Mikä on peräpukama?

Hemorrhoidit, joita kutsutaan myös paaluiksi, ovat turvonneita ja tulehtuneita suonia peräsuolessa ja peräaukossa, jotka voivat olla hyvin kivuliaita. Peräpukamien oireita voivat olla kutina, verenvuoto ja äärimmäinen epämukavuus. Kulttuurissamme tähän ruumiinosaan saatetaan suhtautua nolona tai häpeällisesti. On kuitenkin ratkaisevan tärkeää, että ihmiset saavat tarvittavat tiedot peräpukamien parantamiseksi. Jokainen kehon osa palvelee tarkoitustaan, on arvokas ja ansaitsee tarvittaessa huomiomme ja parantavan keskittymisemme.

Peräpukamien tyypit

Peräpukamia on kahta tyyppiä, sisäisiä ja ulkoisia. Tässä esitetyt peräpukamahoidot koskevat ulkoista tyyppiä. Ulkoinen peräpukama on verisuoni, joka turpoaa peräaukon aukon lähellä. Se voi aiheuttaa valtavaa kipua ja epämukavuutta. Joissakin tapauksissa kipu on niin voimakasta, että on vaikea istua, kävellä tai jopa nukkua.

Mikä aiheuttaa peräpukamia?

Hemorrhoidit johtuvat usein ponnistelusta suolen liikkeen aikana eli liian voimakkaasta ponnistamisesta. Ponnistaminen aiheuttaa lisääntynyttä painetta peräaukkoa ympäröivään kudokseen ja voi aiheuttaa suonen tulehtumisen ja uskomattoman turvotuksen. Peräpukamat voivat johtua myös ummetuksesta, ripulista tai yksinkertaisesti liian pitkään wc:ssä istumisesta, sillä kaikki edellä mainitut tilanteet voivat lisätä painetta suoniin peräaukkokanavassa ja peräaukon ympärillä.

Luonnolliset peräpukamahoidot

Pohditko, miten parantaa peräpukamat luonnollisesti, ilman leikkausta? Seuraavat ovat tehokkaita luonnollisia korjaustoimenpiteitä peräpukamiin.

1. Lämmin Epsom-suolakylpy -yksi parhaista kotihoidoista peräpukamiin on lämmin Epsom-suolakylpy. Jos sinulla on vaikea peräpukama, kokeile joka päivä lämmintä kylpyä (puolen tunnin ajan tai pidempään), jossa on vähintään kilo Epsom-suolaa. Saat rauhoittavaa ja kivunlievitystä jo ensimmäisen kylvyn jälkeen. Tämän hoidon käyttäminen päivittäin 1-2 viikon ajan auttaa pienentämään peräpukaman kokoa ja mahdollisesti poistamaan sen. Veden lämpö ja suolan sisältämä magnesium auttavat sekä parantamaan verenkiertoa että vähentämään turvotusta. Ostamme suuria säiliöitä Epsom-suolaa netistä.
2. Vaseliinia sisältämätön hyytelö – valitettavasti peräpukamat voivat kuivua ja kutittaa. Mitä voit tehdä polttavalle, kutisevalle peräpukamalle? Levitä Un-Petroleum Jelly -hyytelöä. Tämä pitää peräpukaman kutinasta vapaana, mikä voi lievittää jonkin verran epämukavuutta sekä suojata ihoa hankautumiselta (jotta se ei pahene). Jos käytät tätä luonnonlääkettä peräpukamiin, saatat haluta käyttää valkaisematonta pikkuhousunsuojaa, jotta Un-Petroleum Jelly ei tahraa vaatteitasi. Pidän Un-Petroleum Jellyä, hämmästyttävää tuotetta, talossamme koko ajan. Se sopii myös hyvin vaippaihottumaan.
3. Noitapähkinä – Noitapähkinä voi olla tehokas luonnollinen parannuskeino peräpukamiin, sillä sillä on supistavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa kutistamaan niitä. Muista ostaa luonnontuote ilman lisättyjä kemikaaleja ja kohteita, jotka voivat ärsyttää herkkää ja tulehtunutta ihoa.
4. Homeopaattinen peräpukamalääke -toinen luonnollinen parannuskeino peräpukamiin, joka voi lievittää kipua ja epämukavuutta, on homeopaattinen peräpukamalääkeöljy. Tämä on hyvin samanlainen kuin peräpukamavoide, mutta se on öljypohjainen. Levitä joka ilta ennen nukkumaanmenoa, levitä sitten kerros Vaseliinia sisältämätöntä hyytelöä ja käytä pikkuhousunsuojusta, kuten edellä mainittiin.
5. Jalat ylös seinään -asento – tämä on suosikkini luonnollisesta, kotihoidosta peräpukamiin, koska se on ilmainen. Kokeile jalat ylös seinälle -asentoa 15-30 minuuttia joka päivä lisätäksesi verenkiertoa hännän alueelle ja lievittääksesi peräpukaman päällä istumisen aiheuttamaa painetta. Tämä viparita karani -niminen asento on aloittelijan jooga-asento, joka on uskomattoman rentouttava ja hyvä parantamaan väsyneitä lisämunuaisia.

Over The Counter Hemorrhoid Treatments

Voit myös kokeilla peräpukamiin käsikauppalääkkeeksi saatavaa hydrokortisonivoidetta, joka voi olla erittäin tehokas. Jos päätät käyttää tätä, tee se korkeintaan joka toinen päivä, sillä tämäntyyppinen voide voi mahdollisesti kuluttaa herkkää ihoa peräaukon ympärillä, ja se voi pahentaa peräpukamia pitkällä tähtäimellä, jos sitä käytetään liikaa.

Lääketieteellinen neuvonta peräpukamiin

Pohditko, miten parantaa peräpukamat luonnollisesti? Se on hyvä asia. Silti, jos sinulla on peräpukama, on erittäin tärkeää neuvotella lääkärin kanssa. Soita sisätautilääkärille tai gastroenterologille saadaksesi lisätietoja. Toivottavasti edellä hahmottelemani peräpukamien luonnolliset hoidot osoittautuvat sinulle tehokkaiksi, jotta voit välttää peräpukamaleikkauksen.