- Mono leviää syljen välityksellä.
- Monon voi saada suutelemalla jotakuta, jakamalla ruokaa tai ruokailuvälineitä ja altistumalla hengitystiepisaroille yskien tai aivastellen.
- Tässä kerrotaan, mistä tiedät, onko sinulla mono ja mitä voit tehdä estääkseen sen leviämisen.
- Tämän artikkelin on tarkastanut lääketieteellisesti Jason R. McKnight, MD, MS, perhelääkäri ja kliininen apulaisprofessori Texas A&M College of Medicinessä.
- Käy Insider’s Health Reference -kirjastosta löydät lisää neuvoja.
Mononukleoosi eli mononukleoosi on tarttuva sairaus, jonka aiheuttaa tyypillisesti Epstein-Barr-virus (EBV).
Vähemmistö ihmisistä altistuu EBV:lle jossain vaiheessa elämäänsä, mutta kaikki eivät saa tartuntaa tai saa vakavia oireita. CDC:n (Centers for Disease Control) mukaan noin joka neljäs EBV:n saaneista nuorista aikuisista sairastuu todella monoon.
Monolle on ominaista kuume, kurkkukipu, turvonneet imusolmukkeet ja äärimmäinen väsymys, joka voi kestää viikkoja. Sairaus on yleisin 15-24-vuotiailla nuorilla ja nuorilla aikuisilla.
Tässä kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä siitä, miten mono leviää, mitkä ovat sairauden oireet ja mitä voit tehdä suojautuaksesi.
Miten mono tarttuu?
Vaikka muutkin virukset voivat johtaa monoon, EBV on yleisin aiheuttaja. EBV leviää syljen välityksellä, minkä vuoksi mono tunnetaan yleisesti ”pussailutautina”, kertoo Julia Blank, MD, Providence Saint John’s Health Centerin perhelääkäri.
Mutta suuteleminen ei ole ainoa tapa, jolla virus leviää. Voit saada sen myös joutumalla kosketuksiin jonkun toisen syljen kanssa muilla tavoin, mm:
- Jakaessasi aterimia, ruokaa tai juomia
- Jakaessasi huulirasvaa tai huulipunaa
- Jakaessasi hammasharjaa
- Jos joku, jolla on virus, yskii tai aivastelee lähelläsi, ja hengitystiepisarat joutuvat nenääsi tai suuhusi
- Virus voi levitä myös ruumiinnesteiden välityksellä seksuaalisessa kanssakäymisessä
Teini-ikäiset ja nuoret aikuiset ovat yleisesti läheisessä kontaktissa toisiinsa, erityisesti korkeakouluympäristössä, mikä selittää osaltaan, miksi he ovat suurimmassa vaarassa sairastua monotuberkuloosiin, Blank sanoo. Itse asiassa noin 75 prosentille 18-22-vuotiaista nuorista aikuisista, jotka saavat EBV:n, kehittyy mono.
Lapset ja vanhemmat aikuiset voivat sairastua monoon, vaikka he eivät yleensä saa tyypillisiä mono-oireita. Alle 10-vuotiailla lapsilla oireet voivat olla niin lieviä, että niitä ei juuri huomaa eikä niitä voi erottaa muista lievistä sairauksista, kuten flunssasta.
Iäkkäämmät aikuiset voivat sairastua mononukleoosiin, mutta se on harvinaista, ja sitä esiintyy vuosittain yhdellä tuhannesta yli 30-vuotiaasta. Aikuisilla, jotka saavat mononukleoosin, ei yleensä ole tyypillisiä oireita, kuten kurkkukipua ja turvonneet imusolmukkeet. Sen sijaan maksan laajentuminen ja keltaisuus (keltainen iho) ovat yleisempiä oireita vanhemmilla aikuisilla.
Monon oireet
Monon yleisimpiä oireita ovat:
- Kuume
- Kipu kurkussa
- Turvotetut imusolmukkeet kaulassa tai kainaloissa
- Päänsärky
- Ihottuma
- Erittäin voimakas väsymys
Aluksi, mononukleoosin oireita voi olla vaikea erottaa muista sairauksista, kuten kurkkutulehduksesta tai flunssasta, mutta mononukleoosin oireet voivat kestää paljon kauemmin kuin tyypillinen flunssa tai flunssa, Blank sanoo.
Jos jokin näistä oireista kestää yli kaksi viikkoa, on todennäköisempää, että kyseessä on mono eikä flunssa, Blank sanoo. Vaikka kuume tai kurkkukipu saattavat laantua parissa viikossa, jotkut oireet, kuten väsymys, voivat jatkua paljon pidempään.
Useimmilla mononukleoosiin sairastuneilla olo paranee noin kahdesta neljään viikossa, mutta jatkuva väsymys, joka saa sinut tuntemaan olosi uupuneeksi, voi joissakin tapauksissa kestää jopa kuusi kuukautta.
Määrittääksesi, onko sinulla mono, käy perusterveydenhuollon lääkärilläsi virallista diagnoosia varten. Terveydenhoitajasi voi määrätä erilaisia verikokeita, joissa tarkastellaan valkosolujen määrää ja mahdollisia EBV-vasta-aineita, jotka viittaavat monoinfektioon. Jos sinulla on se, noudata näitä suosituksia mononoosin hoitamiseksi ja oireidesi lievittämiseksi.
Mononoosiin liittyy lisäksi muita harvinaisempia oireita, jotka voivat vaatia jatkohoitoa. Näitä ovat mm:
- Suurentunut perna. Tätä esiintyy noin 50 prosentissa monotapauksista, koska elimistösi tuottaa enemmän valkosoluja taistellakseen infektiota vastaan, Blank sanoo. Nämä solut, joita kutsutaan lymfosyyteiksi, tunkeutuvat sitten pernaan ja suurentavat sitä. Suurentuneen pernan merkkejä voivat olla kipu vasemmassa ylävatsassa tai kylläisyyden tunne pienen ruokamäärän syömisen jälkeen, koska perna painaa vatsaa.
- Turvonnut maksa. Tämä voi johtaa lievään maksavaurioon, joka voi aiheuttaa tilapäistä keltaisuutta eli ihon kellastumista.
- Turvonneet nielurisat. Tämä voi johtaa nielemisvaikeuksiin.
Vaikka nämä oireet ovat harvinaisia, ne voivat johtaa vakavampiin terveyskomplikaatioihin, joten ota yhteys lääkäriin, jos havaitset jotain näistä.
Miten ehkäistä mononukleoosin leviämistä
Mononukleoosin oireet ilmaantuvat yleensä neljän-kuuden viikon kuluessa EBV-tartunnan saamisesta. Mononukleoosia sairastavat ihmiset voivat kuitenkin olla tarttuvia siitä lähtien, kun he ovat ensimmäisen kerran saaneet EBV:n, vaikka heille ei vielä olisikaan tullut oireita.
Mononoosin leviämisen estäminen voi olla vaikeaa, koska mononoosia sairastava voi tartuttaa muita ennen kuin tietää itse sairastuneensa. Voit kuitenkin pienentää riskiäsi mm:
- Pesemällä kätesi usein
- Ei jakamalla ruokailuvälineitä, astioita, juomia tai hammasharjoja muiden kanssa
- Ei suutelemalla ketään, jolla on monon oireet
Oireiden esiintyessäsi olet todennäköisesti tartuttavimmillasi, joten jos epäilet sairastavasi mononoosia, sinun on syytä rajoittaa kosketusta toisiin ihmisiin, jotta vältät sairastamasta muita. Itse asiassa joissakin tutkimuksissa on havaittu, että mono voi olla tarttuva jopa useita kuukausia oireiden häviämisen jälkeen, joten voi olla fiksua noudattaa näitä varotoimia jonkin aikaa sairauden leviämisriskin vähentämiseksi.