Hyökkäykset ovat äkillisiä, ja kun ne tapahtuvat, on aivan liian helppoa joutua paniikkiin. Mutta muutamalla yksinkertaisella itsepuolustustaktiikalla vyösi alla sen ei tarvitse olla niin. Pysy turvassa kadulla näillä viidellä oleellisella liikkeellä ja ole valmis kaikkeen.

Aluksi tässä muutamia nyrkkisääntöjä, jos kimppuusi hyökätään:

●Mitä mahdollisimman paljon ääntä. Kun puolustat itseäsi, huuda/huuda hyökkääjälle kiinnittääksesi huomiota sijaintiisi, jotta ohikulkijat voivat puuttua asiaan.

●Käytä päätäsi, polviasi ja kyynärpäitäsi, jos voit. Nämä ovat vartalosi kovimmat osat, joten niillä on eniten vaikutusta (jos niitä käytetään tehokkaasti).

● Muista: tavoitteena on paeta. Älä aseta itseäsi suurempaan vaaraan. Jos onnistut vahingoittamaan hyökkääjääsi, käytä tilaisuutta hyväkseesi ja palaa turvaan.

Kouluttaudu asiantuntijan kanssa ja varmista, että olet valmistautunut tarvittaessa.

Vamman tekeminen nenään

Lyö hyökkääjääsi kämmenelläsi ylöspäin suuntautuvalla eteenpäin suuntautuvalla liikkeellä nenään. Nenä on erittäin herkkä, joten jopa näin yksinkertainen liike voi saada sen murtumaan tai vuotamaan verta. Olipa lopputulos mikä tahansa, hänen pitäisi loukkaantua tarpeeksi, jotta voit lähteä pois sieltä.

Vapauta hänet rannelukolla

Jos ajattelet nopeasti, voit hetkellisesti lamauttaa hyökkääjäsi rannelukolla. Tee tämä kääntämällä hyökkääjäsi kämmen ylöspäin, sitten kiertämällä ja pakottamalla se kohti maata. Tämä hämää häntä, mutta ei luultavasti pysäytä hyökkäystä kokonaan, joten yhdistä tämä taktiikka omaan hyökkäykseesi (kuten potku nivusiin tai päähänisku) ennen pakenemista.

Tökkää häntä silmään

Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta niinkin pieni juttu kuin hyökkääjän tökkääminen silmään voi pysäyttää hyökkääjän, sillä se satuttaa häntä todella pahasti eikä hän pysty näkemään, mitä hän tekee. Älä pelkää olla hieman voimakas – monet itsepuolustusasiantuntijat suosittelevat, että käytät puolustautumiseen ”asetta”, kuten avaimiasi, varmistaaksesi, että hyökkääjäsi näkökyky heikkenee tarpeeksi pitkäksi aikaa, jotta voit juosta karkuun.

Päähänlyönti selkä menosuuntaan

Jos hyökkääjä tarttuu sinuun takaapäin, nykäise päätäsi taaksepäin niin kovaa kuin pystyt niin, että osut hyökkääjäsi kasvoihin tai kaulaan. Tämän pitäisi löysätä heidän otettaan sinusta. Jos hän ei aivan päästä irti, kumarru ja kurota jalkojesi välistä tarttumaan hänen vasikkaansa tai polvensa takaosaan ja vedä sitä itseäsi kohti mahdollisimman suurella voimalla. Heidän pitäisi menettää tasapainonsa tai jopa kaatua kokonaan taaksepäin, jolloin sinulla on enemmän aikaa päästä irti.

Päähänlyönti eteenpäin

Monet hyökkääjät yrittävät nipistää uhrinsa seinää vasten. Jos sinulle käy näin, sinulla on muutama vaihtoehto. Joko kallistaa vartaloasi hieman ja ampua sitten ylöspäin ja lyödä heitä päähän leukaan, tai jos heidän kätensä ovat kummallakin puolellasi, lyödä heitä niin lujaa kuin pystyt kainaloon, niin että toinen irtoaa.

Mene vielä pidemmälle…

Jos haluat oppia lisää itsepuolustustekniikoita, mikset osallistuisi jollekin kurssillemme? Me Holmes Placessa tarjoamme muun muassa Spartans-, Warrior-, nyrkkeily- ja potkunyrkkeilytunteja – katso paikallisesta seurastasi, mitä on tarjolla.