Kukaan ei ole koskaan valmistellut sinua tähän päivään. Olet loukkaantunut, hämmentynyt ja emotionaalisesti tyhjentynyt.

Sydämesi tuntuu särkyvän. Etkä näe, miten jatkat ilman elämäsi rakkautta. Joskus saatat ajatella itseksesi; tämä sydänsuru tulee olemaan kuolemani! Ei, se ei ole.

Sinun ON HENGITETÄVÄ. Saattaa tuntua siltä, että se on maailmanloppu, mutta arvaa mitä, se ei ole. Tämä artikkeli auttaa sinua kääntämään koko tilanteen päälaelleen ja opastaa sinua siinä, miten saat exäsi takaisin.

Näetkö, miten se sai sinut syttymään niin nopeasti? Näyttää siltä, että mielessäsi on ollut vain se, miten saan exäni takaisin. Mutta ennen kuin luet parhaasta tavasta saada exäsi takaisin nopeasti, sinun on vastattava yhteen kysymykseen.

Välittääkö hän vielä?

Tämä artikkeli antaa sinulle askel askeleelta vinkkejä siitä, miten voit voittaa exäsi takaisin. Jos exäsi ei kuitenkaan halua sinua lopulta takaisin, tämä on pelkkää ajanhukkaa. Joten ennen kuin pääset syvemmälle tähän, sinun on kysyttävä itseltäsi:

• Vai välittääkö hän minusta vielä?
• Mitkä olivat eron syyt?
• Voitteko molemmat mahdollisesti työstää näitä syitä?
• Onko mahdollista, että hän ottaa minut takaisin

Ajattele asiaa. Mieti miten ero seurasi. Laita tunteet syrjään ja ajattele kriittisesti. Jos vastaukset näihin kysymyksiin ovat kielteisiä, niin ehkä sinun pitäisi lukea siitä, miten päästä yli erosta tai miten päästä yli jostakusta.

Joo, se on syvältä, ja kyllä, kaikki mitä voit ajatella on, miten päästä takaisin exän kanssa. Mutta jos se on mahdoton tehtävä, niin älä tuhlaa voimiasi etsimällä parasta tapaa saada exäsi takaisin. Muista, että sinä olet tärkein prioriteettisi. Sinun on tehtävä se, mikä on sinulle parasta. Ja jos toinen mahdollisuus exäsi kanssa ei ole missään nimessä mahdollinen, parasta sinulle on oppia, miten päästä yli sellaisesta ihmisestä kuin hän on.

Jos kuitenkin olet varma siitä, että hän välittää sinusta yhä, tässä on keino saada exäsi takaisin nopeasti:

Anna hänelle haluamansa ero

Ei, tämä ei ole mikään temppu, vaan todellinen ratkaisu. Saadaksesi exäsi takaisin nopeasti, anna heille se ero, jonka he halusivat. Tässä on syy:

Juuri nyt aivosi ja sydämesi saattavat pakottaa sinua todistamaan exällesi, että rakastat häntä yhä. Haluat soittaa heille miljoona kertaa ja räjäyttää heidän puhelimensa tekstiviesteillä siitä, kuinka kaipaat heitä. Vaistosi käskevät sinua lähettämään heille kukkakimppuja ja lahjoja ja pyytämään anteeksi. Luultavasti ajattelet, että on hyvä idea vetää kännit ja ilmestyä exäsi ovelle aamuyöllä kahdelta laulamaan hänen lempilauluaan. Kuulostaako tämä sinulta? Tässä puhuu särkynyt sydämesi, eivätkä edellä mainittujen toimien tulokset ole eduksesi.

Kaikki tuo ruikuttaminen ja kerjääminen ärsyttää exääsi, saa hänet haluamaan sinusta eroon entistä enemmän ja vahvistaa sitä, että ero oli parasta, mitä hänelle on tapahtunut. Kaikki soittaminen ja tekstiviestit osoittavat exällesi, kuinka epätoivoisesti haluat palata hänen luokseen.

Ja se antaa exällesi vallan manipuloida sinua ja kävellä päällesi, jos palaatte yhteen. Kyllä, haluat rakkautta uudelleen, mutta se ei ole sen arvoista, jos se on manipuloivaa rakkautta, jossa yksi henkilö pitää hallussaan ja luovuttaa kaiken vallan.

Olen varma, että se, että pyydät sinua antamaan exällesi sen eron, jonka hän halusi, on paljon pyydetty. Mutta se on paras tapa saada hänet takaisin. Pitää luottaa prosessiin ja tietää, että se kannattaa pitkällä tähtäimellä. Mutta mitä me oikeasti tarkoitamme, kun sanomme, että annat heille eron?

Ero tarkoittaa: Tilaa

Anna exällesi aikaa ja tilaa, jota hän pyysi. Muistatko hänen lempikahvilansa? Lakkaa menemästä sinne siinä toivossa, että törmäät häneen. Hanki uusi suosikkiravintola. Sinun ei ole pakko mennä hänen ystävänsä juhliin, vaikka sinulla olisi kutsu. Ja myös, jos työskentelette samassa rakennuksessa, mene asioillesi, äläkä kiinnitä huomiota exääsi.

Tilan antaminen exälle voi olla hyvin haastavaa! Laadi siis avuksesi lista asioista, joihin olet aina halunnut päästä käsiksi. Ne tanssitunnit, joita olet lykännyt, ilmoittaudu niille. Kaikki ne uudet ruokalajit, joihin et ole koskaan ehtinyt tutustua, nyt on täydellinen aika nauttia niistä. Lyhyesti sanottuna, käytä tämä aika keskittyäksesi itseesi, kehittääksesi itseäsi ja rakastuaksesi itseesi. Tämä on myös erinomainen aika tavata perheenjäseniä, vanhoja ystäviä tai vakiokavereita. Mitä tahansa, mikä saa ajatuksesi pois ”haluan exäni takaisin” -alueelta.

Ero tarkoittaa: No Contact

”no contact”-sääntö, kun yrität saada takaisin exäsi kanssa, sanoo, että katkaiset kaiken yhteydenpidon exäsi kanssa vähintään neljäksi viikoksi. Ja kaiken kirjeenvaihdon katkaisemisella tarkoitamme juuri sitä! Ei minkäänlaista yhteydenpitoa. Älä edes harkitse hänen kyttäämistään sosiaalisessa mediassa, sillä se vain pahentaa loukkaantumistasi ja vihaa. Ei puheluita, ei tekstiviestejä, ei kommentteja hänen valokuviinsa, vain radiohiljaisuus.

Tämä on luultavasti vaikeinta, mitä sinun on tehtävä. Mutta aina kun sinulla on kiusaus lipsahtaa ja rikkoa yhteydenpitokieltosääntöä, muista, että ruusun poimiminen vaatii piikkien pistämistä. Muista, että sateenkaari tulee myrskyn jälkeen. Hanki itsellesi mantra, joka muistuttaa sinua siitä, että kamppailu siitä, ettet ota yhteyttä exääsi, kantaa lopulta hedelmää.

Ja kun yrität parhaasi mukaan olla ottamatta yhteyttä exääsi, huomaat ajattelevasi häntä tai paljon. Se on ihan ok. Sen sijaan, että muistelet vain hyviä aikoja, mieti kuitenkin huonoja aikoja. Vietä aikaa miettimällä tilanteita, jotka rasittivat suhdettanne.

Arvioi suoriutumistasi entisessä suhteessa. Mitä olisit voinut tehdä paremmin? Entä millä osa-alueilla toivoisit kumppanisi tehostavan toimintaansa? Kun keskityt siihen, miten saat exäsi takaisin, valmistaudu uuteen terveeseen suhteeseen hänen kanssaan oppimalla puutteistasi.

Ero ei tarkoita uuteen suhteeseen ryhtymistä

Käsitellessäsi eroa on helppo ajatella pääsevänsä jatkamaan jonkun uuden kanssa ja osoittaa exällesi, että hänellä kävi tuuri, kun hän erosi. Ehkä se tuo hänet takaisin. Koska mustasukkaisuus on yksi keino saada exä takaisin, eikö? Väärin!

Tämä on resepti reboundiin, joka on katastrofi ja joka ei saa exääsi takaisin.

Kyllä, on erittäin terveellistä mennä ulos ja tavata uusia ihmisiä, kun käy läpi eroa. Mutta pidä nämä uudet suhteet ystäväalueella. Pidä se rentona ja sano suoraan, ettet etsi suhdetta, vaan hauskaa aikaa, varsinkin jos sinulla on vielä vahvoja tunteita exääsi kohtaan. Älä lisää uutta sydänsurua jo ennestään kipeään sydämeesi.

Ero ei tarkoita: Postaamalla loukkaantumisesi sosiaaliseen mediaan

Se saattaa kuulostaa pikkumaiselta, mutta niin useimmat sydänsuruiset ihmiset tekevät. Menet sosiaaliseen mediaan ja kerrot koko maailmalle, kuinka paljon sinua sattuu. Joka ikinen päivä postaat siitä, kuinka kurja olo sinulla on. Ja jos nämä postaukset eivät saa exääsi antamaan sinulle haluamaasi huomiota, se eskaloituu loukkauksiin exääsi kohtaan. Muista, että puhuimme siitä, ettet ole epätoivoinen. No, kun hyppäät tämän postausjunan kyytiin, epätoivoisuus on kaikki, mitä siinä lukee.

Pidä taukoa sosiaalisesta mediasta, jos negatiivisuus ja loukkaantuminen ovat kaikki, mitä haluat postata sinne. Ja jos pääset pisteeseen, jossa vietät aikaa ystävien kanssa, elät parasta elämääsi, rakastat itseäsi ja tapaat uusia ihmisiä, dokumentoi se ja julkaise se. Keskity viimeisimpiin positiivisiin muistoihin ja virstanpylväisiin, joita olet tekemässä.

Ja siinä se. Näin saat exäsi takaisin keskittymällä itseesi. Jos et ole vielä nähnyt näytelmää, tässä on jaottelu:

• Exäsi halusi eroa. Antamalla hänelle aikaa ja tilaa, jota hän halusi, osoitat hänelle, että rakastat häntä tarpeeksi antaaksesi hänelle sen, mitä hän haluaa, vaikka se satuttaisikin.
• Viestinnän katkaiseminen exäsi kanssa antaa teille molemmille mahdollisuuden surra ja arvioida suhdettanne. Ja ehkä, vain ehkä, exäsi alkaa miettiä, oliko ero se oikea ratkaisu.
• Kun hankit uusia ystäviä, vietät elämäsi parasta aikaa ja dokumentoit hetkiä sosiaalisessa mediassa, tavalla tai toisella tiedot sinusta palaavat exällesi. Ja kun se tulee, on hänen päätettävissään, ottaako hän yhteyttä vai ei.

Mahdollisuuksien mukaan exäsi ottaa sinuun yhteyttä. Koska ihmisinä haluamme aina sitä, mikä näyttää saavuttamattomalta. Tämä uusi, muuttunut versio itsestäsi saa exäsi ihmettelemään, oletko sama ihminen, jonka hän kerran tunsi. Sinun välinpitämättömyytesi herättää tätä uteliaisuutta hänessä entisestään.

Se kaikki alkaa yksinkertaisesta tekstiviestistä tai puhelinsoitosta, jossa kysytään kuulumisia sinusta. Mutta älä suostu niin helposti kääntymään takaisin. Älä vain juokse takaisin. Arvioi heitä. Kyseenalaista haluatko palata heidän kanssaan. Oliko hän elämäsi rakkaus? Oliko ero vain hidaste sille, mikä voisi olla pitkäaikaista välillänne, vai oliko se sen loppu, mikä teillä kahdella oli.

Jos ero oli vain hidaste, voitte hitaasti rakentaa uudelleen sen suhteen, joka teillä oli. Ja voit vihdoin sanoa tietäväsi vastauksen siihen, miten saat exäsi takaisin. Jos ero oli loppu, niin ole onnellinen itsesi puolesta. Ole ylpeä siitä, että särkynyt sydämesi on parantunut tähän mennessä. Ja löydä uusi rakkaus, kun olet valmis.