• Miten kauan sinun tulisi odottaa raskauksien välillä, riippuu useimmiten siitä, miten synnytit edellisen vauvan.
• Jos vauva on synnytetty luonnollisesti, emättimen kautta, 39. raskausviikolla tai täysiaikaisena, sinun tulisi odottaa 18 kuukautta ennen seuraavan raskauden aloittamista.
• Jos synnytit vauvan keisarinleikkauksella, ACOG suosittelee odottamaan 24 kuukautta ennen uutta raskautta.
• Jos et anna elimistöllesi tarpeeksi aikaa toipua ennen kuin tulet uudelleen raskaaksi, se lisää kaikenlaisten komplikaatioiden riskiäsi seuraavassa raskaudessa.
• Ei kannata olettaa, että vain siksi, että imetät, et voi tulla raskaaksi.
• Tämän artikkelin tarkisti Jamie Lipeles, DO, OB-GYN ja Marina OB-GYNin perustaja Marina Del Reyssä, CA:ssa.
• Käy Insiderin kotisivulla katsomassa lisää juttuja.

Jos haluat useamman kuin yhden lapsen, voi tuntua kätevältä saada ne selkä toisensa jälkeen. Vääränlainen ”raskausväli” – eli raskauksien välinen aika – voi kuitenkin vaikuttaa sekä äidin että sikiön terveyteen. Seuraavassa kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä siitä, kuinka pian synnytyksen jälkeen voit tulla raskaaksi.

Pitäisi odottaa vähintään 18 kuukautta

Miten kauan sinun pitäisi odottaa raskauksien välillä, riippuu enimmäkseen siitä, miten synnytit edellisen vauvan.

Jos vauva on synnytetty luonnollisella tavalla, emättimen kautta, 39 raskausviikon ikäisenä tai täysiaikaisena, Amerikan synnytyslääkäreiden ja naistentautien kollegio American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) suosittelee odottamaan vähintään 18 kuukautta, ennen kuin voit aloittaa seuraavan raskauden.

Jos synnytit vauvan keisarinleikkauksella, ACOG suosittelee odottamaan 24 kuukautta ennen uutta raskautta. Varsinkin jos haluat kokeilla luonnollista synnytystä seuraavassa raskaudessa. Synnyttäminen ennen 24 kuukautta lisää kohdun repeämisen riskiä – harvinainen tilanne, jossa kohtu repeää ja voi uhata äidin ja sikiön henkeä, jos lääketieteellistä apua ei anneta välittömästi.

Mitä voi tapahtua, jos et odota uudelleen raskaaksi tulemista

Jos et anna elimistöllesi riittävästi aikaa toipua ennen uudelleen raskaaksi tulemista, se lisää kaikenlaisten komplikaatioiden riskiäsi seuraavan raskauden aikana, mukaan lukien:

• Ennenaikainen synnytys: Jos synnytät ennen 37. raskausviikkoa, vauvallasi on suurempi riski olla alipainoinen, ja hän saattaa joutua olemaan sairaalassa tavallista pidempään.
• Alhainen syntymäpaino: Jos vauvasi syntyy alle 5 paunan ja 8 unssin painoiseksi, hänen voi olla vaikeampi hengittää, syödä ja torjua infektioita.
• Ennenaikainen kalvojen repeäminen: Kun lapsivesi puhkeaa liian aikaisin, mikä voi lisätä kohtutulehduksen riskiä ja johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
• Placenta previa: Kun istukka peittää kohdunkaulasi ja voi mahdollisesti estää vauvaa pääsemästä synnytyskanavaan synnytyksen aikana. Tässä tapauksessa lääkärit synnyttävät vauvan keisarinleikkauksella.
• Istukan irtoaminen: Kun istukka irtoaa kohdusta ennenaikaisesti, mikä voi olla hengenvaarallista sekä sinulle että sikiölle.

”Elimistösi ei vain ole valmis, jos tulet raskaaksi liian pian synnytyksen jälkeen”, sanoo lääketieteen tohtori Hector Chapa, naistentautien ja naistentautien erikoislääkäri ja kliininen apulaisprofessori Teksasin lääketieteellisessä korkeakoulussa (Texas A&M). Hän lisää, että kumma kyllä, liian pitkä odottaminen uudelleen raskaaksi tulemiseen voi aiheuttaa riskin. Uudelleen synnyttämisen odottaminen yli 5 vuotta voi tuoda mukanaan myös raskauskomplikaatioita, kuten korkeaa verenpainetta.

Ihanteellinen väli raskauksien välillä on siis 18 kuukauden ja 5 vuoden välinen makea piste parhaiden raskaustulosten saavuttamiseksi, Chapa sanoo.

Jos raskautesi on ollut monimutkainen, sinun on odotettava pidempään

Chapa huomauttaa, että raskausväli on täysin erilainen naisille, joilla on kroonisia sairauksia, kuten korkea verenpaine tai diabetes , jotka voivat kehittyä raskauden jälkeen.

”Jos et ole hyvässä lääketieteellisessä kontrollissa, se vaikuttaa lääketieteelliseen selvitykseen siitä, milloin voit tulla uudelleen raskaaksi”, Chapa sanoo. Näiden tilojen aikataulu vaihtelee jokaisella naisella ja riippuu vahvasti äidin lääketieteellisestä tilasta ja iästä.

Esimerkiksi synnytyksen jälkeinen pre-eklampsia voi ilmaantua yhdestä kuuteen viikon kuluessa synnytyksestä, jolloin äidin verenpainetta on seurattava tarkasti. Jos tila korjaantuu nopeasti, äiti voi olla vielä 18-24 kuukauden kuluttua turvallisesti raskaana. Asia on kuitenkin erilainen jokaisella naisella, ja heidän tulisi neuvotella lääkärin kanssa turvallisimmasta raskausvälistä.

Raskausdiabeteksen osalta naisten tulisi käydä testeissä kuudesta kahteentoista viikkoon synnytyksen jälkeen ja sen jälkeen yhdestä kolmeen vuoden välein – erityisesti siksi, että raskausdiabeteksen sairastaminen lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen . Kun nämä tilat kuitenkin korjaantuvat, Chapa sanoo, että raskaaksi tuleminen on turvallista.

Just because you can get pregnant doesn’t mean you should

On olemassa myytti, että kun ovulaatio alkaa, se on merkki siitä, että elimistösi on valmis kantamaan toisen sikiön. Naiset voivat aloittaa ovulaation muutaman kuukauden kuluessa synnytyksestä.

Mutta Chapan mukaan tämä ei tarkoita, että elimistö olisi toipunut ensimmäisestä raskaudesta. Älä myöskään oleta, että vain siksi, että imetät, et voi tulla raskaaksi.

Kyllä, imetys viivästyttää ovulaatiota ja sitä kautta kykyäsi tulla raskaaksi. Ovulaatio on kuitenkin mahdollinen vielä kuukausien sisällä synnytyksestä – varsinkin jos vauvaa ei pelkästään imetetä vähintään 4-6 tunnin välein.

”Ovulaatio on epätodennäköisempää yksinomaisen imetyksen aikana, mutta se ei ole mahdotonta”, Chapa sanoo. ”Mahdollisuus ovulaatioon kasvaa, kun imetys vähenee ja synnytyksen jälkeiset kuukaudet kuluvat.”

Ja mitä tulee seksin harrastamiseen synnytyksen jälkeen, lääketieteen asiantuntijat suosittelevat odottamaan neljästä kuuteen viikkoa synnytyksen jälkeen tai – jos emättimen alueellasi on ompeleita – odottamaan, että kyseinen alue paranee ensin.

Kun seksuaalinen aktiviteetti jatkuu, on tietysti tärkeää harkita jonkinlaista syntyvyyden ehkäisymenetelmää, jonka avulla voidaan välittää raskauksia oikein.

• Miten valita raskaustesti kaupassa ja miksi digitaaliset testit eivät välttämättä ole parempia
• Kotiraskaustestit ovat erittäin tarkkoja, jos käytät niitä oikein
• Milloin tehdä raskaustesti tarkimman tuloksen saamiseksi
• Paljonko painoa tulisi saada raskauden aikana, lääkärien mukaan
• Ruokia, joita kannattaa välttää raskauden aikana ja miten pysyt silti terveenä
• Kuinka kauan kestää toipua keisarinleikkauksesta, ennen kuin voit ajaa autoa, kylpeä ja harrastaa seksiä
• Kyllä, Tylenol on turvallinen raskauden aikana. Tässä on oikea annostus