Munahoidosta ruokavalioon: Top 20 Natural Ways for Great Hair | Healthy Hair Tips | Miten saada (ylläpitää) terveet hiukset Munahoidosta ruokavalioon: Miten saada terveet hiukset? 20 vinkkiä, joilla saat hiuksesi taas terveiksi

Kulutat liikaa kalliisiin shampooseihin, mutta et saa toivottuja tuloksia, joita näet tv-mainoksissa? Se on enimmäkseen mahdollista ja hyvin yleistä, koska näemme televisiossa liioiteltuja tuloksia, koska nämä mainokset on suunniteltu houkuttelemaan asiakkaita. mutta todellisuus puhuu eri kieltä. Sen sijaan, että käyttäisit rahaa näihin merkkisampoihin ja hoitoaineisiin, tohtori Sandeep Suttar – Hair revive, Mumbaissa toimiva hiusten palautus- ja ihon nuorennuskirurgi – jakaa joitakin luonnollisia tapoja saada upeat hiukset. Seuraa näitä helppoja ja yksinkertaisia kauneusvinkkejä hiuksille, jotta saat kiiltoa ja kiiltoa, ja kehuskele hiuksillasi kuten mallit tekevät…
1. Munahoito
Käytä koko muna hiusten hoitamiseen. Jos sinulla on kuivat tai hauraat hiukset, käytä munanvalkuaista kosteuttamaan hiuksiasi. Käytä ½ kupillista mitä tahansa kananmunaseosta (kananmunan valkuaista, kokonaista kananmunaa) ja levitä puhtaisiin, kosteisiin hiuksiin. Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele viileällä vedellä. Kokeile tätä yhtä tehokkaimmista kauneusvinkeistä hiuksille ja huomaa muutos,

2. Puhtaus on tärkeää
Tärkein syy hiusten putoamiseen on hilse ja kutiseva päänahka. Siksi ylläpidä hyvää puhtautta kauniiden ja terveiden hiusten vuoksi.
3. Vältä kuumaa vettä
Välttele kuuman veden suihkuja, sillä kuuma vesi tekee hiuksistasi kuivat ja hauraat, koska se poistaa hiuksistasi suojaavat öljyt – sanoo tohtori Suttar. Suosi siis mieluummin lämpötilaa, joka on vain hieman lämpimämpi kuin ruumiinlämpösi.
4. Pullokurpitsahoito
Erittele pullokurpitsamehua ja levitä sitä hiuksiisi. Pidä tätä liuosta puoli tuntia ja pese se huolellisesti pois. Tämä on yksi yksinkertaisista kauneusvinkeistä hiuksille, jotka tekisivät ihmeitä.
5. Kiiltävät pehmeät hiukset
Valmista seos 1 kupillisesta päivittäistä hoitoaineesi ja 2-3 ruokalusikallisesta hunajaa. Levitä tätä seosta tasaisesti kosteisiin hiuksiisi. Anna sen vaikuttaa 30 minuuttia ja pese se huolellisesti pois. Tämä seos sulkee hiusten kynsinauhan ja antaa hiuksillesi uskomattoman kiillon.
6. Ruokasoodahoito
Yksi kauneusvinkki hiuksille on ruokasoodahoito. Tee seos 3 rkl ruokasoodaa ja hieman vettä. Huuhtele hiukset tällä liuoksella shampoopesun jälkeen. Anna sen vaikuttaa vähintään 5 minuuttia ennen lopullista huuhtelua. Tämä hoito auttaa poistamaan ylimääräisen shampoon ja muotoilutuotteen hiuksistasi.
7. Ponnekkaisiin hiuksiin
Käytä hiuksiisi yksi suhde yhteen lämpimän veden ja omenaviinietikan seosta. Huuhtele se huolellisesti 5 minuutin kuluttua, jotta pääset eroon omenaviinietikan hajusta.

8. Älä pese hiuksia usein
Pese hiukset 2-3 päivän välein, jotta hiusten luonnolliset öljyt saadaan säädeltyä kunnolla. Hiusten peseminen harvemmin auttaa myös palauttamaan hiusten luonnollisen täyteläisyyden ja kiillon.
9. Tee hoitoaine
Proteiinipitoisen hoitoaineen saat sekoittamalla kananmunia ja jogurttia ja hieromalla sitä hiuspohjaan. Anna vaikuttaa viisi tai 10 minuuttia ja pese se sitten kokonaan pois.
10. Vahvoja hiuksia varten
Käytä manteliöljyä kuivien ja vaurioituneiden hiusten hoitoon. Se on hyvin yksinkertainen toimenpide, kaada hieman manteliöljyä kulhoon ja kuumenna sitä 40 sekunnin ajan. Levitä sitten tasaisesti hiuksiisi. Jätä se 30 minuutiksi ja huuhtele sitten normaalisti shampoolla ja hoitoaineella käyttäen kylmää vettä.
11. Sano hyvästit tylsille hiuksille sitruunamehulla
Loppuhuuhtelun jälkeen levitä hiuksiisi 1 rkl sitruunamehua. Yksinkertaisesti pyyhekuivaa hiukset ja muotoile normaalisti päästäksesi eroon kuivista hiuksista.
12. Käytä suojaa ennen kuin hyppäät uima-altaaseen
Uima-altaat voivat tehdä suurta vahinkoa hiuksillesi, sillä ne sisältävät voimakkaita kemikaaleja – sanoo tohtori Suttar. Hän sanoo; suojaa hiuksiasi allasvaurioilta yksinkertaisesti levittämällä hiuksiisi hieman hoitoainetta ennen uintia. Tämä yksi tärkeimmistä hiusten kauneusvinkeistä suojaa hiuksiasi ennen kuin ne joutuvat kosketuksiin allasveden kanssa.
13. Hoitele auringon vaurioittamia hiuksia
Tee seos ½ kupillista hunajaa, 1-2 rkl oliiviöljyä ja 1-2 rkl munankeltuaista. Levitä tätä seosta hiuksiisi 20 minuutiksi ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Tämä hoito auttaa täydentämään keratiiniproteiinisidoksia – sanoo tohtori Suttar.
14. Tiukka on NO-NO
Välttääksesi hauraista hiuksista johtuvaa katkeilua vältä nauhojen käyttöä äläkä sido hiuksiasi liian tiukasti.
15. Oikea harjaustekniikka
Vältä käyttämästä kampaa, jossa on muoviharjakset, estääksesi staattisesta sähköstä johtuvan hiusten katkeamisen. Paras tapa harjata hiukset on harjata ensin latvat poistaaksesi pörröt ja harjaa sitten pitkillä vedoilla hiusten juurista latvoihin. Tämä tekniikka auttaa levittämään luonnollisen hiusöljyn kunnolla ja estää näin hiusten katkeilua.
16. Kosteuta hiuksiasi
Kaada hieman olutta märkiin hiuksiisi. Jaa tasaisesti ja hiero päänahkaa sormilla 20 minuutin ajan. Huuhtele sitten huolellisesti, jotta pääset eroon oluen hajusta. Tee tämä toimenpide kerran viikossa saadaksesi salonkikelpoiset hiukset. Tohtori Suttar sanoo- on suositeltavaa, että ihmiset, joilla on poskiontelotulehdus ja flunssa, välttävät tämän hoidon käyttöä.

17. Trimmaa hiuksesi säännöllisesti
Käy trimmaamassa hiuksesi vähintään kuuden viikon välein kuivien, haljenneiden päiden poistamiseksi.

18. Älä harjaa märkiä hiuksia
Kosteat hiukset ovat kolme kertaa heikommat ja siten todennäköisemmin katkeilevat – sanoo tohtori Suttar. Hän suosittelee, kuivaa hiukset ensin pyyhekuivaksi ja irrota hiukset sitten varovasti leveähampaisella kammalla.

19. Anna hiusten kuivua ilmakuivaksi
Salli hiusten kuivua itsestään sen sijaan, että käyttäisit fööniä tai kuumia rullia. Tämän keinotekoisen kuivausmenetelmän käyttäminen tekee hiuksistasi hauraammat ja kuivemmat. Jos sinulla ei ole aikaa antaa hiusten kuivua ilmakuivaksi, käytä fööniä säästeliäästi ja varmista, että käytät lämmintä asetusta kuuman asetuksen sijaan.

20. Hyvä ruokavalio
Juo paljon vettä ja syö terveellisesti raakoja hedelmiä ja vihanneksia. Tehokkain kotihoito hiustenhoitoon on terveellinen ruokavalio. Olet mitä syöt, ja se, mitä laitat kehoosi, heijastuu ulospäin
.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.