Uniapnean väärinkäsitykset

Miten yleistä uniapnea tarkalleen ottaen on ja kuka on vaarassa? Itse asiassa monet ihmiset voivat kärsiä uniapneasta – miehet ja naiset, vanhemmat ihmiset ja jopa lapset. Lapsilla voi esiintyä joitakin samoja oireita kuin aikuisilla, kuten tavanomaista kuorsausta, äänekästä hengitystä, kroonista suuhengitystä, levotonta unta ja uneliaisuutta tai uneliaisuutta.

Uniapnea ja genetiikka

Tämän sairauden esiintyminen suvussa on myös asia, josta kannattaa keskustella lääkärin kanssa, varsinkin jos sinulla on uniapnean oireita, kuten kovaäänistä kuorsausta, energiavajetta, päiväaikaista uneliaisuutta (jopa kokonaisen yön unen jälkeenkin), aamuisin esiintyviä päänsärkyjä tai masennusta. Geneettisesti periytyvät fyysiset piirteet, kuten kasvojen ja kallon muoto, ylähengitysteiden lihasten ominaisuudet sekä kehon rasvapitoisuus ja -jakauma, voivat vaikuttaa siihen, oletko alttiimpi sairastumaan uniapneaan.1,2

Sukulaisesi, jonka perheenjäsenellä on uniapnea, voi lisätä mahdollisuutta sairastua uniapneaan. On myös tärkeää ymmärtää ja tiedostaa oireet. Unikyselyn tekeminen on hyvä tapa päästä alkuun ja nähdä, onko sinulla mahdollisesti riski sairastua uniapneaan.

Uniapneaan on olemassa hoitoa, joka auttaa siitä kärsiviä saamaan parempaa unenlaatua ja nauttimaan unestaan. Jos luulet kärsiväsi uniapneasta ja olet valmis ottamaan seuraavan askeleen, lataa e-kirjamme ”Perimmäinen opas uniongelmiesi ymmärtämiseen”. Opas valmistelee sinua keskusteluun, joka sinun on käytävä läheisesi ja lääkäreidesi kanssa, sekä unipäiväkirjaan, joka auttaa sinua rajaamaan, mikä vaikuttaa nukkumistottumuksiisi.