Jotkut ihmiset luopuvat makeisten ja hiilihydraattien syömisestä, kun taas toiset lopettavat alkoholin juomisen, kun he yrittävät laihtua. Mutta erään miehen rakkaus olutta kohtaan on muuttanut sen kokonaan joksikin muuksi.

J. Wilson, 38-vuotias toimittaja Iowasta päätti pidättäytyä kaikesta kiinteästä ruoasta ja juoda vain olutta 46 päivää putkeen. Wilson teki tämän nähdäkseen, pystyisikö hän jäljittelemään 1500-luvun saksalaisia munkkeja, jotka elivät pelkästään nestemäisellä oluella paaston aikana.
Wilson teki yhteistyötä panimon kanssa luodakseen oman doppelbockin (nestemäinen olut), joka pitäisi hänet elossa 46 päivän ajan. Wilson laihtui 11 kiloa 46 päivän olutdieettinsä loppuun mennessä.

Pitäisikö sinunkin noudattaa sitä?
Kukaan lääkäri tai asiantuntija ei suosittele pelkkää olutta 46 päivää putkeen. Jopa Wilson koki dieetin aikana päänsärkyä, energian hiipumista ja turvonneen kielen. Hänelle kehittyi jopa hyperkalemia (kohonnut kalium), joka on sydämelle vaarallinen tila. Hänellä oli myös kohonnut kreatiinitaso, mikä osoitti, että hänen kehonsa poltti proteiinia.
12 unssin annos olutta sisältää 288 kaloria ja oli täysin suodattamaton. Näin ollen siinä on runsaasti hiivaa ja B-kompleksivitamiineja, mikä tekee siitä ravitsevan oluen. Wilson joi arkisin neljä olutta ja viikonloppuisin viisi.

Tuomio
Wilsonin ruokavalio (olutdieetti) koostui 4 288 kalorista päivässä. Kun puhutaan tavallisista ruokavalioista, suurin osa niistä on alle 1 200 kaloria päivässä. Lisäksi Wilsonilla ei ollut aikomustakaan laihtua tällä ruokavaliolla, eikä hän suosittele sitä itsekään.
Me suosittelemme myös sinua jättämään oluen väliin ja valitsemaan terveellisen ruokavalion yhdessä säännöllisen harjoittelun kanssa terveen ja kestävän painonpudotuksen saavuttamiseksi.
Disclaimer: Tässä artikkelissa esitettyjä näkemyksiä ei tule pitää lääkärin neuvoja korvaavina. Kysy lisätietoja hoitavalta lääkäriltäsi.