Oletko koskaan ottanut punasilmäisyyttä? Punasilmälento on yölento, joka laskeutuu määränpäähänsä aikaisin aamulla, ja se on saanut lempinimen punasilmäisyys johtuu siitä, että matkustajilla on yleensä punaiset silmät saavuttuaan. Yölennolla lentäminen ei kuitenkaan ole ainoa syy siihen, että sinulla voi olla punasilmäisyys, vaan siihen on itse asiassa monia syitä.

Tässä tarkastelemme joitakin punasilmäisyyden syitä sekä sitä, miten punasilmäisyys tunnistetaan, miten sitä hoidetaan ja milloin on syytä mennä lääkäriin.

Mikä on punasilmäisyys?

Punasilmäisyys syntyy silloin, kun ärsytys tai infektio saa silmien pienet verisuonet laajentumaan. Sitä voi esiintyä yhdessä tai molemmissa silmissä, ja se johtuu yleensä yhdestä tai useammasta seuraavista olosuhteista:

Yleisiä punasilmäisyyden syitä

• Uiminen: uima-altaissa oleva kloori aiheuttaa usein punasilmäisyyttä
• Tupakointi: tupakoinnin savu voi vapauttaa myrkkyjä silmiin, mikä voi aiheuttaa ärsytystä
• Univaje: Riittämättömän unen saanti voi aiheuttaa silmien kuivumista ja punoitusta
• Alkoholi: Alkoholin nauttiminen voi aiheuttaa nestehukkaa, jolloin silmät voivat muuttua kuiviksi ja punaisiksi
• Raskaus: raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa kyynelten tuotannon vähenemisen, mikä voi aiheuttaa silmien kuivumista ja punoitusta
• Kylmätilat ja allergiat
• Sidekalvotulehdus: Tämä infektio tunnetaan myös nimellä ”vaaleanpunainen silmä”, ja se vaikuttaa silmää suojaavaan kirkkaaseen kerrokseen
• Piilolinssit ja silmätipat: jos niitä ei puhdisteta kunnolla, ne voivat aiheuttaa silmien kuivumista ja punoittaa silmiä

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä

Jos sinulla on punoittavat silmät, hyvä uutinen on se, että se ei yleensä ole vakavaa. Jos kuitenkin koet jotain seuraavista, suosittelemme keskustelemaan yleislääkärisi kanssa:

• Näön menetys
• Viimeaikainen pää- ja/tai silmävamma
• Silmäleikkaus viimeisten 12 kuukauden aikana
• Krooninen kipu
• Keltainen tai vihreä kuori tai lima silmien ympärillä

Kotikeinot, joilla pääset eroon punasilmäisyydestä

Jos punasilmäisyytesi syy ei ole vakava, on olemassa joukko kotikonsteja, joita voit kokeilla saadaksesi silmäsi takaisin normaaliksi:1

• Kylmäkompressi: Kylmäkompressin tekemiseen riittää, että liotat liinaa jääveteen ennen kuin kierrät ylimääräisen nesteen pois. Sulje silmäsi ja paina kylmäkompressi suljettujen silmiesi päälle 5-10 minuutiksi muutaman kerran päivässä
• Lämmin kompressi: yksinkertaisesti liota rätti lämpimään veteen (varmista, ettei se ole liian kuumaa) ja aseta se suljettujen silmiesi päälle muutamaksi minuutiksi. Tämä voi stimuloida kyynelten tuotantoa, mikä voitelee silmiäsi ja saattaa poistaa punoituksen
• Silmätipat: Koska punaiset silmät johtuvat usein kuivuudesta, silmätipat ovat usein avainasemassa niiden hoidossa kotona. Aseta silmätipat tunnin välein ensimmäisten kuuden tunnin ajan, sitten kuusi kertaa päivässä loppuviikon ajan

Jos haluat lisää tuotteita, jotka voivat auttaa silmien terveyteen, tutustu valikoimaan silmienhoitovitamiineja.

Viimeisin päivitetty: 16. kesäkuuta 2020