Täältä löydät tietoa siitä, miten voit tilata Alluren painetun numeron saadaksesi lisää kauneudenhoitorutiineja, -suosituksia ja -ominaisuuksia.

Seksin pitäisi olla hauskaa, mutta se voi olla myös monimutkaista. Tervetuloa Sexual Resolutioniin, joka on seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin kaksi kertaa viikossa ilmestyvä kolumni, jossa vastataan luottamuksellisimpiin kysymyksiisi ja autetaan sinua saavuttamaan terve, iloinen seksielämä. Tässä hän vastaa lukijalle, jonka on vaikea saada suuseksiä vartalonsa epävarmuuden vuoksi. Onko sinulla oma kysymyksesi? Kysy se täältä.

LUOTA VANESSA: Tykkään saada suuseksiä, mutta en vain voi olla tuntematta oloani itsetietoiseksi siitä, miltä tuoksun ja maistun, kun poikaystäväni laskeutuu päälleni. Minulle sopii, että hän tekee sen, kun olen suoraan suihkusta, mutta milloin tahansa sen jälkeen alan tuntea oloni epämukavaksi. Joskus tiedän, että se johtuu vain ahdistuksestani, mutta on ollut kertoja, jolloin hän on tullut suutelemaan minua sen jälkeen, ja voin maistaa itseni hänen hengityksessään, ja se on hieman… en tiedä, multainen? Tiedän, ettei minun pitäisi olla huolissani siitä, mutta olen. Onko mitään keinoa poistaa tämä itsetietoisuus lopullisesti? – Trouble with Taste, 28

DEAR TWT: Haluan vastata kysymykseesi kahdella tasolla: Ensinnäkin minulla on sinulle joitakin käytännöllisiä neuvoja, mutta haluaisin tarjota myös joitakin laajempia ajatuksia siitä, miksi ylipäätään kamppailet tämän kysymyksen kanssa.

Käytännöllisiä vinkkejä puhtaaseen vaginaan

Aloitan ensimmäisestä tasosta. Emättimen on mahtavaa pitää itsensä puhtaana ja PH-tasapainossa, joten vaikka et maininnut niin tekeväsi, haluan sanoa, että sinun ei tarvitse suihkuttaa tai yrittää pestä sitä saippualla. (Se itse asiassa häiritsee emättimen työtä ja voi johtaa infektioihin.)

Huulet itsessään voivat kuitenkin joskus tarvita hieman ylimääräistä TLC:tä, erityisesti sisemmät huulet. Saatat huomata tahmean valkoisen aineen kerääntyvän pieniin poimuihin juuri siinä kohtaa, jossa sisemmät häpyhuulet kohtaavat klitoriksen. Kuolleilla soluilla on taipumus kerääntyä sinne, ja ne ovat yleensä syyllisiä multaiseen hajuun tai makuun. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että tästä kertymästä on erittäin helppo päästä eroon.

Vedä suihkussa ulommat häpyhuulet erilleen, jotta voit pestä sisemmät häpyhuulet varovasti lämpimällä vedellä. Käytä sormenpäätä varmistaaksesi, että kertymä on pesty pois. Suihkujen välillä voit virkistäytyä puhdistamalla sisemmät häpyhuulet varovasti kostealla pesulapulla tai biohajoavalla pyyhkeellä. Jos käytät hetken aikaa tähän ennen kuin sinä ja kumppanisi olette intiimissä kanssakäymisessä, se todennäköisesti auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi suuseksin vastaanottamisessa. Voit pitää muutaman pyyhkeen valmiina kylpyhuoneessasi tai käsilaukussasi, tai voit tarvittaessa käyttää jopa kostutettua pehmopaperia. (Varmista vain, että olet erityisen hellävarainen, sillä häpyhuulten alue ja niiden ympärillä oleva alue voi olla melko herkkä.)