Kun nenäsi on tukossa, se ei ole lainkaan miellyttävää. Tukkoisen nenän takia on vaikea hengittää ja puhut hassusti, ja kun yrität puhaltaa nenääsi, usein nenäliinaan ei tule mitään. Miten purkaa nenän tukkoisuutta?

Lasten kanssa se on vielä monimutkaisempaa. Epämukavuuden vuoksi heistä tulee itkuisia ja ärtyisiä, mikä vaikeuttaa ongelmaa entisestään. Lasten tukkoinen nenä on esteenä nukkumiselle sekä säännölliselle nesteen saannille, koska se vaikeuttaa nielemistä. Lisäksi pienten lasten ei pitäisi käyttää kaikkia lääkkeitä, koska ne eivät sovi heille. Siksi vanhemmat ovat erityisen huolissaan, koska he pelkäävät, etteivät pysty auttamaan pientä lastaan.

Mitä nenässä tapahtuu, kun se on tukossa

Nenä voi olla tukossa kertyneen liman vuoksi, joka tukkii hengitystiet ja vaikeuttaa hengittämistä. Paksun liman kertyminen johtuu useimmiten virusperäisistä hengitystieinfektioista.

Vaikka joskus ei ole limaa, voi nenä silti olla tukkoinen. Syynä ovat tulehtuneet ja turvonneet verisuonet poskionteloissa, mikä heikentää hengitysteiden läpäisevyyttä, jolloin nenä on tukossa. Yleisimpiä syitä ovat allergiat tai sinuiitti (poskiontelotulehdus).

Miten purkaa nenän tukkoisuutta luonnollisesti

On olemassa luonnollisia tapoja purkaa nenän tukkoisuutta. Jotkut niistä, kuten luonnollinen inhalointi, ovat erittäin miellyttäviä ja täysin turvallisia sekä lapsille että aikuisille.

Inhalointi laventelin, mintun ja eukalyptuksen eteerisillä öljyillä on yksi tehokkaimmista tavoista helpottaa hengitystä, kun kyseessä on tukkoinen nenä. Näiden eteeristen öljyjen inhalointi on tehokkainta, kun niitä käytetään samanaikaisesti.

Ne tyhjentävät hyvin onnistuneesti nenän virusinfektioiden, poskiontelotulehduksen, allergisen nuhan kanssa. Lisäksi inhalointi vähentää nuhan, kurkkukivun ja yskän oireita.

Eukalyptuksen eteerinen öljy puhdistaa menestyksekkäästi nenän ja lievittää lisäksi päänsärkyä. Lisäksi se stimuloi ulostamista ja toimii tulehdusta ehkäisevänä voimakkaana viruslääkkeenä.

Pippurin eteeristä öljyä on käytetty lääkkeenä jo antiikin ajoista lähtien. Se on erittäin tehokas nenän tukkoisuuden ja yskän hoidossa. Minttu auttaa rentouttamaan lihaksia, vähentää päänsärkyä, yskää, jännitystä ja käheyttä. Sitä käytetään hyvin usein vähentämään allergiaoireita.

Laventelin eteerinen öljy sen lisäksi, että se purkaa nenän tukkoisuutta, rauhoittaa hyvin onnistuneesti yskää. Sille on ominaista voimakas antibakteerinen ja antiviraalinen vaikutus. Rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta sillä on suotuisa vaikutus unen laatuun, hermostoon ja lihaksistoon. Laventeli ehkäisee myös iho- ja limakalvotulehduksia ja nopeuttaa kudosten uusiutumista.

Miten purkaa nenäsi ilman tippoja

Eteeristen öljyjen terapiaa luonnollisena inhalaationa voidaan soveltaa hyvin yksinkertaisesti käytännöllisen ja ainutlaatuisen Spiranto-laastarin avulla, joka sisältää eukalyptus-, minttu ja laventeliöljyjä.

Tämä terapia on erityisen käytännöllinen lapsille, mutta myös aikuisille, koska se ei vaadi oleskelua yhdessä paikassa inhaloinnin aikana. Laastari yksinkertaisesti kiinnitetään vaatekaappiin tai pyjamaan yön ajaksi, ja sen vaikutus kestää jopa 8 tuntia.

Virusinfektio ja tukkoinen nenä

Yksi yleisimmistä ja lähes väistämättömistä oireista virusperäisissä hengitystieinfektioissa on tukkoinen nenä.

Koska viruksia on paljon, lapset, joilla ei ole riittävän kehittynyttä immuniteettia ja jotka elävät kollektiivissa, kuten päiväkodeissa, kouluissa ja päiväkodeissa, saavat hyvin helposti tartunnan. Myös uusia viruksia, jotka aiheuttavat hengitystieongelmia, ilmaantuu yhä useammin.

Allergia ja tukkoinen nenä

Allergista nuhaa esiintyy useimmiten puiden, ruohojen ja rikkaruohojen kukinta-aikana, mutta sen voivat aiheuttaa myös muut allergeenit – koiran tai kissan karvat, kotipöly, punkit…

Nenänuha kehittyy tavallisesti useiden vuosien altistumisen jälkeen allergeenille. Tukkoinen nenä on yksi voimakkaimmista oireista, muiden muassa: aivastelu, vuotava nenä, kutiseva kurkku, yskä, vetiset, turvonneet ja herkät silmät.

Hyödyllisiä vinkkejä – näin voit purkaa nenän tukkoisuutta

Nosta päätäsi nukkuessasi. Kun nenäsi on tukkoinen, on parasta nukkua kohotetulla tyynynpinnalla. Näin lima irtoaa helpommin poskionteloista, joten hengittäminen helpottuu. Älä tee tätä vauvoille.

Ne ota nesteitä. Säännöllinen nesteen saanti auttaa hajottamaan ja karkottamaan nenään kertyvää paksua limaa.

Puhdista ja tyhjennä nenäsi säännöllisesti. Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, yritä opettaa häntä puhaltamaan nenäänsä.

Hengitä käyttäen eukalyptuksen, mintun ja laventelin eteerisiä öljyjä. Spiranto-laastarit ovat erittäin käytännöllisiä ja helppoja käyttää. Ne ovat turvallisia kaikille yli kaksivuotiaille lapsille.