka puolella, kun muut kysyvät ”Mikä on salaisuutesi?”. Sallyn salaisuus ei ole olettaa, että hänellä on hallussaan totuus, vaan tarkistaa jatkuvasti, onko se, mihin hän uskoo, totta, ja kuinka hyvin hänen uskomuksensa mahdollistavat sen, että hän voi saavuttaa tavoitteensa.

Eikö olekin houkuttelevaa uskoa, että meillä on totuus? Kuka myöntäisi muuta? Todellakin, kuka tahansa, jolta kysyt, on valmis kertomaan sinulle tien menestykseen.

Väärennetyt vastaukset

Jos haluamme päästä New Yorkiin, kumpi on pahempaa, se, ettei meillä ole karttaa, vai se, että seuraamme karttaa Kongoon? Vastaus on vielä selvempi, kun New Yorkiin johtavat kartat ovat otettavissa, mutta emme ota niitä, koska ”meillä on jo karttamme.”

Suzi Q/freeimages
Lähde:

Suzi Q/freeimages

: Suzi Q/freeimages

Tämän vuoksi totuuden etsiminen on vain ensimmäinen askel. Entä jos me vain lankeamme markkinoiden vakuuttavimpaan väärennettyyn ”totuuteen”?

Nate Silver, joka nauttii uskomattomasta menestyksestä tulevaisuutta ennustavassa työssään, kirjoitti kirjan nimeltä The Signal and the Noise¸ joka käsittelee sitä, miten löytää todellinen ”signaali” (totuus) silloin, kun se on pilkottu tuhansiksi paloiksi ja kätketty, hajallaan ”Melussa” (väärennetyissä vastauksissa). Tämä on toinen suuri avaimemme, vastauksen löytäminen. Ei vain vastauksen löytäminen, vaan vastauksen, totuuden löytäminen.

Nämä ovat elämän kaksi suurta koettelemusta, kaksi porttia tiellä menestykseen. Ensimmäinen, kysymyksen esittäminen, ja toinen, (oikean) vastauksen löytäminen. Tietämättömyytemme löytäminen, sitten sen parantamisen löytäminen. Totuuden etsimisen aloittaminen, sitten väärennettyjen vastausten seireeninhuudon vastustaminen.

Rationaalisuus on tulosta

Mitä tapahtuu, kun Sam oppii löytämään signaalin, majakan kaukaisuudessa, opastavan tähden, sen sijaan, että kulkee melusta toiseen?

Hän onnistuu. Hän siirtyy elämänsä yhdeltä osa-alueelta toiselle, löytää hyödyttömien joukosta hyödyllisiä temppuja, joista jokainen lisää hänen tietovarantoaan kuin arvokkaita jalokiviä. Yksi hänen elämänsä osa-alue toisensa jälkeen tulee loistamaan kuin aurinko, kuten Sam itse alkaa loistaa, yksi taistelu toisensa jälkeen voitettuna ja palkintona, voittona, josta voi olla oikeutetusti ylpeä.

Tätähän kutsutaan rationaalisuudeksi, aidonlaiseksi. Rationaalisuudessa on kyse tuloksista. Ja tulokset syntyvät siitä, että tuhannesta sekavasta polusta, jotka eivät johda mihinkään, löydetään se yksi polku, joka vie ylöspäin.

Miksi rationaalisuus? Miksi emme vain olisi tyytyväisiä siihen, mitä meillä on, emmekä koskaan etsisi parempaa tapaa opiskella, tehdä töitä, tehdä päätöksiä, olla vanhempi tai seurustella tai päästä kuntoon tai saada elämäämme kuntoon? Miksi emme tyytyisi siihen vastaukseen, jonka poimimme matkan varrella, ja olisimme tyytyväisiä niihin tuloksiin, joita ponnistuksemme antavat meille?

Mutta toisaalta, miksi ei pitäisi onnistua? Ettekö halua astella läpi elämän ja vahvistua päivä päivältä? Miksi sinun ei pitäisi kulkea elämänalueelta toiselle, tulla terveemmäksi, onnellisemmaksi, kyvykkäämmäksi, menestyneemmäksi, enemmän kaikkea mitä haluat?

On olemassa keino. Suzi Q/freeimages

Kustannus

Kykenetkö nostamaan pääsi ylös ja etsimään tähtiä? Pystytkö myöntämään, että sinun on etsittävä, jos aiot menestyä?

Jopa jos läpäiset tämän testin, on toinenkin. Voitko myöntää, että jos et huomannut oikeaa vastausta ensimmäisellä kerralla, et ehkä huomaa sitä toisella kerralla? Että sinun on opittava erottamaan totuus virheestä? Pystytkö hyväksymään sen, jos totuus ei ole sitä, mitä luulit sen olevan, mitä toivoit sen olevan?

Jos näin on… Silloin, toistan, on olemassa vastauksia.

Johtopäätös

Muistakaa, että ensimmäinen suuri koetus on se, että ymmärrätte, että teidän on etsittävä vastauksia. Itsestään selvää on etsiä vastauksia sieltä, missä niitä ei ole. Mutta paljon hienovaraisempaa (ja vaikeampaa) on tarve etsiä vastauksia sieltä, missä sinulla jo on joitakin, mutta sinun on kysyttävä: ”Annanko keksityn kartan estää minua etsimästä aitoa?”

Suosittelen lämpimästi How To Actually Change Your Mind -toimintamallia, jotta pääset irti väärän tietämyksen kahleista.”

Toinen suuri koettelemus on tulla erottelevaksi saadaksesi oikean vastauksen. Nähdä lasipalatsi ja löytää piilossa olevat timantit. Nähdä mielikuvituksellisten ideoiden aaltoileva, vääntyvä kaleidoskooppi ja nähdä niiden harhautuksen läpi totuuteen. Signaalin kohinan keskellä. Nate Silverin The Signal and the Noise ja muita sen kaltaisia kirjoja on täällä.

Etsikää totuutta koko elämänne ajan, ja totuus antaa teille voiman vapauttaa itsenne. Ole rationaalinen. Ne, jotka etsivät tähtiä koko elämänsä ajan, tulevat eräänä päivänä itsekin tähdiksi.

Kysymyksiä pohdittavaksi:

  • Miksi emme aina tunne hallitsevamme elämäämme?
  • Mitä tapahtui viimeisimmillä kerroilla, kun yritit parantaa elämääsi?
  • Miksi sanotaan, että ”tieto on valtaa?”
  • Miksi joskus tunnemme itsemme varmoiksi asioista, mutta myöhemmin huomaamme olleemme väärässä?

_____________________________________________________________________

Bio: Tohtori Gleb Tsipursky johtaa voittoa tavoittelematonta voittoa tavoittelematonta yhtiötä, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi käyttämällä tiedettä epäitsekkään ja kukoistavan maailman rakentamiseen, Intentional Insights, on kirjoittanut muun muassa Find Your Purpose Using Science -kirjan ja tekee säännöllisesti kirjoituksia merkittäviin julkaisuihin; ja hän on Ohiossa osavaltion yliopistossa professori. Harkitse Intentional Insights -uutiskirjeen tilaamista, vapaaehtoistyötä, lahjoituksia ja tavaroiden ostamista. Voit tukea häntä henkilökohtaisesti Patreonissa. Ota häneen yhteyttä osoitteessa [email protected].

.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.